Ну это и есть скрытая тяга- рефлекс и она будет ровно до того момента, как ты будешь позволять ей управлять твоим состоянием.
На гормональном уровне мозг требует скачка эйфории, посылает сигналы в твоё сознание, типа - «эй, ты какой-то ерундой занимаешься, они все тут тупые, а ты красавчик, нафига тебе это всё?». А ты такой «б.ля, они все тут какой-то ху.йней занимаются, пошлю-ка кого-нибудь, ведь я тут самый честный и пиз.датый и ниче не конченый, ну жена какую-то кашу заварила, вот и сижу запертый, ну ниче, как-то живут же люди, че такого-то»
Вместо того, чтобы отследить злость и раздражение, и будет лучше, если ты прямо скажешь «че-то всё бесит, лень, мам, дай мне леща, я не хочу сгнить в канаве со своим х.уем в руке»
Опору в себе нужно взращивать, контролировать себя, учиться быть благодарным. Пока этого не будет - ты обречён, увы.