Берёшь все статьи по порядку:
https://nenorma.info/
Пронумеровываешь;
Копируешь оглавление;
Читаешь, закрываешь, пишешь изложение;
Изложение должно быть содержательным с сохранностью основной мысли данной статьи;
Также там указываешь свои мысли: с чем согласен с чем нет, твой взгляд на данную информацию;
Также указываешь моменты из своего торчества по теме статьи;
Если начинаешь забывать что прочитал начинай сначала
.
В день 8-10 статей минимум!
Если все равно у тебя вопрос - а как это? загляни в темы других бросающих.