Слезы, например, содержат гормон пролактин, который помогает человеку быстрее успокоиться и справиться с эмоциональным напряжением. Кроме того, они действительно "омывают" горе, потому что помогают выводить гормон стресса.
У плачущего всегда глубже дыхание. А это, в свою очередь, тоже уменьшает содержание гормона стресса – кортизола.
При плаче задействованы 43 мышцы лица, при смехе – всего 17. Так что, если вы часто плачете, то вы в некотором роде качаете мускулы.
Надеюсь, прочитав это, вы улыбнулись – и сможете улыбнуться после приступа слез, вспомнив, что вы на самом деле – тот еще лицевой качок:)