RV Kotbegemoth - Бросаю гаш, меф и алкоголь на велосипеде

  • Последние ответы
  • Новые темы

Kotbegemoth

Не учите меня жить!
Наш человек
Регистрация
18 Сен 2021
Сообщения
189
Реакции
116
Хорошо что ты понимаешь что нужно развиваться, но ты в тоже время тихоришься. Пиши сюда что делаешь, о чём думаешь, о чём задумался, мб вопросы какие-то. Тебе тут на твоё кривое мышление укажут и попровят, в противном случае ты останешься со своими самообманами или незнаниями, и толку тогда от того, что ты здесь сидишь? Черт его знает что у тебя в голове. Налегай на статьи, выливай всё дерь.мо и мысли что в тебе есть, не нужно из себя строить уравновешенного дядю
Я всегда читал развивающую литературу и занимался спортом (10 год хожу в качалку по 2-3 раза в неделю), даже в период торчева, как бы это не парадоксально звучало (потому что думал, что хули такого раз в 2 - 3 недели и считал себя здоровым в силу самообмана). В основном перевариваю статьи, дурацких мыслей последние несколько дней не наблюдал. Внутренний диалог ведется все меньше, после того как понял что внутри живет предатель. На компромиссы с ним не иду, шлю на йух, поскольку понимаю механизм самообмана. Воробей я обязательно напишу если в голове появятся деструктивные мысли
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806

Kotbegemoth

Не учите меня жить!
Наш человек
Регистрация
18 Сен 2021
Сообщения
189
Реакции
116
до сих пор ходишь? ты писал, что делаешь зарядку.
Только ли зарядку? Как на физре в школе?
Естественно, что на изоляции ни каких качалок нет. Дома растяжка, приседания, отжимания, планка, пресс. Выходил пару раз в падик до почтового ящика.
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
Естественно, что на изоляции ни каких качалок нет. Дома растяжка, приседания, отжимания, планка, пресс. Выходил пару раз в падик до почтового ящика.
Это не зарядка - это работа с собственным весом - нельзя.
Зарядка - это руки вверх, наклоны корпуса, разминка суставов, легкая растяжка мышц - не более.

Нельзя, потому что при занятиях спортом вырабатывается кортизол, который и так у нарков вырабатывается бесконтрольно.
Это - гормон стресса. А какой ответ на стресс у наркомана?
В особенности у того, который свободно гуляет до почтового ящика и имеет доступ к тору и которого некому остановить?
 

Kotbegemoth

Не учите меня жить!
Наш человек
Регистрация
18 Сен 2021
Сообщения
189
Реакции
116
а ДО этого?
Сколько раз ты выходил на улицу за время своей "изоляции"?
До того как мне скинули статью про вред каннабиса и до прочтения других статей по этой теме, мозг подкидывал идеи насчет этого. Когда я решил бросать, думал что бросать буду только меф. В процессе прочтения всех статей и переваривании полученной информации я нашел и другие стороны своего самообмана и бросаю все говно комплексно.
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
Это не зарядка - это работа с собственным весом - нельзя.
Зарядка - это руки вверх, наклоны корпуса, разминка суставов, легкая растяжка мышц - не более.
и если ты мне сейчас скажешь, что будешь делать только простую зарядку,
а на самом деле будешь продолжать заниматься, как раньше, переживая, что без спорта ты разжиреешь,
то правило с кортизолом никуда не денется. Оно все так же будет распространяться на тебя,
и ты будешь обманывать сам себя, как и все торчи.
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
До того как мне скинули статью про вред каннабиса и до прочтения других статей по этой теме, мозг подкидывал идеи насчет этого. Когда я решил бросать, думал что бросать буду только меф. В процессе прочтения всех статей и переваривании полученной информации я нашел и другие стороны своего самообмана и бросаю все говно комплексно.
Запомни - трава - это самое страшное говно из всего.
Самое анозогнозийное и самое коварное говно. Пока я не наткнулась на этот сайт,
собиралась эмигрировать в Канаду или даже в Грузию, лишь бы всю жизнь дуть это дерь.мо.
И не допускала мысли, что все говно, что я попробовала за всю жизнь, было с подачи
"безобидной" травы.
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
если проанализировать все опросники наркоманов, которые сюда приходят - подавляющее большинство начинало с травы
 

Vorobey

Я-результат своих решений
Наш человек
Регистрация
8 Сен 2021
Сообщения
7.421
Реакции
5.390
Я всегда читал развивающую литературу и занимался спортом (10 год хожу в качалку по 2-3 раза в неделю), даже в период торчева, как бы это не парадоксально звучало (потому что думал, что хули такого раз в 2 - 3 недели и считал себя здоровым в силу самообмана). В основном перевариваю статьи, дурацких мыслей последние несколько дней не наблюдал. Внутренний диалог ведется все меньше, после того как понял что внутри живет предатель. На компромиссы с ним не иду, шлю на йух, поскольку понимаю механизм самообмана. Воробей я обязательно напишу если в голове появятся деструктивные мысли
Я когда употреблял, мне даже улицу было страшно перейти, боялся сердце уже не выдержит такой нагрузки, страшно вспомнить... Не понимаю как можно в качалку ходить употребляя.
Смотри, тебе кажется что у тебя с мыслями всё окей, и это правда, ты действительно так считаешь, потому что это САМОобман. Чем больше ты опровергаешь неправильные мысли, тем более хотро тебя начинает мозг наёбывать, и ты вообще не видишь никакого подвоха. Ты вспомнил какой-то случай из прошлой наркоманской жизни, и дрочишь это воспоминание - гонять тягу. Появился у тебя ф.етиш условно кросовки под наркотой чистить, сейчас не употребляешь, а всё равно чистишь - гонять тягу. Или ты задумался, "хм, вот выйду с изоляции, расскажу соупотрёбам как я бросил, рассужу им, и они тоже решатся", или "выйду с изоляции, прогуляюсь по тем местам где гулял упоротым, посмотрю на эти места ясными глазами" или "послушаю я музыку, там правда про наркоту поётся, но я ж её не слушал при употрелении" - это всё мозг предлагает дорожки, которые приведут к срыву. Эти примеры я привёл условно, но мозг может завуалировать эти мысли под таким предлогом, что ты и не заметишь как твой мозг ведёт тебя очень тонко к наркоте или тянет к наркоте. Во всех мыслях ищи первичный замысел, к чему это может привести
 

Kotbegemoth

Не учите меня жить!
Наш человек
Регистрация
18 Сен 2021
Сообщения
189
Реакции
116
Это не зарядка - это работа с собственным весом - нельзя.
Зарядка - это руки вверх, наклоны корпуса, разминка суставов, легкая растяжка мышц - не более.

Нельзя, потому что при занятиях спортом вырабатывается кортизол, который и так у нарков вырабатывается бесконтрольно.
Это - гормон стресса. А какой ответ на стресс у наркомана?
В особенности у того, который свободно гуляет до почтового ящика и имеет доступ к тору и которого некому остановить?
Я знаю, что такое картизол. Я не нагружал тело, вся зарядка 5-10 минут. Но я сменю на обычную школьную зарядку. При стрессе мозг нам подкидывает кротчайший путь до нивелирования этого стресса (путь наименьшего сопротивления), проще говоря вызывает тягу.
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
Я когда употреблял, мне даже улицу было страшно перейти, боялся сердце уже не выдержит такой нагрузки, страшно вспомнить... Не понимаю как можно в качалку ходить употребляя.
Смотри, тебе кажется что у тебя с мыслями всё окей, и это правда, ты действительно так считаешь, потому что это САМОобман. Чем больше ты опровергаешь неправильные мысли, тем более хотро тебя начинает мозг наёбывать, и ты вообще не видишь никакого подвоха. Ты вспомнил какой-то случай из прошлой наркоманской жизни, и дрочишь это воспоминание - гонять тягу. Появился у тебя ф.етиш условно кросовки под наркотой чистить, сейчас не употребляешь, а всё равно чистишь - гонять тягу. Или ты задумался, "хм, вот выйду с изоляции, расскажу соупотрёбам как я бросил, рассужу им, и они тоже решатся", или "выйду с изоляции, прогуляюсь по тем местам где гулял упоротым, посмотрю на эти места ясными глазами" или "послушаю я музыку, там правда про наркоту поётся, но я ж её не слушал при употрелении" - это всё мозг предлагает дорожки, которые приведут к срыву. Эти примеры я привёл условно, но мозг может завуалировать эти мысли под таким предлогом, что ты и не заметишь как твой мозг ведёт тебя очень тонко к наркоте или тянет к наркоте. Во всех мыслях ищи первичный замысел, к чему это может привести
фу, ну и ава)))
это тебе за треп у Леры?
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
Я знаю, что такое картизол. Я не нагружал тело, вся зарядка 5-10 минут. Но я сменю на обычную школьную зарядку. При стрессе мозг нам подкидывает кротчайший путь до нивелирования этого стресса (путь наименьшего сопротивления), проще говоря вызывает тягу.
ты отжимаешься и качаешь пресс, стоишь в планке - эти упражнения оказывают хорошую нагрузку на большую группу мышц.
Так что мало знать - надо еще применять на практике.
Жирный не торч может справиться со своим весом будучи здоровым. Но не наоборот. Так что лучше ты наберешь пусть даже десяток кг за изоляцию, но будешь здоровым, чем будешь постоянно подрывать свое состояние ненужным риском
 

Vorobey

Я-результат своих решений
Наш человек
Регистрация
8 Сен 2021
Сообщения
7.421
Реакции
5.390
фу, ну и ава)))
это тебе за треп у Леры?
Мне самому от этой авы противно, даже другим стыдно писать. Это мне за то что я поднял корону, разговаривал неуважительно
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
Естественно, что на изоляции ни каких качалок нет. Дома растяжка, приседания, отжимания, планка, пресс. Выходил пару раз в падик до почтового ящика.
а зачем тебе почтовый ящик?
 

Kuku

Прости за зло, которое я не сделал тебе.
Команда форума
Регистрация
19 Фев 2021
Сообщения
35.533
Реакции
44.806
Мне самому от этой авы противно, даже другим стыдно писать. Это мне за то что я поднял корону, разговаривал неуважительно
А ну, если говорить, как говно, то и в обратку не пряники будут прилетать)
 

Vorobey

Я-результат своих решений
Наш человек
Регистрация
8 Сен 2021
Сообщения
7.421
Реакции
5.390
ты отжимаешься и качаешь пресс, стоишь в планке - эти упражнения оказывают хорошую нагрузку на большую группу мышц.
Так что мало знать - надо еще применять на практике.
Жирный не торч может справиться со своим весом будучи здоровым. Но не наоборот. Так что лучше ты наберешь пусть даже десяток кг за изоляцию, но будешь здоровым, чем будешь постоянно подрывать свое состояние ненужным риском
Вроде бы заниматься спортом даже со своим весом, это небольшой прилив эндорфинов, и из-за этого к наркоте начинает тянуть ещё больше, тк организму хочется больше. Не помню, правильно же?
 

Zaya

Я Наполеон Бонапарт!
Пациент палаты №6
Регистрация
21 Май 2020
Сообщения
18.878
Реакции
7.986

Vorobey

Я-результат своих решений
Наш человек
Регистрация
8 Сен 2021
Сообщения
7.421
Реакции
5.390
А ну, если говорить, как говно, то и в обратку не пряники будут прилетать)
Всё никак не начну думать прежде чем делать, а продолжаю набивать шишки на ошибках... Пора бы уже меняться