Путь к свободе от мефедроновой заразы

[Flow]

А может лучше удалить аккаунт?

Не удаляется он, только бан пожизненный.

 

[Flow]

Нужно сразу все было сразу сжечь....

 

[soika]

А я не знал поначалу как это сделать. Там нет специализированного пункта меню на удаление профиля. Тут по форуму потыкался: кто то пишет - пароли вслепую изменить, а кто то- в техподдержку написать. Ну я по второму пути пошёл.

Ну да, вроде как в тех поддержку рекомендуют

 

[Nickey245]

Наткнулся сейчас в одной из книг на весьма занятную интерпретацию.

 

[randaxtina]

Наткнулся сейчас в одной из книг на весьма занятную интерпретацию. Посмотреть вложение 4743

Это очень смешно)
Но на твоем месте надо бы лучше спать и вообще не напрягать мозги, ты им восстановиться дай.

 

[Nickey245]

15-й день на излете. Состояние стабильное. Уже в эмоциональном плане чувствуется некоторый подъем по сравнению с первыми днями. Пока живу в режиме полуленивого оладуха: без лишних мысленных и физических движений и порывов. Сегодня на форуме читал статьи, посвящённые амфетамину , автоматически с прочтением вспомнился мефедрон и стимулирующие ощущения от него - но таки вовремя спохватился и заменил крамольные мысли об употреблении «перемоткой», то есть каким неотвратимым и позорно бессильным будет последующее состояние... Аж противный комок к горлу подкатил. А после чувство внутреннего удовлетворения, что сумел с мыслью поработать корректно.

Сегодня для себя попробовал и открыл новое залипательное занятие: глубокое дыхание и... медитацию через наушники с ютуба) Про глубокое дыхание и его успокаивающий эффект, если честно, не верил, считая шаманством но, как оказалось -работает. А с медитацией - ради интереса решил послушать расслабляющий голос, который говорит что тот типа: «расслабьте правую руку..», «расслабьте лицо...», ну в общем меня отключило уже на третьей минуте из 20 и очнулся я, когда голос говорил «Откройте глаза, теперь вы бодры и энергичны». По ходу на меня действуют внушения, раз я так отключаюсь..) В общем, отхожу, замедляясь естественными способами.
Да,
Видео дня, которое меня утвердило в мысли о том, что наркомания излечима. А именно: как РАЗУЧИТЬСЯ ездить на велосипеде:

 

[randaxtina]

15-й день на излете. Состояние стабильное. Уже в эмоциональном плане чувствуется некоторый подъем по сравнению с первыми днями. Пока живу в режиме полуленивого оладуха: без лишних мысленных и физических движений и порывов. Сегодня на форуме читал статьи, посвящённые амфетамину , автоматически с прочтением вспомнился мефедрон и стимулирующие ощущения от него - но таки вовремя спохватился и заменил крамольные мысли об употреблении «перемоткой», то есть каким неотвратимым и позорно бессильным будет последующее состояние... Аж противный комок к горлу подкатил. А после чувство внутреннего удовлетворения, что сумел с мыслью поработать корректно.

Сегодня для себя попробовал и открыл новое залипательное занятие: глубокое дыхание и... медитацию через наушники с ютуба) Про глубокое дыхание и его успокаивающий эффект, если честно, не верил, считая шаманством но, как оказалось -работает. А с медитацией - ради интереса решил послушать расслабляющий голос, который говорит что тот типа: «расслабьте правую руку..», «расслабьте лицо...», ну в общем меня отключило уже на третьей минуте из 20 и очнулся я, когда голос говорил «Откройте глаза, теперь вы бодры и энергичны». По ходу на меня действуют внушения, раз я так отключаюсь..) В общем, отхожу, замедляясь естественными способами.
Да,
Видео дня, которое меня утвердило в мысли о том, что наркомания излечима. А именно: как РАЗУЧИТЬСЯ ездить на велосипеде:

Звучит хорошо, тфу тфу тфу. Не забывай, что гормоны работают волнообразно. В период лечения, когда наступают моменты такого сравнительного "подъема", все равно не нагружайся ни физически, ни интеллектуально, делай всё по силам.
Медитация, по-моему, отличная находка.

 

[Nickey245]

Звучит хорошо, тфу тфу тфу. Не забывай, что гормоны работают волнообразно.

Согласен, состояние волнообразное, я его называю «качелями».

 

[Nickey245]

17-й день. Глобальных изменений в состоянии не наблюдается. Все относительно ровно и спокойно. Вчера даже начал потихоньку шутить и смеяться, чего не было в первые дни из-за подавленного настроя. Спать стал лучше: уже реже просыпаюсь и ворочаюсь в полудреме ночью, при этом не потею. Начинать курить табак так и не осмелился, так как жалко те дни (уже 8 дней) что продержался без курева: тем более дышать стало приятней и еда вроде как вкуснее кажется.

 

[Люси]

17-й день. Глобальных изменений в состоянии не наблюдается. Все относительно ровно и спокойно. Вчера даже начал потихоньку шутить и смеяться, чего не было в первые дни из-за подавленного настроя. Спать стал лучше: уже реже просыпаюсь и ворочаюсь в полудреме ночью, при этом не потею. Начинать курить табак так и не осмелился, так как жалко те дни (уже 8 дней) что продержался без курева: тем более дышать стало приятней и еда вроде как вкуснее кажется.

Не хочешь курить- не кури, но если захочешь, то лучше курить. Лучше все же перенимать опыт чужих граблей, чем своих. Тут же сотни бросавших и методика проверенная ими.

 

[ludmila]

Не хочешь курить- не кури, но если захочешь, то лучше курить. Лучше все же перенимать опыт чужих граблей, чем своих. Тут же сотни бросавших и методика проверенная ими.

А вот в РЦ где Артем курить запрещено...тяжело это сразу всё бросить(((

 

[ludmila]

17-й день. Глобальных изменений в состоянии не наблюдается. Все относительно ровно и спокойно. Вчера даже начал потихоньку шутить и смеяться, чего не было в первые дни из-за подавленного настроя. Спать стал лучше: уже реже просыпаюсь и ворочаюсь в полудреме ночью, при этом не потею. Начинать курить табак так и не осмелился, так как жалко те дни (уже 8 дней) что продержался без курева: тем более дышать стало приятней и еда вроде как вкуснее кажется.

Молодец парень,давай старайся. Глобальные перемены в твоем случае,это то что ты трезв и не торчишь...а это ох как не просто...Тут единицы сами выбрались без помощи родственников...а кто выбрался,тот умничка!!! И ты стремись к этому! И больше спи,сон лучшее лекарство.

 

[Люси]

А вот в РЦ где Артем курить запрещено...тяжело это сразу всё бросить(((

А это во всех РЦ так, и правильно.
В общественном месте курить нельзя. Есть же и вообще некурящие абсолютно, и какого им выносить табачный дым, даже с улицы если, это нагрузка на психику не меньшая тем для тех кто бросает. И потом нагрузка на охрану- ходи с ними на выкур, охраняй.

По опыту дурдомов, тут санитарки рассказывали- выводили 2 раза в день больных курить. Но с дураками проще, не убегут .

Да и дважды в день для тех кто курит по пачке это тоже тягу гонять, легче совсем бросить.

 

[Cтасик]

Изготовитель мефедрона Кудрявый (Дырявый)

 

[Nickey245]

Изготовитель мефедрона Кудрявый (Дырявый)

Хороший канал. За последние недели много что с него посмотрел. В Екатеринбурге ребята хорошо работают. Вот бы в Москве подобный фонд работал..

А я буквально недавно вот этим антирефлекторно впечатлился:

 

[Nickey245]

21-й день

Прошло почти три недели с момента отказа от отравы, лишающей воли, холодного рассудка и достойных моральных качеств. Боевой настрой не растерян, наоборот, с каждым днем усиливается спокойствие и внутреннее ощущение правильности следования моему решению быть свободным. Четко для себя осознаю, что впереди еще достаточно продолжительный путь и много работы над собой, поэтому мысли о том, что якобы все позади, утилизирую недавними воспоминаниями, чтобы раньше времени не «вырастали крылья».

В физиологическом плане все относительно стабильно и хорошо. Нормализовалось, наконец, пищеварение и выровнялся аппетит. В рацион добавил витамины С, Е и Д. Полюбил минеральную воду, в день выпиваю около полутора литров. Сон также стал относительно крепким и его общая продолжительность в среднем сократилась с 14-12 часов до 10-11. Круги под глазами пока до конца не прошли, но становятся светлее. Взгляд стал поживее, мимика избавилась от напряжений, хотя, иногда ловлю себя на излишне «поджатой» челюсти.

Психика пока все же на «качелях». Конечно, по сравнению с первыми днями отказа сейчас состояние психики в разы лучше, однако, бывает, что могут промелькнуть без причины хмурые мысли или появиться непонятная раздражительность или чувство вины. Но есть и положительные перемены. Появляется понемногу мотивация и интерес к бытовым делам, освоению информации, планированию дел. Но для масштабных свершений пока, конечно, батареечки слабоваты: максимум прогулка вокруг дома с собаками, уборка, приготовление пищи, чтение, включая статьи форума.
Ментальные способности также пока снижены и работают не как на прежнем уровне. Снижены не в том плане, что я туплю и не соображаю, а в том, что я могу соображать не с той мощностью (не то количество времени интенсивной работы мозга) как раньше. То есть, если читаю, например научную литературу, то мозг устаёт быстрее чем раньше и становится сложнее отслеживать информацию. Тренируюсь в этом плане: вникаю в факультативном режиме в книгу о логике.
Тяги к употреблению не ощущаю, так как если всплывают внезапно мысли, то становится не только противно(спасибо просмотренным видео), но и страшно перед возможными последствиями(спасибо историям форума). Также появилось то, что не хочется терять в угоду отравлению: это появляющееся ощущение контроля над своей жизнью и чувство честности с самим собой, с близкими, окружающими: обман, включая и самообман, сжирает очень много психической энергии. Также радует, что вообще есть чувство этой трезвой радости в жизни, а не синтетическая суррогатная эйфория от химического отравления, после которой еще надо платить огромную цену своим здоровьем и самочувствием..

 

[Flow]

21-й день

Прошло почти три недели с момента отказа от отравы, лишающей воли, холодного рассудка и достойных моральных качеств. Боевой настрой не растерян, наоборот, с каждым днем усиливается спокойствие и внутреннее ощущение правильности следования моему решению быть свободным. Четко для себя осознаю, что впереди еще достаточно продолжительный путь и много работы над собой, поэтому мысли о том, что якобы все позади, утилизирую недавними воспоминаниями, чтобы раньше времени не «вырастали крылья».

В физиологическом плане все относительно стабильно и хорошо. Нормализовалось, наконец, пищеварение и выровнялся аппетит. В рацион добавил витамины С, Е и Д. Полюбил минеральную воду, в день выпиваю около полутора литров. Сон также стал относительно крепким и его общая продолжительность в среднем сократилась с 14-12 часов до 10-11. Круги под глазами пока до конца не прошли, но становятся светлее. Взгляд стал поживее, мимика избавилась от напряжений, хотя, иногда ловлю себя на излишне «поджатой» челюсти.

Психика пока все же на «качелях». Конечно, по сравнению с первыми днями отказа сейчас состояние психики в разы лучше, однако, бывает, что могут промелькнуть без причины хмурые мысли или появиться непонятная раздражительность или чувство вины. Но есть и положительные перемены. Появляется понемногу мотивация и интерес к бытовым делам, освоению информации, планированию дел. Но для масштабных свершений пока, конечно, батареечки слабоваты: максимум прогулка вокруг дома с собаками, уборка, приготовление пищи, чтение, включая статьи форума.
Ментальные способности также пока снижены и работают не как на прежнем уровне. Снижены не в том плане, что я туплю и не соображаю, а в том, что я могу соображать не с той мощностью (не то количество времени интенсивной работы мозга) как раньше. То есть, если читаю, например научную литературу, то мозг устаёт быстрее чем раньше и становится сложнее отслеживать информацию. Тренируюсь в этом плане: вникаю в факультативном режиме в книгу о логике.
Тяги к употреблению не ощущаю, так как если всплывают внезапно мысли, то становится не только противно(спасибо просмотренным видео), но и страшно перед возможными последствиями(спасибо историям форума). Также появилось то, что не хочется терять в угоду отравлению: это появляющееся ощущение контроля над своей жизнью и чувство честности с самим собой, с близкими, окружающими: обман, включая и самообман, сжирает очень много психической энергии. Также радует, что вообще есть чувство этой трезвой радости в жизни, а не синтетическая суррогатная эйфория от химического отравления, после которой еще надо платить огромную цену своим здоровьем и самочувствием..

После отказа от мефа и прочих стимуляторов/эйфоретиков депра до полугода в среднем будь готов, когда первая волна трезвения и победы над собой пойдёт на спад.
А так молодец. Дома сидишь, никуда не ходишь?

 

[Nickey245]

После отказа от мефа и прочих стимуляторов/эйфоретиков депра до полугода в среднем будь готов, когда первая волна трезвения и победы над собой пойдёт на спад.
А так молодец. Дома сидишь, никуда не ходишь?

Готовлюсь. Пока получается дома пережидать, сжигая неотгулянные отпуска)

 

[Nickey245]

В качестве упражнений для мозга учусь мыслить образами и по возможности визуализировать. По простому - учусь рисовать. Например, зависимость можно отобразить в виде дерева, у которого листья - это употребление отравы, ветки - это привычка/обстановка, ствол - это рефлекс/запрограммированность, а корни - ложные убеждения как фундамент самообмана при зависимости. Оторвать листья (Перестать употреблять на силе воли без остальных изменений)- они отрастут заново, отпилить ветки - та же история. Нужно корни (самообман и ложные убеждения) корчевать и ствол спиливать. Как то так.

 

[Flow]

В качестве упражнений для мозга учусь мыслить образами и по возможности визуализировать. По простому - учусь рисовать. Например, зависимость можно отобразить в виде дерева, у которого листья - это употребление отравы, ветки - это привычка/обстановка, ствол - это рефлекс/запрограммированность, а корни - ложные убеждения как фундамент самообмана при зависимости. Оторвать листья (Перестать употреблять на силе воли без остальных изменений)- они отрастут заново, отпилить ветки - та же история. Нужно корни (самообман и ложные убеждения) корчевать и ствол спиливать. Как то так. Посмотреть вложение 4880

Больше ничего не рисуешь?)