я вот прокурила 33 года, заработала себе сильнейшую зависимость от никотина, в конце по 2 пачки садила крепких сигарет, всякие лайтовые с ментолом меня не брали уже, длинные узкие все это потеря денег.. лучше беломорканал уж или приму.
(кстати, очень показателен тот факт, что ты орешки, чипсики всякие с пивом не грызешь и не заедаешь, чтобы, как ты написала "градус не терять" это уже показатель серьезной проблемы)
так и абстиненция у меня была серьезной, сродни, наверное, с наркоманской: и ноги крутило, и мышцы сводило, и давление, и сердце, и кожа чесалась, и спать не могла, отсутствие концентрации - на легком не могла вообще сосредоточиться, иногда сядешь и сидишь, уткнувшись в одну точку без движения, углы ходила, сшибала, а потом еще всд началась с паническими атаками и многое другое.
в принципе, это и хорошо: больше такого переживать не захотелось.
