ПАВ разрушили мою семейную жизнь КИШ

[Vorobey]

пытаюсь наладить, у меня ночью мозговой штурм начинается, всё мечтаю как зачем и почему, ремонты, строительство, планы, это просто напрягает

Сон со временем будет налаживаться. Гармоналка у тебя расшатана.
Не спи днем.
Загружай мозг информацией. Будешь продуктивнее день проводить, будешь уставать и засыпать лучше.
Старайся не думать ни о чем, сосредоточься на дыхании и просто старайся уснуть.

 

[Tony_Rush]

пытаюсь наладить, у меня ночью мозговой штурм начинается, всё мечтаю как зачем и почему, ремонты, строительство, планы, это просто напрягает

Поначалу тоже долго не мог уснуть, мозг на гормонах бредил, работал сам по себе. У всех так, у всех постепенно налаживается всё. Солевые часто ловят панику на ровном месте, сердце бьётся и т.п. Опиатчики поначалу вообще не спят неделями.
Мне гиря помогала уснуть, за день уставал. В перерывах нагружайся работой по дому (уборка, готовка) кровь тоже надо гонять со шваброй. Силовые нагрузки нельзя - гормоны.

 

[Киш]

Отложи все планы на 3 месяца, не грузи себя на данный момент этим. Сейчас ты на лечении. Ешь, спи (восстанавливайся физически), читай, пиши ,напрягай мозги, разбирайся со статьями, чтобы понимал, что с тобой происходит и как действовать. Помогай семье по домашнему хозяйству в текущих моментах.

дак в том и дело что я не хочу о них думать, но в голову по ночняку все равно лезут

 

[Кицунэ]

...

 

[Киш]

Сон со временем будет налаживаться. Гармоналка у тебя расшатана.
Не спи днем.
Загружай мозг информацией. Будешь продуктивнее день проводить, будешь уставать и засыпать лучше.
Старайся не думать ни о чем, сосредоточься на дыхании и просто старайся уснуть.

Днём не сплю, ночью овец считаю, пака не помогает

 

[Киш]

Поначалу тоже долго не мог уснуть, мозг на гормонах бредил, работал сам по себе. У всех так, у всех постепенно налаживается всё. Солевые часто ловят панику на ровном месте, сердце бьётся и т.п. Опиатчики поначалу вообще не спят неделями.
Мне гиря помогала уснуть, за день уставал. В перерывах нагружайся работой по дому (уборка, готовка) кровь тоже надо гонять со шваброй. Силовые нагрузки нельзя - гормоны.

да по дому каждый день чем то занимаюсь. а на счёт нагрузок я уже понял, когда снег убирал, даже почуствовал агрессию

 

[Киш]

а про наркоту не лезут?

бывает. было даже поганял тут тягу, думал усну, не помогло стало только хуже. короче эти гнилые мысли сравниваю с уебанской жизнью

 

[Kuku]

бывает. было даже поганял тут тягу, думал усну, не помогло стало только хуже. короче эти гнилые мысли сравниваю с уебанской жизнью

Привет, а что за ава?
Мне кажется или это в папиру две башки заворачивают?
Правила читал? Это же прямая отсылка, по-твоему это смешно или забавно?
Наркотики - веселая тема?

 

[Киш]

Поначалу тоже долго не мог уснуть, мозг на гормонах бредил, работал сам по себе. У всех так, у всех постепенно налаживается всё. Солевые часто ловят панику на ровном месте, сердце бьётся и т.п. Опиатчики поначалу вообще не спят неделями.
Мне гиря помогала уснуть, за день уставал. В перерывах нагружайся работой по дому (уборка, готовка) кровь тоже надо гонять со шваброй. Силовые нагрузки нельзя - гормоны.

Ты Прости за Мой детский сад Сегодня. ХЗ что на меня нашло. Без обид

 

[Kuku]

Ты Прости за Мой детский сад Сегодня. ХЗ что на меня нашло. Без обид

почему укуренные на аве?

 

[Кицунэ]

бывает. было даже поганял тут тягу, думал усну, не помогло стало только хуже. короче эти гнилые мысли сравниваю с уебанской жизнью

внимательно читай статьи, не спеша, вдумчиво. Лучше ночью их обдумывай. Здесь некоторым ребятам через время даже сны про форум, форумчан, статьи и литературу начинали сниться, так мозг активно начинал работать в этом направлении.
"эти гнилые мысли сравниваю с уебанской жизнью" - в правильном направлении мыслишь. Это и есть антирефлекс.

 

[Киш]

Привет, а что за ава?
Мне кажется или это в папиру две башки заворачивают?
Правила читал? Это же прямая отсылка, по-твоему это смешно или забавно?
Наркотики - веселая тема?

Слушай Поставил Высоцкого, написали не достоин, я поменял.

 

[Kuku]

Слушай Поставил Высоцкого, написали не достоин, я поменял.

На что ты поменял, ответь мне, пожалуйста.
Заодно можешь написать, почему ты выбрал наркоманский аватар?

 

[Vorobey]

Днём не сплю, ночью овец считаю, пака не помогает

Я тоже считал баранов, тоже не помогало. Просто отключи голову, смотри в темноту и сосредоточься на дыхании. Старайся расслабиться.

 

[Kuku]

Я тоже считал баранов, тоже не помогало. Просто отключи голову, смотри в темноту и сосредоточься на дыхании. Старайся расслабиться.

ну-ка, Воробей, расскажи Кишу про динамические стереотипы.

 

[Кицунэ]

притворятся не надо. Пиши. Со временем мозги на место станут, будешь ещё извиняться за свои слова)

Ты Прости за Мой детский сад Сегодня. ХЗ что на меня нашло. Без обид

 

[Киш]

На что ты поменял, ответь мне, пожалуйста.
Заодно можешь написать, почему ты выбрал наркоманский аватар?

это аншлаг фильма, хз просто от нефиг делать

 

[Vorobey]

ну-ка, Воробей, расскажи Кишу про динамические стереотипы.

.... Это выробатанный рефлекс. Натоптанная, привычная дорожка к которой мозг ведет.
Поэтому у него мозг в голове гоняет эти мысли, из-за этого трудно уснуть.
Правильно?

 

[Vorobey]

это аншлаг фильма, хз просто от нефиг делать

Почему всё что ты не сделаешь и не скажешь, это от нефиг делать, просто так захотел и тд?
Мб все-таки причину попробуешь увидеть? Мозгами поработай.

 

[Вет]

Днём не сплю, ночью овец считаю, пака не помогает

Подумай о ребенке, о Кристине, о новой жизни, за 30 мин до сна отлипай от компа, телефона или что там у тебя. Тебе нужно жизнь наладить нормального человека, а не о стройке и снеге думать. Как станешь, построишь.