Оу, ну с такой позицией стало понятно, почему супруг физиологически не употребляет, а мозгами все ещё в том же болоте.
А к чему вопросы мне? По поводу «уйти в отрыв» и «расслабиться». Это сугубо ваше решение.
Для меня расслабление - это тишина, природа (горы, море, походы...), Книги, фильмы, Музыка, общение с родными и близкими, помощь людям, даже простые прогулки с собакой. Много всего прочего, не связанного с отравлением своего организма и уходом от себя.
Зачем мне уход от себя, я собой доволен.