Дневник Кики: хочу избавиться от пищевой зависимости и похудеть

[Михаил М.]

Каждый грех цепляется за другой., одно из другого вытекает))
За чревоугодие б.луд вроде бы.

Ну если ты так думаешь, и у тебя такая вот установка в голове, греши дальше мать. Я ваще не парюсь. Знаю где споткнуться, а где нет.

 

[Правдоруб]

Про плов вот калькулятор не то написал.
Правда, не в сторону уменьшения, а наоборот.
Там что-то больше 200, а сотрю в инете 160 среднее значение
Получается, в тот дееь я и не переела)))

Чего?
Ты одним пловом норму дневную нажрала

 

[Михаил М.]

Посмотри, что вверху писала про б.луд
Сколько прошло времени после обеда?)))

Ты мою тему нову прочитай))))

 

[Михаил М.]

Ты мою тему нову прочитай))))

Добавь от себя что то)))
Свои грешки молодости))))
А я подкорректирую))))

 

[Adalet]

У меня другая проблема, я не могу потолстеть )
Что бы не ела, вес стоит на месте, либо уменьшается, и так всю жизнь.

 

[Правдоруб]

У меня другая проблема, я не могу потолстеть )
Что бы не ела, вес стоит на месте, либо уменьшается, и так всю жизнь.

Есть гормоны в уколах для набора веса)
Но лучше быть худой.

 

[Кики]

Да ну… Скорей лень) Наелся и лежать.

Ну это смотря сколько съесть. Вот если после обеда аруза 300 грамм, то там и лежать тяжело.
Жалко было выбрасывать

 

[Кики]

Ну блин, это же не тот грех, чтобы прям не грешить.

Не грешить здесь не получится))
Даже святой Иоанн Лествичник так назвал этот грех

О любимом всеми и лукавом властелине - чреве​

 

[Кики]

Постятся во время поста еще для того, чтобы не отяжеляться.
Чтобы легче было с другими грехами бороться.
Тело свое немного прижмешь, изнутри много что поднимается.

 

[Кики]

Вот, к примеру, цитаты из книги Лествичника

О любимом всеми и лукавом властелине - чреве​

Чревоугодие есть обман для глаз; вмещаем в меру, а оно подстрекает нас все проглотить в один раз.
Иудей радуется субботе и празднику, а монах-чревоугодник - субботе и дню воскресному; заранее вычисляет день Пасхи и за несколько дней готовит уже снеди.
Раб чрева высчитывает, какими снедями будет праздновать, а раб Божий - какими дарованиями обогатится.
Сердцу чревоугодников снятся только снеди и яства, а сердцу плачущих снятся муки и суд.
Ум постника молится трезвенно, а ум невоздержного наполнен нечистыми идолами. Пресыщение чрева иссушает слезные источники, а иссохшее чрево производит сии воды.
Кто угождает чреву своему и намерен преодолеть дух блуда, тот подобен старающемуся потушить пожар маслом.
При изнурении чрева смиряется сердце, от угождения же чреву кичится помысл.

 

[Кики]

Чего?
Ты одним пловом норму дневную нажрала

))) блина, с такими знаниями, конечно же, я буду якобы бред писать.

Посмотреть вложение 1725712813726.png
Базовый (основной) метаболизм — это минимальное количество калорий (энергии), которое сжигает организм в состоянии покоя, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Интенсивность основного обмена у мужчин в среднем составляет 1 ккал/кг/ч, то есть за сутки на основной обмен расходуется 1700 ккал для мужчины весом 70 кг. Для женщин эта величина на 10 % меньше.
Благодаря полноценности основного метаболизма обеспечиваются:

• синтез основных гормонов;
• синтез основных ферментов;
• обеспечение базовой когнитивной функции;
• переваривание пищи;
• сон.

 

[Кики]

Есть несколько формул для определения этого основного (базового) метаболизма.
К примеру, в этом калькуляторе будет внизу написаны разные формулы.

Базовый обмен веществ (уровень метаболизма)

Очень нежелательно снижать это количество калорий, чтобы не нажить себе проблем со здоровьем.

 

[DonЯgon]

Яндекс — поиск по видео

yandex.ru

Идите сюда.

 

[DonЯgon]

Идите сюда.

Короче у меня коллега. У него жена с такой же проблемой. Обратилась вот к этому типу

 

[DonЯgon]

Короче у меня коллега. У него жена с такой же проблемой. Обратилась вот к этому типу

Не мошенник. Там прога какая-то чем больше ешь, тем сильнее худеешь. Ща что жена, что коллега ходят худющие, а страшноватые)

 

[Кики]

Короче у меня коллега. У него жена с такой же проблемой. Обратилась вот к этому типу

спасибо, психотерапевты у меня стоят на самый крайний случай.
нет пока времени на них. да и денег таких.
хочу пока сама потрудиться, попытаться, повоевать.

 

[DonЯgon]

Не мошенник. Там прога какая-то чем больше ешь, тем сильнее худеешь. Ща что жена, что коллега ходят худющие, а страшноватые)

Ну реально работает. Лично это наблюдал

 

[DonЯgon]

хочу пока сама потрудиться, попытаться, повоевать.

Вы понимаете, что пройтись пару км, а потом сожрать торт не работает?)

 

[Кики]

Не мошенник. Там прога какая-то чем больше ешь, тем сильнее худеешь. Ща что жена, что коллега ходят худющие, а страшноватые)

да, есть такое. особенно в старости, худеть надо до определенного момента.
сразу баба ежка, хотя и так старость много что забрала))

 

[Кики]

Ну реально работает. Лично это наблюдал

я верю. может кому-то пригодится.