Бросаю соля, хочу стать человеком

[Lilia.Belaya]

Пример :очень сильно на отходосах я крутил какой я несчастный как все плохо

Вот

 

[Kosmart]

Вот

Обратная сторона медали употребление ,когда ничего не в радость ,это образно я так описал ,что творится после того как выходит наркота

 

[Lala]

Нет ,реально привычка а что ещё поведение сразу не поменяется ведь ,разгон тяги получается только вот это не с одного раза же ,многие факторы влияют что это копится и срыв ,так предполагаю

Конечно, ты столько лет деградировал и формировал эти нейронные связи. А наш мозг, он ленивый, заинтересован в том, чтобы сохранить энергию и ему очень удобно пользоваться уже привычными паттернами. Но твоя задача их забыть и создать новые привычки мышления, новые нейронные связи. Не будет ничего копиться и срыва, если все сделаете, как надо

 

[Lala]

Обратная сторона медали употребление ,когда ничего не в радость ,это образно я так описал ,что творится после того как выходит наркота

Ну по факту тебе там жена говорит. Не зависимо от того, что ты имел ввиду.

А ты сейчас себя жалеешь?

Да вроде нет

Не к тому ответу вопрос задала, где писал, что считаешь, что ты бедный несчастный

Ты, когда не получал хорошего отношения к себе от других во время отходняков ты ты злился на других и жалел себя

 

[Kosmart]

Конечно, ты столько лет деградировал и формировал эти нейронные связи. А наш мозг, он ленивый, заинтересован в том, чтобы сохранить энергию и ему очень удобно пользоваться уже привычными паттернами. Но твоя задача их забыть и создать новые привычки мышления, новые нейронные связи. Не будет ничего копиться и срыва, если все сделаете, как надо

Новые привычки мышления например?не понимаю немного ,я пока понимаю то что надо полностью нагрузить себя работой ,придумал если разгоняю бред ревности то игнор эти мысли,но вот что касается манипуляций здесь чё то послоднение ,как будто проще не разговаривать вообще

 

[Kosmart]

Ну по факту тебе там жена говорит. Не зависимо от того, что ты имел ввиду.

Немного разобрался ,смотрите сейчас себя не жалею ,че жалеть то есть метод работаю ,что касаемо того то не получал хорошего отношения от тебя из за этого злился на тебя ,причем тут другие то ,я не жалел себя а обижался на это

 

[Lilia.Belaya]

Новые привычки мышления например?не понимаю немного ,я пока понимаю то что надо полностью нагрузить себя работой ,придумал если разгоняю бред ревности то игнор эти мысли,но вот что касается манипуляций здесь чё то послоднение ,как будто проще не разговаривать вообще

Мы же все твои манипуляции вместе видим и ты сам видишь, говоришь об этом. Будешь на них внимание обращать постоянно, постепенно перестанешь это делать. Это как начать обращать внимание, что сутулишься, специально спину прямо держать и со временем перестанешь сутулиться

 

[Kosmart]

Мы же все твои манипуляции вместе видим и ты сам видишь, говоришь об этом. Будешь на них внимание обращать постоянно, постепенно перестанешь это делать. Это как начать обращать внимание, что сутулишься, специально спину прямо держать и со временем перестанешь сутулиться

Ну так ,так и есть ,когда ты ловишь меня на этом да или чем то другом ,объясняя я начинаю осознавать

 

[Lala]

Новые привычки мышления например?не понимаю немного ,я пока понимаю то что надо полностью нагрузить себя работой ,придумал если разгоняю бред ревности то игнор эти мысли,но вот что касается манипуляций здесь чё то послоднение ,как будто проще не разговаривать вообще

Например, на замечания жены реагировать не злостью или обидой, желанием ее задеть, а попыткой понять о чем это замечание и пониманием того, что она тебе зла не желает, а наоборот, искренне хочет помочь.

Игнорировать ничего не нужно, если что-то чувствуешь, то проговариваешь, но будь готов к тому, что тебя будут направлять в нужное русло, если ты не прав. Так как сам пока отследить манипуляции и бред мышления ты не в силах (ибо анозогнозия)

 

[Слава Л.]

Новые привычки мышления например?не понимаю немного ,я пока понимаю то что надо полностью нагрузить себя работой ,придумал если разгоняю бред ревности то игнор эти мысли,но вот что касается манипуляций здесь чё то послоднение ,как будто проще не разговаривать вообще

Паттерн поведения, это твои привычки, образ мыслей, реакция на ситуацию и тому подобное. У наркомана грубо говоря мозги заточены под употребление, то есть намутить нала, намутить дозу, употребить, оправдать употребление и так по кругу.

 

[Lala]

Ну так ,так и есть ,когда ты ловишь меня на этом да или чем то другом ,объясняя я начинаю осознавать

Вот, это и есть те самые новые привычки мышления. Распутывая клубок психозащит, приходит осознание. Ну и время нужно, через месяцок будешь почти хорошо себя чувствовать

 

[Lala]

Немного разобрался ,смотрите сейчас себя не жалею ,че жалеть то есть метод работаю ,что касаемо того то не получал хорошего отношения от тебя из за этого злился на тебя ,причем тут другие то ,я не жалел себя а обижался на это

Почему думал, что твои обиды уместны в тех случаях? Как реагировала жена?

 

[Слава Л.]

Новые привычки мышления например?не понимаю немного ,я пока понимаю то что надо полностью нагрузить себя работой ,придумал если разгоняю бред ревности то игнор эти мысли,но вот что касается манипуляций здесь чё то послоднение ,как будто проще не разговаривать вообще

Чтобы поменять старые паттерны на новые, мозгу нужно нарастить новые нейронные цепи. Для начала, я так делал, мне жена купила детские прописи, я их писал левой рукой, ел, зубы чистил тоже левой рукой, задействуется другое полушарие мозга, мозг пластичен его можно прокачать. А такие упражнения помогут ему встряхнуться.

 

[Lala]

Чтобы поменять старые паттерны на новые, мозгу нужно нарастить новые нейронные цепи. Для начала, я так делал, мне жена купила детские прописи, я их писал левой рукой, ел, зубы чистил тоже левой рукой, задействуется другое полушарие мозга, мозг пластичен его можно прокачать. А такие упражнения помогут ему встряхнуться.

Ну и читать, писать побольше! Только так можно затереть старые рефлексы

 

[Слава Л.]

Ну и читать, писать побольше! Только так можно затереть старые рефлексы

Нагружать мозги новой информацией. Чтение и изложение очень действенный вариант.

 

[Kosmart]

Например, на замечания жены реагировать не злостью или обидой, желанием ее задеть, а попыткой понять о чем это замечание и пониманием того, что она тебе зла не желает, а наоборот, искренне хочет помочь.

Игнорировать ничего не нужно, если что-то чувствуешь, то проговариваешь, но будь готов к тому, что тебя будут направлять в нужное русло, если ты не прав. Так как сам пока отследить манипуляции и бред мышления ты не в силах (ибо анозогнозия)

Не в силах ,я это понимаю

 

[Kosmart]

Почему думал, что твои обиды уместны в тех случаях? Как реагировала жена?

Потому что я думал что когда вскипает ,нужно подойти и успокоить ,а не разгонять дальше ,или быть холодной ,помягче ,подобрее ,да вела она в разговоре адекватно вполне ,

 

[Kosmart]

Чтобы поменять старые паттерны на новые, мозгу нужно нарастить новые нейронные цепи. Для начала, я так делал, мне жена купила детские прописи, я их писал левой рукой, ел, зубы чистил тоже левой рукой, задействуется другое полушарие мозга, мозг пластичен его можно прокачать. А такие упражнения помогут ему встряхнуться.

Я давно так пробовал левой рукой я и сейчас это делаю ,только выводы и примеры левой ,зубы чищу и ем ,но пишу в основном правой так как она быстрее или доесть именно на обучении можете заметить по фоткам ,тока сегодня не писал вообще левой

 

[Lala]

Потому что я думал что когда вскипает ,нужно подойти и успокоить ,а не разгонять дальше ,или быть холодной ,помягче ,подобрее ,да вела она в разговоре адекватно вполне ,

То есть ты в душу насрал, кинул ее променял на дозу, а он должна была быть доброй к тебе и помягче. Вскипало у тебя совсем не по ее вине, а по вине наркомании, такого никто в здравии терпеть не будет

 

[Слава Л.]

Я давно так пробовал левой рукой я и сейчас это делаю ,только выводы и примеры левой ,зубы чищу и ем ,но пишу в основном правой так как она быстрее или доесть именно на обучении можете заметить по фоткам ,тока сегодня не писал вообще левой

Попроси жену купить детские прописи, и пиши их левой рукой, пол часа в день хотя бы. Этого будет достаточно. Изложения правой пиши) и по возможности по четче, а то читать тяжело.