Ну я пришла, статьи прочитала, но что и как не понимала, ты в это время лечиться заканчивал, я и стала читать твою тему, чтобы разобраться, как правильно нужно себя вести) видела, как Стасик общался, думала, ну раз это работает, значит так надо)
Гуляю с собакой, слушаю подкасты, курю, иногда готовлю, убираю (купил робот-пылесос, уже зае.бал его, на каждую соринку вызываю, пусть пашет), изредка читаю книжку, скупляюсь, туплю в игрушку в телефоне. Пока мелкого нет, успел побалдеть на пляже, поиграть за компом.
Ей сейчас вообще не до того, ребёнок в больнице всё время забирает.
Прикольно, жизнь кипит) не просри! Может тебе статьи перечитать, чтобы вспомнить какие-то моменты, которые тогда не умалились или забылись?
Это всё понятно, Но если случится срыв, то будет совсем беда. П-приоритеты. Говорю же, она слишком доверяет тому, что этого не случится. А ты этим почти воспользовался
Честно говоря тогда уже начитался, раза 4 по кругу. Но может быть, ты права.
Так это давно было) хотя бы основные
А знал бы, что она шуму наделает, то может быть и задумался, а надо ли?
У меня есть ещё один бекдор.
Хреново! Ты трезвым для себя должен быть, потому что наркоманом быть стремно, низко и это вредит обществу, другим людям. У тебя нет моральной опоры, а это важно и это один из элементов на которых основан метод. У тебя как с эмпатией? Я бы точно тебе ещё раз порекомендовала здесь потусить какое-то время. Тут сейчас лайтовые лечатся, без жести и жутких историй. Просто что-то в памяти подтянуть, поработать с моралью. А если тебя триггерами форум, то это точно льно.
Наверное, до этого мне ещё предстоит "дорасти". Как бы объяснить, ещё нет чёткого уверенного восприятия, что вот он Я, вот мои решения и поступки. Оно как бы немного в тумане, со стороны, но со временем прокачивается потихоньку. Короче, мозг дырявый.
В целом я стараюсь обрастать чешуёй, меня уже слабо волнуют чувства чужих людей, и это хорошо.
Я закончил здесь в тот момент, когда решил, что внёс свой вклад и увидел результаты. А дальше пошла жизнь, свои заботы, фокус сместился. Нужно плотно уделять время, если хочется эффективно помогать, вникать в человека, ну.. у меня так.
Никаких, только внешняя херня, о которой и думать не хочется.
Я понимаю о чем ты, но ты усложняешь, путаешь себя же свой мозг. Все проще. Есть мораль, которая не даст тебе разрешить себе упороться. Нужно на неё упор делать, а не на самоанализ. Нельзя тебе пока в самоанализ, сам себя в дебри уведёшь.
У меня тоже всякие загоны и депрессии и иногда утром просыпаюсь и понимаю, что я не хочу идти в этот день. Но ни разу не было оформленной мысли упороться. Может в зачатке где-то, но сразу блокировалась и всё, даже не слышно было. Я могу страдать, лежать, реветь, мне может быть плохо. Но у меня уже нет этого паттерна стресс = наркота. Потому что мне это очень много боли и последствий по жизни принесло, которые я до сих пор разгребаю. Я очень зла на наркотики и на то, что они появились в моей жизни. Так что хрен им
та я просто зашёл!))
Смотри у меня
Не совсем, эмпатия это в целом способность понимать чувства других людей, считывать и прогнозировать эмоции, сопереживать.
Ну почти тоже самое) мне кажется тут сильно думать не надо. Представь, что почувствует Катя, если узнает, что ты обосрался. Вот и ничего качать не нужно, вроде бы это очевидно.
