Бросаю фен и алкоголь самостоятельно

[Дядя Петя]

Очень близко принимаешь к сердцу, как говорят в народе. Воспринимаешь ситуацию максимально. Не ищешь альтернатив. Ждёшь худшего от предвиденной ситуации. Не пытаешься сопоставить все «за» и «против». Этим ты и накручиваешь себе отвратительное состояние, чувствуешь ущемлённым, не таким как все.
А ты попробуй расправить плечи и поднять голову высоко. Всё намного проще!

Ну, я в итоге ситуацию эту прожил.
Полегчало-попустило. И книгу Карнеги я читал, "Как перестать беспокоиться, и начать жить."

Просто от таких чувств эти знания не ограждают полностью. А вот просто так взять и "перестать принимать близко к сердцу" - да возможно ли это? Я бы рад быть более "толстокожим", с гиперчувствительностью жить тоже не сахар.

 

[Пророк]

Ну, я в итоге ситуацию эту прожил.
Полегчало-попустило. И книгу Карнеги я читал, "Как перестать беспокоиться, и начать жить."

Просто от таких чувств эти знания не ограждают полностью. А вот просто так взять и "перестать принимать близко к сердцу" - да возможно ли это? Я бы рад быть более "толстокожим", с гиперчувствительностью жить тоже не сахар.

Ну, знаешь, толстокожим тоже бывает не совсем легко. И ответственности больше. Тоже бывают подножки.

 

[Дядя Петя]

Раздел 9 Статья 1
Как принудить наркомана к лечению - Метод Ренаты Башаровой

Ну, эдакая сборная статья для родственников, почему ждать желания наркомана лечиться - неправильно. Потому, что ждать его придётся очень долго, так как наркоман находится в тотальном самообмане, относительно того, что с ним происходит. И с.мерть наркомана может наступить быстрее, чем он поймёт необходимость лечиться.
А основные методы, основанные на миннесотской модели - наркоманию не лечат. Не объясняют даже толком, что это такое.

Кто бы меня направил на принудительное лечение в 2008-2009 году? Тогда я считал, что никакой проблемы у меня по определению быть не может. Сам лечиться - не то, что бы не хотел. Раз проблемы не существовало - что лечить? А вот если бы меня пресекли, отправили, объяснили - я бы не отдал столько лет жизни погоне за дозой!
В итоге, я захотел лечиться сам... Но сколько времени и сил у меня это в итоге забрало?! Вместо того, чтобы жить как все, я или торчал, или пытался бросить. Всё время боролся, не понимая, с чем именно.

Вывод прежний. Наркоманию надо пресекать. Чем раньше, тем лучше. Это непросто, требует большой отдачи. Но иначе не получится.

 

[Дядя Петя]

Раздел 9 Статья 2
Как добиться от наркомана признания в употреблении - Метод Ренаты Башаровой

Может показаться странным, но я сам, имея солидный стаж - боюсь алкашей и наркоманов. Именно из-за непредсказуемости. Всегда есть страх вступить в конфликт с таким кадром, а конфликтовать с человеком, который не отдаёт себе отчёт и считает, что он правильно живёт, а остальные ему жить мешают - так себе вариант.

Наркоман — не хищник, нет. Он жертва неприятия общества(и самого себя!) и защищается от порицания как может…
+++
Я всегда, как могу, защищаюсь от порицания. Не важно, с наркотиками это связано, или нет. Может, из базового для всех людей "желания нравиться", может по-привычке.

В общем, статья объясняет, что наркоман защищается. Защищает своё -я-, ему выгоднее выглядеть не слабаком, а вредным эгоистом, который прав...
Если на это вестись и плясать под его дудку - наркомания будет прогрессировать, наркоманское поведение продолжится.

Вывод. Прессовать нужно со знанием дела, без страха.

 

[Дядя Петя]

На статьи про убеждение странно изложения писать. Меня-то никто не убеждал!
Нет, я понимаю, о чём написано. Понимаю типовое поведение наркомана, основные паттерны. И как родственникам себя вести.
Но для меня это всё факультатив...

 

[Дядя Петя]

Раздел 9 Статья 3
Способ уговорить наркомана лечиться - Метод Ренаты Башаровой

Совет родственникам - дочитать все статьи... Сколько же времени родственник будет их читать? В некоторых статьях я видел, было написано, что изначально статей было меньше, чем сейчас. Сначала их было 40, потом 65, потом 120... У каждого ли хватит терпения читать и ничего не предпринимать? Потом, родственник наркомана, как правило, ещё и работает.
Просто получается, что проще наркомана отправить в РЦ...
Ну, это на мой взгляд.

С тестом - затея здравая. Ультиматум для однозначности. Чтобы не было пространства для маневров и манипуляций.

Наркомания не лечится таблетками, наркомания лечится одним — правдой. И пока вы не покажете наркоману его горькую правду со всех сторон, он будет верить, что у него всё гуд и нет никаких причин бросать.
+++
Это и есть вывод из статьи.
Только я остаюсь при таком мнении, что не каждому под силу эта война... Будь я не наркоманом, а независимым родственником - я бы скорее всего не смог.

 

[Дядя Петя]

Сегодня сам не заметил, как перевыполнил норму по статьям! :)
Подустали уже глаза и мозги.
Вообще, думаю, что к концу этой недели я статьи добью...
Вот будет и первое достижение, доведение дела до конца. Я когда взялся за статьи по новой, начав с первой, честно говоря не думал, что закончу - слишком уж большой объём.

 

[Дядя Петя]

Раздел 9 Статья 4
Способ принудить наркомана к тесту - Метод Ренаты Башаровой

Ну, ясно, кто же захочет на тест соглашаться без боя? Вспоминая себя в 2009-2010 годах, когда употребление было эпизодическое и я проблемы не признавал... Да я бы стоял до последнего! И точно бы продемонстрировал "оскорблённую гордость".

Про обманки тестов - в юности слышал историю, как один наркоман, (знакомый одного моего знакомого), которого родители подозревали и решили проверить, при тесте был в одних трусах, в одном помещении с отцом. Но попросил, что сделает это отвернувшись. В трусах у него был шприц с "чистой" мочой.

Существуют и способы очень быстрого выведения метаболитов некоторых веществ из мочи с помощью фармпрепаратов. Я читал об этом. Но сам подобное не практиковал - не было надобности, так как меня никто не проверял.

Ещё, однажды прошлой осенью я случайно увидел на витрине аптеки экспресс-тест, на 3 вида веществ. Купил его и сам себя проверил, из любопытства. Потому что никогда не тестировался. Показало всё правильно.

Вывод. Уличить наркоманию, прежде чем заниматься лечением - необходимо, хоть и будут скандалы и сопротивление. Но обязательно нужна объективная картина, чтобы не было пространства для манипуляций.

 

[Дядя Петя]

Раздел 9 Статья 5
Как убедить наркомана лечиться - Метод Ренаты Башаровой

Ну, самое важное на мой взгляд - прежде, чем лечить, нужно установить дружеский контакт. Лично я почему боялся признаться в наркомании, заявить, что всё у меня плохо, и попросить помощи? Потому что думал, что это вызовет отторжение, на мою голову польются бесконечные обвинения, ругань, проклятия.
В общем, что реакция будет, как реакция родителей в этой статье:
История матери солевой наркоманки - Метод Ренаты Башаровой
Я если и говорил, то какими-то намёками, и избегал слова "наркомания", упирал на проблему с алкоголем. И только 9 декабря прошлого года, когда зацепился за эту методу, напрямую сказал отцу, что у меня не только алкоголь.

Без налаживания дружбы - наркоман уйдёт в глухую оборону. Будет считать дни и накручивать свой рефлекс.

Если он уже признал, что наркоман, вам нужно просто укрепить его желание бросить, поэтому нет никакой нужды продолжать над ним издеваться, смеяться, оскорблять и всячески, силами, вынуждать что-то. Он уже признался, поэтому меняйте тактику.
Вот эти слова нужно знать каждому родственнику! Не нужно прессовать наркозависимого человека, когда он уже сдался! Он потому и не сдаётся, что боится этого прессинга после капитуляции!

У наркозависимых организм прекращает выбрасывать гормон удовольствия, чтоб он не сделал! У него всё кисло-серое! И именно поэтому, он пару недель держится, а потом понимает, что в жизни не меняется ничего от отмены и убеждает себя, что нет смысла больше терпеть, если можно получить покой и хорошее настроение с помощью дозы наркотика.
Совершенно верно! Именно поэтому я срывался столько раз.

То есть, вам надо ему донести простую вещь: причина срыва его, совсем не слабоволие! Причина — рефлекс, нарушенный гормональный мозговой процесс и куча психических защит.
А вот этого я как раз не знал! Пока не нашёл данный метод.
Я думал о себе, что я и слабовольный, и дефективный, и "демонами одержимый", и что судьба моя такая, связана с ПАВ, хочу я этого или нет...
Сейчас я понимаю, что это были мои психологические защиты, чтобы как-то оправдать, почему я так долго не мог бросить.

Вывод. Жёсткость и прессинг с наркоманом должны быть строго дозированы и не выходить из под контроля. Чтобы лечить - нужно установить дружеские отношения, чтобы больной человек понимал, что ему хотят помочь, а не собираются проклинать, унижать и т.д.

 

[Дядя Петя]

Думаю, на сегодня всё по статьям!
Скоро повезём кота. Ещё зайду сегодня, не прощаюсь.

 

[Пророк]

Думаю, на сегодня всё по статьям!
Скоро повезём кота. Ещё зайду сегодня, не прощаюсь.

Артём, вечером прочту твои изложения внимательно. Ооооочень много работы сегодня.

 

[Пророк]

Артём, вечером прочту твои изложения внимательно. Ооооочень много работы сегодня.

И как настроение? Лучше?

 

[Дядя Петя]

И как настроение? Лучше?

Оно у меня волнами в течение дня сегодня. Ощутимо улучшилось после того, как я после обеда прилёг минут на 40, расслабился, подремал. С тех пор оно уже успело сыграть вниз-вверх раза 2-3...
Но в целом лучше.
Депрессовать так, чтобы целыми днями лежать на диване - я не умею. Да мне бы и не дали. Всю жизнь приходилось шевелиться.

 

[Дядя Петя]

Артём, вечером прочту твои изложения внимательно. Ооооочень много работы сегодня.

Я, наверное, на сегодня закончу...
Сейчас поиграю в комп минут 40, да ко сну готовиться начну.

 

[Пророк]

Я, наверное, на сегодня закончу...
Сейчас поиграю в комп минут 40, да ко сну готовиться начну.

Хорошо. Тогда до завтра. Хорошего вечера.

 

[Дядя Петя]

И как настроение? Лучше?

P.S. Желаю продуктивного дня :)

 

[Пророк]

P.S. Желаю продуктивного дня :)

Спасибо:)

 

[Sasha 51]

Я, наверное, на сегодня закончу...
Сейчас поиграю в комп минут 40, да ко сну готовиться начну.

Дядя Петя, добрый вечер, я Саша, будем знакомы.
Я так понял вы велосипедист и изоляции нет? От компика то лучше отказаться, триггер.
Как дела? Как успехи?

 

[Дядя Петя]

Доброе утро, страна!

Хорошо. Тогда до завтра. Хорошего вечера.

Лена, вчера вот я спать захотел раньше, лёг в начале 11-ого, уснул сразу. Проспал примерно 9 часов, до будильника, потом ещё минут 40 дремал. То есть и сон вот так же у меня колбасит, как и настроение. До сих пор. Две ночи назад я ворочался до 2 часов, поспал в итоге чуть больше 5 часов.
Сегодня отец едет кататься на лыжах, я с ним. Не теряй.

Дядя Петя, добрый вечер, я Саша, будем знакомы.
Я так понял вы велосипедист и изоляции нет? От компика то лучше отказаться, триггер.
Как дела? Как успехи?

Приветствую!
Меня на самом деле зовут Артём. Думаю, можем общаться на ты :)

Постараюсь рассказать, чего-как у меня. Я уже описывал, но это всё затерялось на страницах темы.
Я всё время с родителями, на частном доме. С 11 января, когда меня в последнем срыве спалили. Мои финансы под контролем отца. Продолжаю дистанционно работать, до конца марта. Полной изоляции нет - но из дома выхожу только с кем-то из родителей. Один - никуда и никогда, ни под каким предлогом. Отец против полной изоляции - 2 раза в неделю ездим с ним в тренажерный зал, 1-2 раза в неделю на лыжах. Гуляем по берегу Енисея, или в эко-парке, в 5 минутах езды от нас.
Знаю, что я велосипедист, и что это здесь не сильно приветствуется.
Но других условий у меня нет и не будет :-/
Приходится действовать в тех, которые есть.
Я когда попался, 11 января - просился в ребцентр. Показал сайт НоНарко, рассказал об этом методе... Но у меня денег нет, долги ещё, последнее слово было за родителями. Они решили, что я 3 месяца сижу дома, но на ИХ условиях.

Я уже несколько лет пытался завязать, разными способами. АА/АН, психотерапия по миннесотской модели, с помощью докторов и медикаментозной поддержки... За 5 лет самая длинная ремиссия у меня была полгода.
На сайт NoNarko я набрёл в начале декабря прошлого года, когда искал критику 12-шаговой системы, потому что мне шагистика не помогала, тяга не уходила, а внутри сообщества - критики нет.
Заинтересовался, что за сайт такой, стал просматривать, и наткнулся на вот эту статью:
15 лет трезвым! Способ бросить наркотики самостоятельно навсегда(из первых рук с нашими комментариями)
Её нет в общем списке. Меня как молнией по мозгам поразил термин "доминанта", о котором я читал года за полтора до. Я заинтересовался, прочёл и проникся.

Сейчас - состояние более -менее нормальное. Тяги нет. Бывают "шальные мыслишки", но они не доминируют, у меня получается их пресекать. (Это наркман из петушиного угла вскукарекнул - такая у меня картинка в сознании.) Если раньше я в тяге мог вариться по несколько дней, сейчас - несколько минут, и мысли уходят.
Режим сна наладил без медикаментов. Настроение прыгает, но уже не так сильно, как в начале. Бывает напряжение-раздражение, любое слово ранит, страх перед людьми, перед жизнью. Бывает, ощущаю некоторый подъём, хочется общаться, действовать, шутить...
Вот так :)

 

[Пророк]

То есть и сон вот так же у меня колбасит, как и настроение. До сих пор.

Доброе утро, Артём! Ты же читал, что на это нужно время. Да и у здоровых людей прыгает и настроение, и сон.
Приятной прогулки.