Точно состав не знаю, подруга с кавказа привезла, я сама когда попробовала, меня прям срубало.
На счет прогулок, некуда деваться, ребенок прям истерил, гулять хотел, а оставить диму дома одного стращновато. По парку гуляли, конечно бегали, сам мне и говорил, осекай меня мол.