@Шурик777 , дальнейшая работа по программе : чтение литературы, первую неделю начинаешь с маленьких детских рассказов( не менее 30). Мораль, характеристика героев, пословицы к произведению. Эти рассказы позволяют тебе вернуться к старым настройкам, морали, которые были заложены с детства( или нет, будет видно)
Затем переходишь к чтению книг, (около 20) Чтобы отвлечься от "заезженной пластинки" мышления, которое было сконцентрировано только вокруг дозы. Если не делать этого и не заставлять мозг раздумывать над сотнями разных жизненных ситуаций, не связанных с событиями твоей недавней жизни(наркомании), то и через три месяца ты будешь мыслить "тоннельно", а это значит, что велика угроза срыва и тяга будет появляться чаще.
Для того, чтобы закрепить знания на практике и превратить новые знания в убеждения, загнать их в глубинную память, ты должен ежедневно учавствовать на форуме в других темах, как это сейчас делают те, кто тебе помогают. Если человек не повторит тысячу раз(образно, но примерно столько раз и есть) одно и тоже убеждение, то привычка мыслить именно так - не разовьется.
Это обязательная практика после теории(статей).
Рассказы и книги выбираешь сам из рекомендованной литературы
https://nenormaforum.info/link-forums/spisok-rekomendovannoj-literatury.276/
