Смотри, в кратце объясню, не научно. Человек когда рождается и ростки у него развивается нейронная сеть(назовем ее сеть номер 1) . Она формируется в зависимости от обстановки , интересов и т.д. Когда ты начала употреблять(алкоголь наркоту) у тебя образовался рефлекс и он оброс другой нейронной сетью(нейронная сеть 2) , она постепенно росла и обростала теми навыками и интересами, которые присущи в кругах связанных с алкоголем и наркотиками и постепенно стала вытеснять первую нейронную сеть, попросту мозгу всё реже и реже были нужны те навыки и интересы, которые зародились до употребления. Так в твоей жизни стала преобладать вторая нейронная сеть, потому, что первая была бесполезна, для обеспечения наркотой и синькой.
Теперь тебе нужно сделать всё так же только наоборот, перестать пользоваться второй нейронной сетью и вернуться на первую, тогда мозг засунет её в угол, как ненужную. Привычка пользоваться второй сетью настолько велика, что мозг периодически будет обращаться за старыми навыками из нее, он думать то не умеет, он не знает, что это убьет вредит тебе, он запрограммирован на доставление организму счастья, и во время стрессов, по его установкам счастье это наркотик, а он как раз во второй нейронной сети, вот мозг и лезет туда.
Но мы же люди разумные, пока ты не травишь мозг, твой разум в силах выявить эту подмену и приструнить. Оставь у себя в подсознании сундучке в виде защиты, можешь ему даже кодовое слово выдумать, засунь туда пару вопросов , а это действительно моё решение, а так события пойдут развиваться по первой нейронной сети или это обман мозга? и как только будут похожие ситуации открывай этот сундучке и пользуйся им. Удачи.