Именно так. Есть зона комфорта - это когда есть сложившийся комплекс поведенческих реакций, и ты ничего не меняешь. Но зона комфорта это не про комфорт. Это про ничего неделание, плыть по течению просто, ничего не ожидая, ни на что не надеясь, ни к чему не стремясь. Белка в колесе, колесо крутится на одном месте, ты движешься, но тоже на одном месте, тратя на это энергию в пустоту. Все изменения происходят вне зоны комфорта. И чем дольше ты в ней сидишь, тем сложнее тебе сделать шаг за её пределы. Потому что это страшно и больно. Но на самом деле больше страшно. Просто когда ты постоянно привык меняться, со временем тебе не больно признавать ошибки, ты уже воспринимаешь выход из зоны комфорта, как приключение. И привыкаешь к позитивному паттерну поведения, к развитию.