- - - - Сегодня 8-ой день, а их всё нет.

[Abitchik]

Где назад? Кто эти "мы"? Тебе нужен четкий алгоритм на ближайшее время, чтобы понимать, что отклонение от него это и есть на...й..об мозга. А с такими непланированными движняками ты будешь опять в жопе. То ты на даче, то тебя забрали, то опять где-то собрались...

Назад - это на дачу. Мы, это я с родителями. Дома пока тяжко. Вся атмосфера напоминает о торче. Просто стрёмно оставаться здесь.

 

[Люси]

Нет. Просто оставляю дома. Щас собираемся ехать назад.

Ты парень наверное не плохой, но туповатый и время отнимаешь у команды.
По традиции ставлю минусы перед темой за каждое нарушение методики.
- за отказ от чтения статей
- за отказ от признания родственникам и отказ обратиться к ним за помощью
- за алкоголь( задолбал тупить)
- за отказ бросать там где употреблял и никуда не выходя вообще.

Пока 4...

 

[Алинка]

И при наличии аптек ты взял пиво, а не сонники. Видишь? Мозг таки выжал свое, ты опять пепед ним на коленях

А расскажи ка какие сонники тебе без рецепта продадут? Смешная ты такая пургу типа капелек
Так нам это мертвому припарка

 

[soika]

А расскажи ка какие сонники тебе без рецепта продадут? Смешная ты такая пургу типа капелек
Так нам это мертвому припарка

Донормил советовали, и еще что-то.

 

[Abitchik]

Ты парень наверное не плохой, но туповатый и время отнимаешь у команды.
По традиции ставлю минусы перед темой за каждое нарушение методики.
- за отказ от чтения статей
- за отказ от признания родственникам и отказ обратиться к ним за помощью
- за алкоголь( задолбал тупить)
- за отказ бросать там где употреблял и никуда не выходя вообще.

Пока 4...

Не туповатый, а сомоуверенный наверно слишком. Всё мне по плечу.

 

[Алинка]

Пошел второй этап. Жизнь по немногу, так называемым. Немного сна, немного радости -- не то ни се. Муторность и серость, серость и муторность. Мозг бунтует, он хочет полной жизни: с каждодневным вознаграждением. После метадона этот период будет долгим. Что делать?
Во первых смирится!!! Не ломать себя квждый день, час, минуту, настраиваясь на ожидание чуда завтра. Наоборот, каждый день, час, минуту заставлять мозг принять ситуацию. То, что есть сейчас-- данность. Все, попал -- жопа без перспектив в ближайшем будущем. По мужски принять это, тем более что виноват сам. Так, теперь делай следущее. В любой жопе, если можно жить -- а еда есть, сон есть -- можно жить более менее хорошо. Так сказал римский император Марк Аврелий. К стати, почитате его размышления к самому себе. Учение стоиков идеально подходит для быыших наркоманов, прежняя жизнь для которых зачастую уже не возвращается. Лично мне помогло. Это учение помогло выжить не одному человеку в истории, и сидели они в жопе похуже.
Итак. Ты в поганой ситуации. Открыто иичестно посмотри на это. Жить так придется год, может два. А может уже через месяц ты придешь в полную норму. Надеятся на это надо, но быть готовым к худшему. Тогда и возможные обострения болячек, как правило приходящих в этот момент, не сломают. Ищи любые радости в жизни!!!!!! Любые. Все, кроме бухла и колес. Сонники и фены --исключительно в критических случаях. Запомни, чем быстрее организм поймет, что допинга не будет, тем быстрее начнет задействовать свои резервы. Поэтому каждый бокал пива, каждое колесо отодвигает твое исцеление. Более того, обманутые ожидания и не «тот» кайф могут взбунтовать мозг и будет реальный срыв. Однако таблетка феназипама лучше дозы.
Уходи в психологическую спячку. Забуть о мире на время. Лучше это делать вне мира, дача, деревня. И меняйся!!! Вдалбливай в мозг постоянно, что возврата в прошлое не будет. А для новой жизни надо готовится. Меняй привычки, в этом фишка. Наркоманские привычки. Ппоснулся, подумай что будеш делать. Что приносит радость? Просмотр фильмов? Ок. Прогулка в лесу? Ок. Но не спеши сразу. Сначала работа, по плану. Чтение нужной литературы, зарядка, спорт. Не в кайф? Знакомо, ломает. Держи в голове мысли о предстоящей радости. Типа: вот, сейчас это сделаю, потом это, а потом чайку заворю, бутербродов сделаю и фильмец забахаю. Мозг такая хрень, что ощущение счастья вызывают мысли о предстоящем удовольствии, а даже не само оно. Тренируя мозг так ты заставишь его поменять флажки, и бежать по другой дорожке, по которой бегут нормальные люди. И вот тогда, однажды, ты начнешь замечать, что наркотики отстали.
Если ты молод -- организм быстро востановится. Постепенно нагрузки, сауна. Еще будет все в жизни. С возрастом больше время надо. Порой необратимо уже. Поэтому начинай сейчас и как в последний раз. Каждый срыв, каждый возврат к наркоте будет ломать психику, пока однажды ты не станешь совсем конченым.
П.С. Меняй наркоманские приколы, привычки, манеры думать, говорить, поступать. Это не просто слова, вдумайся в них. Читай книги, учись жить жизнью нормальный людей. Удачи тебе.
Да, не злоупотребляй воодушевлением, будь спокоен. После метадона организм пытается восполнить его отсутствие адреналином. Это отдельная тема, будут воппосы отвечу.

Напишу тебе несколько строк немного поправлю
Если ты не против
1. Какой год два? Гарантию даю через три месяца у тебя уже начнутся дни солнца
Ты будешь просыпаться и радоваться каждому дню
2. Три месяца никакого спорта
Только очень лёгкая зарядка потому что мед сажает сердце
И для его поддержания и восстановления лучше попей что то
3. Не тяни с социализацией
Тебе нужно через три месяца найти работу иначе будет затягиваться эмоциональное выздоровление
Поверь через три месяца перемены будут огромные
Через 4 ты будешь счастлив
И это все при условии никакого алкоголя и никаких сонников
Ни разу! Иначе ты так и будешь обманывать сам себя и не дашь организму восстановится и восстановить естественные процессы Сна и не дашь восстановится дофамину
А это очень важно
И да три месяца дома закрытый и никуда не выходить одному ну или на даче

 

[soika]

Не туповатый, а сомоуверенный наверно слишком. Всё мне по плечу.

Не рассчитывай на себя вообще сейчас, засунь свое я глубоко и не вспоминай о нем. Тебе на собственном примере показывают результат, ты все равно упрямишься. Верь каждому слову на форме и в статьях, не верь ни единой своей мысли, если она идет против статей. Это залог успеха. Цена слишком высока. Сейчас оставайся дома, радуйся тому, что тебя уберегли от срыва. Пойми и удостоверься, что правда ЗДЕСЬ. А твой мозг на.й.обывает тебя и твоих слепых родственников, которые, не зная, идут у твоего мозга наповоду, ведя тебя в могилу. Родственники должны, обязаны читать и понимать смысл статей, чтоб у тебя не было шансов сорваться, чтоб предупредить твою попытку сорваться. Они пока слепы, и ты не убедил их в серьезности ситуации.

 

[Алинка]

Донормил советовали, и еще что-то.

То что продаётся без рецепта не поможет это ерунда!!!
И алкоголь нельзя и фенозепам нельзя
Надо чтобы организм сам восстановился
Я не пила никакие сонники и терпела и через два месяца мой сон пришёл в норму

 

[soika]

Ты сам понимаешь, что будет очень тяжело и ты в начале пути. Читай статьи, до дыр их читай. Дома. Бросать наркоту это не в санатори отдыхать. Ты знал об этом. Поэтому ты на форуме. Сломай в себе уверенность. Ничего, когда бросишь, к тебе придет уверенность истинная. И это будет победа, твоя победа.

 

[Алинка]

Ты парень наверное не плохой, но туповатый и время отнимаешь у команды.
По традиции ставлю минусы перед темой за каждое нарушение методики.
- за отказ от чтения статей
- за отказ от признания родственникам и отказ обратиться к ним за помощью
- за алкоголь( задолбал тупить)
- за отказ бросать там где употреблял и никуда не выходя вообще.

Пока 4...

Четыре минуса это уже оценка 3 по пяти бальной системе

 

[Люси]

Не туповатый, а сомоуверенный наверно слишком. Всё мне по плечу.

Какая доза была в день у тебя и какой длины марафон последний?
Ты вообще ленивый анкету заполнить не можешь неделю. Чем там ты занят?

 

[Abitchik]

Какая доза была в день у тебя и какой длины марафон последний?
Ты вообще ленивый анкету заполнить не можешь неделю. Чем там ты занят?

Последние полтора месяца доза была четверть, раз в четыре дня. До этого гораздо больше. Не перекумаривался последние восемь лет ни разу. Не занят ничем, мытьё посуды, принести дров, затопить печь в расчет не беру, т.к. занимает мало времени. Читаю истории перекумарок в основном. Полностью прочитал Артема, Алинкину тему, Ред Девила. Ещё нескольких частично. Статьи читаю, но медленно.

 

[soika]

Последние полтора месяца доза была четверть, раз в четыре дня. До этого гораздо больше. Не перекумаривался последние восемь лет ни разу. Не занят ничем, мытьё посуды, принести дров, затопить печь в расчет не беру, т.к. занимает мало времени. Читаю истории перекумарок в основном. Полностью прочитал Артема, Алинкину тему, Ред Девила. Ещё нескольких частично. Статьи читаю, но медленно.

Читай статьи. Потом будешь читать темы, и анализировать.

 

[Люси]

Последние полтора месяца доза была четверть, раз в четыре дня. До этого гораздо больше. Не перекумаривался последние восемь лет ни разу. Не занят ничем, мытьё посуды, принести дров, затопить печь в расчет не беру, т.к. занимает мало времени. Читаю истории перекумарок в основном. Полностью прочитал Артема, Алинкину тему, Ред Девила. Ещё нескольких частично. Статьи читаю, но медленно.

Тебе щас надают советов и запутают. А в статьях четкое и прямое руководство к действию- что можно и что нельзя.
Инструкцию читал уже?

 

[Abitchik]

Тебе щас надают советов и запутают. А в статьях четкое и прямое руководство к действию- что можно и что нельзя.
Инструкцию читал уже?

Да прочитал.

 

[Люси]

Да прочитал.

Тогда какого хрена отсебятину тут порешь?
Самый умный думаешь?

 

[Abitchik]

Тогда какого хрена отсебятину тут порешь?
Самый умный думаешь?

Оооо нет. Вот так думать величайшая глупость. Всегда есть чему поучиться у других. Всегда. Поэтому мне интересно читать реальные истории людей, прошедших то, что предстоит мне. Статьи тоже не забываю.

 

[Люси]

Оооо нет. Вот так думать величайшая глупость. Всегда есть чему поучиться у других. Всегда. Поэтому мне интересно читать реальные истории людей, прошедших то, что предстоит мне. Статьи тоже не забываю.

Комментируй хотя бы, читатель.

 

[soika]

обощим. Читать, читать и читать статьи. Призвать помочь тебе родственников, особенно тех, кто категорически настроен против этой мерзости, и кому ты дорог, кто сможет хорошо на тебя гаркнуть. Дать им почитать статьи и ознакомиться с идеей этого ресурса. Чтобы они не тягали тебя, как собачонку с собой туда-сюда. Будь дома. Да, здесь все напоминает, тем и ценно забыть все именно здесь. Отдать права, доки на машину, ключи, чтобы самому понимать, что ты уже не можешь побежать-поехать за дозой. Сидеть дома. работать над собой, выкладывая родственникам, на форуме отчет о дне, часе... Здесь тебе расшифруют сны, кошмары. отчитываясь, ты будешь понимать, что если что, то придется признаться, а это неприятно - осознавать ошибки публично, будет стимул.

 

[soika]

Пусть не доверяют тебе деньги, отдай телефон, ну симку поменяй, отрежь все наркоманское.... Все, бросил, навсегда, последнего раза не будет. точка