Ага. Не зря статьи называют инструкцией. Потому, что в них заложена инфа , как не стать больше наркоманом.
Серёга, или как тебя там зовут? Отправная точка это принятие того факта, что твое последнее в жизни употребление уже было. Все! Ты уже бросил. А теперь нужно поработать над тем, чтобы не стать снова нарком.
Работа заключается в тренировке мозга- это изложение и чтение статей.
Восстановлении гармонального фона-это изоляция 3 месяца, и отсутствие возможности травить мозг.
Создание антирефлекса- это возможность осознавать все дерь.мо происходящее в нарко мире, читая статьи и примеряя на себе происходящее в них, благо разум теперь это может делать, так как ты в заперти и не травишь мозг наркотой.
Дальше чтение литературы , это прокачка моральных качеств.
Все это в купе зараждает новые патерны поведения , и понимание того, что наркоманом быть стыдно, плюс затухает рефлекс и мозг засовывает его на заднии полки.
Пойми и разберись в этом , прийми решение и делай то, что нужно,с пониманием, что ты сам принял решение не быть наркоманом и понимаешь всю серьезность этого выбора.
Верить на слово и делать то что просят делать это немного не то.