Помогите бросить фен

[Вольт]

@Кеша мой совет такой, выбери какой режим в будущем тебе будет удобен:
подъём в 07:00-отбой в 22:00
подъём в 08:00-отбой в 23:00
И начинай ложиться спать ровно в тот час который более привлекателен из двух режимов, а вот подъём уже как сам проснешься, но так только две недели.
По статьям советую по самочувствию, никого удивлять первые две недели не нужно. Если устал и голова начала болеть прекращай.
Вообще тут есть курс с уроками, он удобен тем что там расписан план на день, очень удобно! Ну, про него тебе расскажет команда форума.

 

[Вольт]

Что не так? Тебя смутил вопрос про марафон?
Если он торчал 1,5 месяца назад, так явно уже отоспался.
Если недавно пусть спит.
Я не спал лишь потому что вовремя не сказал правду. Просто тупишь сильнее и инфа сложней дается

Меня ничего не смутило, я пользуюсь той информацией, которую тут получал и следуя из неё неважно были ли марафоны, отсыпаться нужно всем, две недели с момента начала лечения. И есть огромная вероятность того что он говорит только 10% правды, ведь он подросток и может бояться осуждения.

 

[ValeriaKeller]

Меня ничего не смутило, я пользуюсь той информацией, которую тут получал и следуя из неё неважно были ли марафоны, отсыпаться нужно всем, две недели с момента начала лечения. И есть огромная вероятность того что он говорит только 10% правды, ведь он подросток и может бояться осуждения.

да это правильно, пусть отсыпается. Просто если хочет, может статьи начинать потихоньку делать, столько сколько может

 

[DonЯgon]

Меня ничего не смутило, я пользуюсь той информацией, которую тут получал и следуя из неё неважно были ли марафоны, отсыпаться нужно всем, две недели с момента начала лечения. И есть огромная вероятность того что он говорит только 10% правды, ведь он подросток и может бояться осуждения.

Твоя правда

 

[Вольт]

@Кеша по поводу статей, читаешь статью, сворачиваешь её и пишешь изложение по прочтенному в тетрадь. После чего твой родственник фотографирует изложение, оно будет прикрепляться к посту.
Пример оформления:
Р.(раздел) Ст. (статья) № ...
Вывод: здесь ты пишешь к какому выводу ты пришел после прочтения статьи.
Пример: тут ты излагаешь свои злоключения, только пиши всю правду, это нужно только тебе, это способствует лечению.
Вот тут фото изложения либо родственник будет отдельным постом выкладывать, у меня просто был сканер, поэтому я сразу размещал.
Насколько я помню примеры начинать нужно со второго раздела первой статьи. Если я в чём-то не прав, команда форума меня поправит.

 

[ТайКа]

@Кеша я тебе заранее расскажу, как делать статьи. Если вы уроки брать не будете, то ты пишешь в свою тему.
Пишешь вывод по статье и пример. Изложение (читаешь статью, закрываешь ее и пишешь на память) на листочке и присылаешь фото сюда. Потом пишешь:
У.1 С1 (смотришь какой урок и какая статья и выделяешь)
Вывод: наркоманы грязные существа, которые разносят заразу и съедают бюджет страны, на них нельзя положиться, они всегда подводят и врут (основную мысль статьи пишешь)
Пример: я могла ходить грязной неделю, не мыть волосы, лежала в наркологии, от меня воняло как от трупа, я врала родителям, забивала на их просьбы. Торговала наркотой, могла не приходить домой днями. (пример из своей жизни пишешь подробный, по теме статьи)

 

[ValeriaKeller]

@Кеша по поводу статей, читаешь статью, сворачиваешь её и пишешь изложение по прочтенному в тетрадь. После чего твой родственник фотографирует изложение, оно будет прикрепляться к посту.
Пример оформления:
Р.(раздел) Ст. (статья) № ...
Вывод: здесь ты пишешь к какому выводу ты пришел после прочтения статьи.
Пример: тут ты излагаешь свои злоключения, только пиши всю правду, это нужно только тебе, это способствует лечению.
Вот тут фото изложения либо родственник будет отдельным постом выкладывать, у меня просто был сканер, поэтому я сразу размещал.
Насколько я помню примеры начинать нужно со второго раздела первой статьи. Если я в чём-то не прав, команда форума меня поправит.

@Кеша я тебе заранее расскажу, как делать статьи. Если вы уроки брать не будете, то ты пишешь в свою тему.
Пишешь вывод по статье и пример. Изложение (читаешь статью, закрываешь ее и пишешь на память) на листочке и присылаешь фото сюда. Потом пишешь:
У.1 С1 (смотришь какой урок и какая статья и выделяешь)
Вывод: наркоманы грязные существа, которые разносят заразу и съедают бюджет страны, на них нельзя положиться, они всегда подводят и врут (основную мысль статьи пишешь)
Пример: я могла ходить грязной неделю, не мыть волосы, лежала в наркологии, от меня воняло как от трупа, я врала родителям, забивала на их просьбы. Торговала наркотой, могла не приходить домой днями. (пример из своей жизни пишешь подробный, по теме статьи)

сплоченная работа)))

 

[ТайКа]

сплоченная работа)))

И не говори)

 

[Kuku]

Что не так? Тебя смутил вопрос про марафон?
Если он торчал 1,5 месяца назад, так явно уже отоспался.
Если недавно пусть спит.
Я не спал лишь потому что вовремя не сказал правду. Просто тупишь сильнее и инфа сложней дается

Мы даём отоспаться независимо от наличия марафонов. Даже разовое употребление сбивает гормональный фон и вызывает абстиненцию. Продолжительное употребление в принципе не даёт ему прийти в норму. С марафонами или без. Если же торч в общем себя чувствует ничего - то пусть на здоровье работает, как ему удобно. Режим до 14 дней с начала изоляции не требуйте.

 

[Anna2006]

@Кеша , привет! Чтобы вылечиться нужно будет вкладываться на полную и должно быть выполнение всех инструкций. Тебе поставили родительский контроль? И ещё вопрос ты будешь лечиться по статьям и литературе или вы возьмёте платные уроки? Уроки кстати хорошие и интересные, там и рассказы есть , и поговорки, и пословицы.

 

[Kuku]

@Кеша , привет! Чтобы вылечиться нужно будет вкладываться на полную и должно быть выполнение всех инструкций. Тебе поставили родительский контроль? И ещё вопрос ты будешь лечиться по статьям и литературе или вы возьмёте платные уроки? Уроки кстати хорошие и интересные, там и рассказы есть , и поговорки, и пословицы.

Про родительский контроль лучше к родителям вопрос)

 

[Кеша]

@Кеша , привет! Чтобы вылечиться нужно будет вкладываться на полную и должно быть выполнение всех инструкций. Тебе поставили родительский контроль? И ещё вопрос ты будешь лечиться по статьям и литературе или вы возьмёте платные уроки? Уроки кстати хорошие и интересные, там и рассказы есть , и поговорки, и пословицы.

привет, да, я с ноута где есть доступ только сюда
насчет платных уроков не знаю, мама будет решать

 

[Вольт]

привет, да, я с ноута где есть доступ только сюда
насчет платных уроков не знаю, мама будет решать

Как вообще самочувствие\настроение? Какие мысли преобладают?

 

[Кеша]

Как вообще самочувствие\настроение? Какие мысли преобладают?

в целом не так плохо, можно отходить на перекуры, по дому всегда есть дела, кот не дает заскучать

 

[Сеня]

в целом не так плохо, можно отходить на перекуры, по дому всегда есть дела, кот не дает заскучать

Привет. после двух недель делаешь минимум 8 статей в день, норма 10- 12 в день, также все домашние дела на тебе, строго соблюдай правила и будет тебе счастье.

 

[ТайКа]

@Кеша тебе пока нельзя ходить по чужим темам. Когда сделаешь все статьи и КФ даст добро, тогда можно будет.

 

[Kuku]

Привет. после двух недель делаешь минимум 8 статей в день, норма 10- 12 в день, также все домашние дела на тебе, строго соблюдай правила и будет тебе счастье.

Все верно, маленькая поправка - про домашние дела. Приоритет - работа на форуме. В перерывах домашние дела, чтобы попа квадратной не стала. Поели с семьей или поел сам - помыл посуду, а не оставил маме. По уборке дома помог. Но не так, что днями и ночами генеральную уборку делает, а потом сил на занятия нет)
А так да, труд облагораживает. Если статьи сделаны, полы чистые, посуда мытая, то можно и фильм из разрешённых посмотреть)

 

[Kuku]

Ну вот пока народ и те, «кто ниже» президента думают, что они не несут ответственность за жизнь в стране, и что хорошая жизнь возможна только при переезде в Европу, то ничего хорошего в из жизни не будет) страна - это прежде всего люди. Люди выбирают президентов. Должны выбирать, а не обеспечивать своей неявкой победу на выборах президентам, которые им не нравятся) потому что те, кому нравится, на выборы ходят. Это например)

а ещё многие привыкли на других косить, а сами ничего не сделали для лучшей жизни в стране. Вот ты чего полезного сделал? И все наркоманы и алкоголики, которые правительство ругают? Они ж только сосут деньги из бюджета, не платят налоги - воруют у народа по сути. А ещё что-то за правительство говорят, когда у самих бревно в глазу

Кеша, а че не ответил ничего? Ты полезного чего сделал для общества? Наркоманом стал?

 

[Kuku]

просто страшно что желание употреблять не ушло даже после того как 3 дня пролежал в больнице из-за фена, привозили на скорой домой во время трипа, и после того как много потерял

Так а с чего бы желанию употреблять уйти. Наркомания - это ловушка коварная. По сути ты, приняв наркотик, вмешался в обычную нормальную работу твоего мозга. А нормально для ненаркомана как? Человеку грустно или плохо - надо как-то поднять настроение - шоколадку слопать, с друзьями увидеться повеселиться, обнять любимого человека, сходить в кино или ещё куда-то. Человеку больно, надо выпить таблетку или помазать мазью. Сделать так, чтобы снова стало хорошо. Именно мозг управляет разумом. А мозг - это по сути набор команд, заводских настроек. И вот наркота все эти обычные способы «сделать хорошо» отправила на задний план. Наркота теперь для наркомана - волшебная пилюля от всех проблем. И работает как рефлекс, то есть ты не управляешь этим процессом. Мозг подсовывает автоматом решение употребить наркотик, который в мозгу помечен как «огромная вкусная классная интересная конфета, которая сделает жизнь краше». И рядом лежит уже скучное для мозга решение «слопать конфетку или сходить в кино». И пофиг, что эта большая и вкусная конфета на самом деле ядовитая. Ты можешь это сейчас понимать, а как приспичит сработает автоматом рефлекс, и ты, как послушная машина, идёшь выполнять приказ мозга. Зомби. Если тебе дают рубль и 5000 ты что выберешь?

 

[Кеша]

Так а с чего бы желанию употреблять уйти. Наркомания - это ловушка коварная. По сути ты, приняв наркотик, вмешался в обычную нормальную работу твоего мозга. А нормально для ненаркомана как? Человеку грустно или плохо - надо как-то поднять настроение - шоколадку слопать, с друзьями увидеться повеселиться, обнять любимого человека, сходить в кино или ещё куда-то. Человеку больно, надо выпить таблетку или помазать мазью. Сделать так, чтобы снова стало хорошо. Именно мозг управляет разумом. А мозг - это по сути набор команд, заводских настроек. И вот наркота все эти обычные способы «сделать хорошо» отправила на задний план. Наркота теперь для наркомана - волшебная пилюля от всех проблем. И работает как рефлекс, то есть ты не управляешь этим процессом. Мозг подсовывает автоматом решение употребить наркотик, который в мозгу помечен как «огромная вкусная классная интересная конфета, которая сделает жизнь краше». И рядом лежит уже скучное для мозга решение «слопать конфетку или сходить в кино». И пофиг, что эта большая и вкусная конфета на самом деле ядовитая. Ты можешь это сейчас понимать, а как приспичит сработает автоматом рефлекс, и ты, как послушная машина, идёшь выполнять приказ мозга. Зомби. Если тебе дают рубль и 5000 ты что выберешь?

спасибо что оглашаете истину, очень важно держать это в голове