Привет! Написать сюда, понять, откуда они возникают и отвлечься на что-то, у меня так было, когда перестала пить, спустя три месяца ещё колбасило, аж руки тряслись, но я не была на изоляции, а потом совсем прошло. В моменте принимала душ контрастный, какую-нибудь активность по дому, помни, что это только гормоны и всё
Это понятно, со стороны просто кажется очень дурацким такой поступок. А вы сами откуда?
Ну в организме рулят гормоны - кортизол и всякое такое, каждый гормон вырабатывается в разное время для разных целей, как одна сложная система, у тебя они в раздрае, что может вызывать такие состояния
не употребляет. и в тот день не употребляла.
Слава богу что пронесло, и она не стала наркоманкой.
спонтанно, иногда по пробуждению они встают раньше меня. и это даже не прямые мысли о наркотиках, а какие-то ассоциативные мысли с негативной окраской. даже трек этот который преследует весь день - он крайне мрачный
у нее был интерес в тот день но у меня хватило тогда ума отговорить ее и этих тоже просила ей ничего не давать, занизила ее возраст в разговоре с ними
Не придавай значения, мысли и мысли, они тебе не принадлежат, будешь копаться и смыслы искать, только себе хуже сделаешь
смысла не ищу, а вот попытки отогнать и не застревать в них предпринимаю
Чето конкретное может беспокоит?
треки, воспоминания. конкретики нет. это разные треки и воспоминания совсем из разного времени. они приходят сами без моего участия.
В такие моменты классно объяснить себе мотивы и причины таких мыслей. И дать мозгу новую задачу. Ато он так часами может написать мотивыв уме. А нам это не нужно.
Все ты верно делаешь. Со временем они будут реже и реже.
хорошо. вчера забыла скинуть, щас скину за вчера и вечером то что за сегодня
А ты ферму сейчас какую-то пьешь?
Расскажи вообще что пьеш?
витамины и магний б6, чай из пустырника с мелиссой, если это вообще можно считать лекарством
Карсил ещё можно. Печень очищает от токсинов .
