Почти срыв, компульсии

[DonЯgon]

когда работают эти два варианта— тяг быть не может,

Ну Андрей, бывший и без тяг. Ты сам то веришь в это?

 

[Мортик]

Наблюдаешь)

Наблюдала, потому что в лифт в своём доме невозможно было зайти, все разрушено, встать некуда. Мама у меня не наркоманка, не знает, как выглядят те же закладки, но как выходит на балкон покурить— полстены нет, все в побелке и штукатурке, все пугает и кошмарит. Тут хоть ты тресни, но невозможно не заметить всю эту котовасию

 

[DonЯgon]

Когда что-то попадает в твое поле зрения, ты способен решать, насколько важно для тебя это событие. Это осознанный процесс. По крайней мере должен таким быть. Вы переоцениваете компульсии и зацикливаетесь на этом. У вас их в силу возраста вообще быть не должно. Это как самоисполняющиеся проклятья)

Вот именно, сами накручивают в итоге выхватывают

 

[Kuku]

Сходу через месяц употребления так на негатив не переключишься быстро.

На таком сроке ты еще только учишься ходить, грубо говоря. У Леры уже большой срок трезвости. Вот только она все это время находилась в эмоциональной мясорубке. Этого быть не должно.

 

[Kuku]

На таком сроке ты еще только учишься ходить, грубо говоря. У Леры уже большой срок трезвости. Вот только она все это время находилась в эмоциональной мясорубке. Этого быть не должно.

И тут дело даже не в компульсиях, а в том, что некогда было восстанавливаться лимбической системе.

 

[Мортик]

А ты реагируй здраво, как на нариков реагируют? Фуу мЛя бэээ
А не так: он нарик, какие были времена, я тоже так рылась и меня так перло и с грустью эххх

Да тут пример неудачный. Понятно, если грязного чмошного нарика увидеть, который роется— противно будет. Даже действующему нарику противно будет, на самом деле))
А если не кошмарный пример привести? Увидел изоленту в лифте, пакет пустой и прочее. Не нахлынут разве?

 

[Anna2006]

[

Да тут пример неудачный. Понятно, если грязного чмошного нарика увидеть, который роется— противно будет. Даже действующему нарику противно будет, на самом деле))
А если не кошмарный пример привести? Увидел изоленту в лифте, пакет пустой и прочее. Не нахлынут разве?

А зачем смотреть на это? Я когда бабушку домой отвозила увидела изоленту , и? У меня не было тяг , просто прошла мимо.
Фокус внимания важен.

 

[Мортик]

Не вырывай из контекста))
Не может не быть тяг— если прошло мало времени. Ты все равно будешь вспоминать и смаковать времена, не без этого.
Тяг быть не может, когда уже прошло дохрена времени, несколько лет, ты занят делами 24/7 и только в промежутках дел она на пару секунд может прийти. А потом уйти, ибо это неважная информация уже.

 

[Anna2006]

Да тут пример неудачный. Понятно, если грязного чмошного нарика увидеть, который роется— противно будет. Даже действующему нарику противно будет, на самом деле))
А если не кошмарный пример привести? Увидел изоленту в лифте, пакет пустой и прочее. Не нахлынут разве?

А ты всматриваешься что-ли? Это просто мусор.
Изолента может быть от проводки, пакеты используют для украшений и всякой мелочевки. Ты сама себе придумываешь к чему именно приписать тот или иной предмет.

 

[Anna2006]

Не вырывай из контекста))
Не может не быть тяг— если прошло мало времени. Ты все равно будешь вспоминать и смаковать времена, не без этого.
Тяг быть не может, когда уже прошло дохрена времени, несколько лет, ты занят делами 24/7 и только в промежутках дел она на пару секунд может прийти. А потом уйти, ибо это неважная информация уже.

Никто не говорит, что тяг нет. Есть небольшие и редкие. Но их мусолить нет смысла.

 

[Kuku]

Ну так да. У тебя сколько трезвости? Больше ведь 1,5 года
Либо блочатся, либо несколько секунд и переключается мозг на другое. У меня второе, ибо ничего не напоминает о старом.
когда работают эти два варианта— тяг быть не может, но я ещё учитываю время послереабелитационное. Сходу через месяц употребления так на негатив не переключишься быстро.

Они не блочатся. Ты не можешь блокировать, т.е предотвратить появление мысли. Есть триггер, мысль появляется. Ты ее не блочишь, но даешь оценку, помечаешь флажком нежелательно или неинтересно, тем самым давая сигнал мозгу, что такие мысли тебя не восхищают, больше их на этот триггер не предлагать. Параллельно формируешь новые нейронные связи, занимаешься чем-то полезным, важным и интересным для тебя. Таким образом ты перестраиваешь конвейер мыслей в своей голове в соответствии с иерархией «сначала важные и интересные». Если это осознанный процесс, то ты успешно справишься, мысли будут посещать все реже, за время сойдут на нет. Если ты этого не делаешь или делаешь обратное, мозг будет все время их подсовывать при любом триггере.

вот Лера постоянно думает о Дане, Даня ей важен. Даня наркоман. И все бы ничего, но у Леры в голове уже есть наркоманская нейронная связь. Поэтому есть и цепочка Даня - важно - наркотики. А когда еще и вещество рядом, это рефлекторная бомба

 

[DonЯgon]

Да тут пример неудачный. Понятно, если грязного чмошного нарика увидеть, который роется— противно будет. Даже действующему нарику противно будет, на самом деле))
А если не кошмарный пример привести? Увидел изоленту в лифте, пакет пустой и прочее. Не нахлынут разве?

Конечно нахлынут.
Только в этот момент можно подумать: бедный нарик, в зависимости от какого то вещества в кульке.
А вообще видимо со временем изолента уже не ассоциируется с закладкой.
Изолента ассоциируется с замотаным кабелем удлинителем, дабы не ударило током))

 

[Kuku]

Не вырывай из контекста))
Не может не быть тяг— если прошло мало времени. Ты все равно будешь вспоминать и смаковать времена, не без этого.
Тяг быть не может, когда уже прошло дохрена времени, несколько лет, ты занят делами 24/7 и только в промежутках дел она на пару секунд может прийти. А потом уйти, ибо это неважная информация уже.

Вспоминать - да. Смаковать - нельзя. Для этого родные должны накладывать антирефлекс на лечении.

 

[Anna2006]

Возможно так было нужно
Я же сначала задала себе вопрос "почему Даня выбирает соль вместо семьи" вот и получила ответ в виде откида в неконтролируемое состояние
Я ведь уже забыла как это
А тут вспомнила...

Сама ответ знаешь или подсказать?

 

[Мортик]

Когда что-то попадает в твое поле зрения, ты способен решать, насколько важно для тебя это событие. Это осознанный процесс. По крайней мере должен таким быть. Вы переоцениваете компульсии и зацикливаетесь на этом. У вас их в силу возраста вообще быть не должно. Это как самоисполняющиеся проклятья)

Так. Ну вот когда у меня был срок трезвости 2-3 месяца с последнего употребления, я заходила в лифт и видела ленту. В голове сразу воспоминания, это не как побуждение к действию, больше как старое развитие событий, будто файл с воспоминаниями на компе открылся так, невзначай. И смакуешь, вспоминаешь, пытаешься вроде негативить, а все равно не получается негативом замылить. Понятно, дело в фокусе. Но какой фокус может быть у недавно употребившегося, непонятно)) номера этажей в лифте рассматривать?)

 

[DonЯgon]

Ты все равно будешь вспоминать и смаковать времена

Да ёмаё Лерочка, зачем я буду смаковать га.вновремена?

 

[Anna2006]

После НГ, но не суть
Да блин я не знаю, у меня не шли мыслительные процессы, мозг отключился
А потом видимо гордыня... Хотелось верить что это не со мной, я ведь "уже не торч, а норм человек" и тд

Он не просто у тебя отключился ,а пошел по старой тропинке.
Ты же получается обманула Матвея и пыталась дважды взять наркотики , потому что в первый раз не получила деньги.
Кстати, откуда ты взяла аккаунт? У тебя что , все под рукой уже?

 

[ЛераКря]

А ты всматриваешься что-ли? Это просто мусор.
Изолента может быть от проводки, пакеты используют для украшений и всякой мелочевки. Ты сама себе придумываешь к чему именно приписать тот или иной предмет.

У меня тут пример хороший
Летом ездили с Даней в область на заброшенную психбольницу немецкую смотреть (он тогда как раз несколько месяцев трезв был), пошли через лес (не лесок, а лес далеко от города, людей там нет) и валяется изошка, я увидела, но вообще ничего не подумала, типо ну валяется и все
Даня говорит "даже тут это говно, капец" а я ему "так может грибник нож чинил заматывал или ещё что" и он "реально блин..."

 

[Anna2006]

Так. Ну вот когда у меня был срок трезвости 2-3 месяца с последнего употребления, я заходила в лифт и видела ленту. В голове сразу воспоминания, это не как побуждение к действию, больше как старое развитие событий, будто файл с воспоминаниями на компе открылся так, невзначай. И смакуешь, вспоминаешь, пытаешься вроде негативить, а все равно не получается негативом замылить. Понятно, дело в фокусе. Но какой фокус может быть у недавно употребившегося, непонятно)) номера этажей в лифте рассматривать?)

Если так делаешь , то не долеченная. Как можно смокавать времена , когда ты себя убивал и существовал вместо жизни?

 

[Мортик]

А ты всматриваешься что-ли? Это просто мусор.
Изолента может быть от проводки, пакеты используют для украшений и всякой мелочевки. Ты сама себе придумываешь к чему именно приписать тот или иной предмет.

Преднамеренно— нет, повторяюсь. Но когда по срокам у тебя ещё ниче в норму не пришло— сместить фокус на цифры в лифте— невозможно.