И плюс я за это вину иску
Вот с такого разговора и надо начинать. Ночь неспал 2 статьи написал. В 8 уснул проснулся в2 часа дня. Настроение подавленное , лень , от того что режим нарушен. Ничего из вчерашних дел не зделано. И в предь прошу ПОКА с меня обещания не брать так как это потом меня очень тяготит, когда обещаешь и не делаешь думаю вы понимаете о чем я. Вечером опять перепад настроения гиперподвижный стал плюс голова сильно разболелась. Начал бегать по дому пока не выдохся. Прилёг уснул на пол часа . Проснулся книгу читаю , состояние умиратворенное , в адеквате .