Отчёт за сегодня
Память восстанавливается, в тексте ориентируюсь значительно лучше, даже когда меняю чтиво(с Соммэра на книжку с библиотеки).
Компульсива замечаю очень много до сих пор. Не знаю как силой мысли заставить себя сначала думать а потом уже делать, а не наоборот, как обычно происходит. Вроде даже во время наркомании этот паттерн был, когда типа видел во всём "руку Бога" или искал какую то *бнутую логику.
Сегодня когда брат пришёл с подружкой, как будто проявилось моё стадное "я". Заметил, что я как то поменялся, неестественно себя вёл, а допустим при маме или сестре такого нет.
Наконец то верю, что восстановлю способности мозга. Говорю себе, что мой мозг гениален, уникален, просто надо усерднее учиться, вчитываться и анализировать прочитанное лучше.
Перестал всё спирать на свою глупость, на неизлечимость этого и тд.
Стал более менее работать с самооценкой. Как минимум потолок я понимаю, что почувствую, а под плинтусом поставил наркоманию, так что туда теперь нельзя из уважения к себе.