Лечусь от токсикомании, бросил нюхать клей

[Vexer969]

Если тебя злит, когда тебе говорят, что ты алкаш и наркот - то ты алкаш и наркот. Человек, который не употребляет вообще или давно не употребляет, вылечившись и став нормальным человеком, не разозлится на эту фразу, ему скорее будет смешно.

Вот в том то и дело что раздражение появляется само по себе и как бы я это не признавал оно не уходит

 

[Vexer969]

Это "качели", то ты злишься на пустом месте, то норм. Не давай себе их раскачивать и не надрачивай сам себе гормоналку. Пришла мысль, разозлился - это тяга, она не выражена в мыслях пойти упороться, это скрытая тяга и это нормально. Не ведись на это, выдохни, отвлекись на домашние дела, рисуй, читай. Занимайся статьями. Пройдет.

Поможет если я сам себе сразу объясню процесс появления такого феномена?(рефлекс среагировал на раздражитель и сейчас выделился кортизол, и разум пытается подстроится под этот гормон)

 

[Vexer969]

Это "качели", то ты злишься на пустом месте, то норм. Не давай себе их раскачивать и не надрачивай сам себе гормоналку. Пришла мысль, разозлился - это тяга, она не выражена в мыслях пойти упороться, это скрытая тяга и это нормально. Не ведись на это, выдохни, отвлекись на домашние дела, рисуй, читай. Занимайся статьями. Пройдет.

А мне что можно рисовать????????

 

[Антуанетта]

Вот в том то и дело что раздражение появляется само по себе и как бы я это не признавал оно не уходит

А ты думал, будет легко? Ты уже понял же, как оправдывают своё употребление, например, алкаши? "У меня депрессия, плохое настроение" и т. д. Они не понимают, что это плохое настроение только из-за вещества, мозг хочет бухать и "кайфовать", вот и тебя подкидывает по этой причине. Прими это, как данность, перешагни через себя, делай дела, отвлечешься.

 

[Антуанетта]

А мне что можно рисовать????????

Почему нет? Полезно. Картины по номерам, например. НО, сначала норму статей в день. А потом хоть из глины лепи. Но режим соблюдай!!

 

[Vexer969]

А ты думал, будет легко? Ты уже понял же, как оправдывают своё употребление, например, алкаши? "У меня депрессия, плохое настроение" и т. д. Они не понимают, что это плохое настроение только из-за вещества, мозг хочет бухать и "кайфовать", вот и тебя подкидывает по этой причине. Прими это, как данность, перешагни через себя, делай дела, отвлечешься.

Понял вас, мне кажется главное когда возникает такая хрень не с кем в полемику из домашних не вступать так как в любом случае что бы я не сказал в такие моменты это будет бредом, и даже может быть обидным, и самое главное что я буду это понимать.

 

[Антуанетта]

Поможет если я сам себе сразу объясню процесс появления такого феномена?(рефлекс среагировал на раздражитель и сейчас выделился кортизол, и разум пытается подстроится под этот гормон)

Это психзащиты, понимаешь? Мозг не хочет, чтобы обижали твое торчковское нутро, он психует и защищается. Ты читаешь статьи, применяешь к себе, начинаешь понимать, что это не жизнь была, а дичь, вот гной и выходит. Пусть выходит, раны быстрее затянутся.

 

[Vexer969]

Почему нет? Полезно. Картины по номерам, например. НО, сначала норму статей в день. А потом хоть из глины лепи. Но режим соблюдай!!

Так и делаю, сначала 8 статей потом все дела( если нет каких то неотложных по дому но норму в день делаю). А то я вообще не знал что мне можно делать кроме чтения, домашних дел и уборки и одного фильма если разрешат.

 

[Антуанетта]

Так и делаю, сначала 8 статей потом все дела( если нет каких то неотложных по дому но норму в день делаю). А то я вообще не знал что мне можно делать кроме чтения, домашних дел и уборки и одного фильма если разрешат.

Всë в меру, не переусердствуй. Если видишь, что устаешь от рисования, фильмов и т. д. - то отложи. Не гони лошадей, дай гормоналке в форму прийти. Триггеров никаких не связано с рисованием, творчеством?

 

[Vexer969]

Это психзащиты, понимаешь? Мозг не хочет, чтобы обижали твое торчковское нутро, он психует и защищается. Ты читаешь статьи, применяешь к себе, начинаешь понимать, что это не жизнь была, а дичь, вот гной и выходит. Пусть выходит, раны быстрее затянутся.

Я понимаю, значит такие перепады просто буду пропускать и не покупаться на них. Насколько я понимаю чем раньше я перестану на них вестись тем быстрее они начнут уходить.

 

[Vexer969]

Всë в меру, не переусердствуй. Если видишь, что устаешь от рисования, фильмов и т. д. - то отложи. Не гони лошадей, дай гормоналке в форму прийти. Триггеров никаких не связано с рисованием, творчеством?

Когда то давно попробовал нарисовать то что увидел под клеем, но рисую в плохо, мне до этого Настя кучу раскрасок подарила вот ими займусь или пазл.

 

[oksana]

Когда то давно попробовал нарисовать то что увидел под клеем, но рисую в плохо, мне до этого Настя кучу раскрасок подарила вот ими займусь или пазл.

Твоя девушка писала, что она из-за тебя не может рисовать красками. Ты же токсикоман бывший, лучше к краскам не подходи.

 

[Vexer969]

Твоя девушка писала, что она из-за тебя не может рисовать красками. Ты же токсикоман бывший, лучше к краскам не подходи.

У меня Триггер на тягу не на сами краски а на запах химии(гуашь и акварель не пахнут химией), У Насти тоже паника срабатывает на запах химических красок. Да и краски я не нюхал, я и клей не весь нюхал, но факт что я нюхал остаётся фактом и это мерзко как ни посмотри.

 

[Vexer969]

Всем спокойной ночи

 

[oksana]

У меня Триггер на тягу не на сами краски а на запах химии(гуашь и акварель не пахнут химией), У Насти тоже паника срабатывает на запах химических красок. Да и краски я не нюхал, я и клей не весь нюхал, но факт что я нюхал остаётся фактом и это мерзко как ни посмотри.

Триггер на тягу н

Поясни

 

[Vexer969]

Поясни

Доброе утро всем, бывало на работе я мог красить пахучей краской радиаторы но тягу они не вызывали, а мог почувствовать запах растворителя который похож на клей и сразу про него вспомнить, что логически пробуждало тягу

 

[Vexer969]

Поясни

Не все краски и клеи пахнут одинаково, так же как и клей. Хорошо помню как покупал клей той же марки но от того что он был другого состава он не брал, а наоборот вызвал рвоту, резь в горле и спазмы. Так же и все краски, их нельзя нюхать (как и клей так как он не для этого предназначен), от запаха краски и в малом количестве мне плохо становится, так что я их не нюхал.

 

[Tony_Rush]

РАЗДЕЛ 4, СТАТЬЯ 47
ИЗМЕНЕНИЯ В СФЕРЕ ЖИЗНЕННОЙ АКТИВНОСТИ У АЛКОГОЛИКОВ
Вместе со внутренними изменениями алкоголика меняется и его жизнь. с внутренними изменениями менялась и моя жизнь. Сначала пропадает запал пропал запал к старым интересам. У алкоголика пропадает У меня пропал интерес и ресурсы что бы продолжать заниматься своими старыми увлечениями. Постепенно пропадают знакомые с которыми нельзя выпить а следовательно не интересно общаться. Как итог у алкоголика жизнь идёт в режиме работа-дом-пивная, но постепенно из этой цепочки уходит пивная так как проще взять бутылку и пялится в телевизор.
В месте с интересами у алкоголика пропадает и смысл духовно развиваться. Все кто противоречат его образу мышления высмеиваются. Со временем сил перестаёт хватать что бы удерживать на том социальном уровне на котором он был. Если сохраняется критика к своему поведению(начинает лгать так как ему стыдно) то ещё не всё потеряно. Если человек не был глуп до алкоголизма то теряется потребность в духовном обогащении( интеллектуальные занятия, чтение прекращаются из-за отсутствия интереса к ним). Опять же если алкоголик до начала алкоголизма был не глуп, то из-за накопленных знаний может сойти за нормального, но поддерживать разговор на должном уровне, размышлять и мыслить образно не способен от чего будет переводить разговор в другое русло к более простым вещам или злится. С интересом алкоголики могут могут обсуждать только алкоголь, так как это остаётся их единственным интересом.
ВЫВОД: Прочитав это я отметил для себя что уже находился на дорожке к социальной лестнице вниз, мне всё чаще было тяжело проводить тренировки, от на рисование или более долгие дела меня не хватало, да и способ потребления что алкоголя что клея как то перешёл домой перед телевизором. Мне не особо уже и были интересны эти праздники, да и беготня по лесу с пакетом дело опасное. Да и сами алкоголизм и токсикомания дела мерзкие и превращающие людей в скот.

Статья разве не про тебя? Ты же читал статью и понял, как алкоголь действует конкретно на тебя. Вспоминал что-то, осознавал.
Пиши от своего имени. Так лучше усвоишь, что всё написанное касается тебя, а не какого-то соседа Васю.

 

[Tony_Rush]

Как настроение на протяжении дня?
Как засыпаешь и спишь?
Что в голове крутится? Пиши всё, что беспокоит и что надумал. Никто не может залезть тебе в голову, тебе нужно делиться мыслями, чтобы КФ могла оценить твоё состояние.

 

[Tony_Rush]

У меня Триггер на тягу не на сами краски а на запах химии

Что такое триггер, как считаешь?