Лечусь от амфетаминовой и солевой наркомании сам

[Kuku]

Я устал все скравать и врать, меня будто из нутри разрывало на правду, я собрал всех положил на стол наркоту и сказал "что я зависим и мне нужна помощь" и вот уже год боремся с этой гадостью. Я хочу встать с колен и начать жить не с закрытыми глазами

Только не теряйся. Начинай делать уроки. Копируешь задание, делаешь его, выкладываешь. Статьи здесь, остальное в кабинете. Не теряй время. Перестроиться придется. Последнее употребление уже было. Впереди новая жизнь и очень много работы над собой.

 

[Kuku]

Ребят, полагаюсь на вас. Объясните плиз как изложения писать. Я только вечером смогу быть на на форуме.

 

[Kuku]

У мамы его тоже тема есть - она выкладывала опросник, только не ответила на доп вопросы

 

[РусланСтопНаркотик]

Как давно последний раз употреблял?
Это всё хорошо для здоровых людей, но упражнения противоречат условиям лечения. Во время тренировки организм выделяет гормоны стресса, после неё - эндорфины. Плюс масса процессов для восстановления мышц, сжигания жира. Получаются качели, которые мешают твоей первоочередной задаче - лечению. Ты если ногу сломаешь, тоже будешь игнорировать рекомендации врача - снимать гипс, шевелить ногой, прыгать без костылей? Кость таким макаром будет срастаться бесконечно, это просто физиология, против неё не попрёшь.

29 числа последний раз, с того момента потом бросил и сигареты. Это первый мой триггер почему я употребляю.

 

[Kuku]

29 числа последний раз, с того момента потом бросил и сигареты. Это первый мой триггер почему я употребляю.

Столько ошибок сразу. И спорт, и сиги. Намерение твое понятно, но сиги придется вернуть

 

[Tony_Rush]

29 числа последний раз.

Понятно, гормоналку восстанавливать в покое, больше повторять не буду.

Пиши сюда изложения по статьям, с первой и далее по порядку. В них полная информация о твоей болезни - механизм, физиология, мышление, последствия.
Прочитал статью - закрыл, восстановил по памяти в изложении. В конце пример из жизни, вывод по прочитанному.
Заголовок изложения нумеруй и выделяй синим цветом. Что непонятно - интересуйся, поможем.
Будешь игнорировать рекомендации - будем игнорировать тему.
Как понял?

 

[Kuku]

Понятно, гормоналку восстанавливать в покое, больше повторять не буду.

Пиши сюда изложения по статьям, с первой и далее по порядку. В них полная информация о твоей болезни - механизм, физиология, мышление, последствия.
Прочитал статью - закрыл, восстановил по памяти в изложении. В конце пример из жизни, вывод по прочитанному.
Заголовок изложения нумеруй и выделяй синим цветом. Что непонятно - интересуйся, поможем.
Будешь игнорировать рекомендации - будем игнорировать тему.
Как понял?

Думаю, он пока не понял, как это работает)

 

[Kuku]

Опросник скинул и пошел "привыкать"

 

[Tony_Rush]

Это первый мой триггер почему я употребляю.

Употреблял ты не из-за курения сигарет. В статьях будет всё подробно.
Если хочешь курить - кури, на время изоляции бросать запрещено опять же по причине гормональных качель. Соблюдай рекомендации, и всё получится. Ты не уникален - каждый начинает придумывать себе упражнения, бросания и другую запрещённую хрень.

 

[Tony_Rush]

Приходят тут и начинают: да еб.ал я ваши инструкции, мне велосипед нужен. С бриллиантами.
Потом вдруг уходят и долбят, и удивляются - чо метод не сработал? Если не мрут сразу от передоза.

 

[Tony_Rush]

Будешь игнорировать рекомендации - будем игнорировать тему.
Как понял?

Вопросы не игнорируй, я к тебе обращаюсь.

 

[Забег 21]

Руслан, ты будешь очень много работать головой! Умственный труд для тебя не только намного полезнее физкультуры, но и расход по калориям и трудозатратам выше. Если сделаешь четкий режим, то постепенно в норму придёт не только вес.
Чтобы откорректировать режим - просыпайся в одно и то же время (7-8:00). Завтрак и затем статьи. 4-5 шт статьей до обеда (изложение строго своими словами, основную суть, подробный пример из жизни близкий к теме статьи, и вывод). Потом смена деятельности (домашние дела, перекур, обед).
После каждой статьи заходи к себе - следи за своей темой, если есть вопросы в ней, новые сообщения от команды, отвечай.
Сделал домашние дела, перекусил и дальше работать - 4-5 статей.

В день норма 8-10 статей. Это работа на ближайшие 16-20 дней в изоляции

 

[РусланСтопНаркотик]

Столько ошибок сразу. И спорт, и сиги. Намерение твое понятно, но сиги придется вернуть

Но я не чувствую тягу к сигаретам

Вопросы не игнорируй, я к тебе обращаюсь.

я не игнорирую, не всегда имею доступ к планшету.

 

[Забег 21]

Руслан, нет желания курить - это хорошо. Пусть будут где-то под рукой. Могут пригодиться ещё. Заставлять себя курить специально не нужно. Но если потребуется в определенном эмоциональном состоянии, то не возбраняется покурить.

 

[Бенджамин]

Но я не чувствую тягу к сигаретам

я не игнорирую, не всегда имею доступ к планшету.

Привет, ты статьи читать начал?

 

[Viktoriia]

Сколько статей прочитал на данный момент, на какой остановился? Напиши номер статьи и раздела.

На вопросы необходимо отвечать, риторических и случайный вопросов тут нет.

 

[РусланСтопНаркотик]

Привет, ты статьи читать начал?

На вопросы необходимо отвечать, риторических и случайный вопросов тут нет.

3.12

 

[Бенджамин]

3.12

Когда писать изложения начнешь?

 

[Kuku]

Но я не чувствую тягу к сигаретам

так у тебя еще по сути лечение то не началось.
Вы не совсем правильно зашли на лечение.
Пойми, здесь нужно работать над собой, в прямом смысле. 3 месяца упорной работы над собой.
Плюс нужны твои родственники. Маму сюда зови, трезвый родственник должен отслеживать
твой прогресс лечения, обеспечить необходимые для изоляции условия.
Если вы будете появляться здесь раз в три дня и сразу уходить - лечения не будет,
ты просто просидишь 90 дней впустую. Пребывание на форуме - неотъемлемая часть лечения.
Беседы с КФ, устранение психозащит, которых у наркоманов за время употребления возникает очень много.

В том числе происходит консультация твоих родных по соблюдению условий метода. Важно делать все правильно,
чтобы устранить рефлекс.

 

[Kuku]

3.12

Статьи твои родные должны прочитать полностью, вперед тебя.
А ты возвращайся к первой статье и начинай писать изложения.