Класс для занятий Кеша

[Кеша]

У.37 7. Прокрастинировать или Действовать прямо сейчас

Вывод - Прокрастинаторы менее счастливы чем те, которые все делают сразу.
Самый эффективный метод от прокрастинации - через силу начать заниматься делом
5 минут.

 

[Кеша]

У.37 8. Затаить обиду или Прощать

Вывод - Прощать можно не всё, но порой мы обижаемся на поступки не
столь глобальные. Нужно избавиться от обид и идти вперед с легкостью
и счастьем.

 

[Кеша]

У.37 9. Относиться к работе как к тяжелому труду или Считать работу своим призванием

Вывод - Если относиться к работе как к своему призванию, а не способу зарабатывания
денег, то человек становится счастливее.

 

[Кеша]

У.37 10. Избегать трудностей или Учиться на своих ошибках

Вывод - Если человек учится на ошибках, это делает его сильнее. Поэтому
не нужно избегать трудностей.

 

[Кеша]

У.37 11. Позволить другим расстраивать вас или Ценить окружающих и учиться у них

Вывод - Если у вас есть человек, который вам не особо нравится, попробуйте
провести медитацию любящей доброты. Сначала начните с родных, близких людей.
И закончите этим человеком.

 

[Кеша]

У.37 12. Производить впечатление, скрывая недостатки, или Самовыражаться и открываться

Вывод - Если человек не носит маску при общении и открывает свою истинную сторону,
его самооценка будет расти. А если люди с низкой самооценкой надевают маску, это усугубляет
ситуацию.

 

[Кеша]

У.37 13. Стремиться всегда побеждать или Стремиться к тому, чтобы выиграли все

Вывод - Если ставить упор на сотрудничество, где каждая сторона остается в выигрыше,
а не на конкуренцию где будет проигравший, то ваши отношения с людьми улучшатся и
вы будете получать большее удовлетворение от своей жизни.

 

[Кеша]

У.37 14. Бежать вперед или Смаковать жизнь

Вывод - Чтобы ощутить жизнь и получать от нее удовольствие, нужно замедлиться и
смаковать ее, а не бежать вперед.

 

[Кеша]

У.37 15. Бездумно поглощать пищу или С уважением относиться к нуждам тела

Вывод - Чтобы не причинять вред своему организму и жить долго, нужно
кушать умеренно. Не переедать и не морить себя голодом.

 

[Кеша]

У.37 16. Упускать предоставленные возможности или Самому создавать свое везение

Вывод - Не нужно ждать подходящего момента, из любого совпадения и
подарка судьбы можно извлечь много возможностей.

 

[Кеша]

У.37 17. Ввязываться в негативный внутренний диалог или Напоминать себе, где настоящее «я»

Вывод - Мы часто прокручиваем у себя в голове неверные установки, которые сами
себе додумываем, и это пагубно влияет на нашу жизнь. Надо отбросить всё это

 

[Кеша]

У.37 18. Игнорировать достоинства окружающих или Хвалить и делать комплименты

Вывод - Хороший комплимент наделяет силой и энергией человека, а так же
улучшает ваши с ним отношения. Делайте комплименты

 

[Кеша]

У.37 19. Идти по жизни, выискивая недостатки, или Видеть во всем что-то положительное

Вывод - От отношения к какой-то ситуации человека зависит его физическое
и психологическое здоровье. Если смотреть на ситуации под призмой оптимиста,
жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

 

[Кеша]

У.37 20. Бросаться давать советы или Слушать с сочувствием и открытостью

Вывод - Человек становится намного приятнее, если он умеет выслушать
и проникнуться ситуацией другого человека, дав ему пару советов

 

[Кеша]

У.37 21. Гнаться за материальными приобретениями или Платить за впечатления и переживания

Вывод - Материальные приобретения подобны дозе наркотика - дают лишь временное счастье.
В то время как воспоминания о чем-либо хорошем, по типу отдыха с семьей, повышают уровень
счастья человека.

 

[Кеша]

У.37 22. Ставить психологическую защиту или Открываться новому

Вывод - Люди которые не воспринимают критику - не смогут исправить свои
недостатки, и это плохо. Нужно адекватно воспринимать критику

 

[Кеша]

У.37 23. Удерживаться от «нет» или Говорить «да», когда это полностью соответствует вашему замыслу

Вывод - Нужно перестать обманывать других людей, говоря не то что вы думаете,
и не делать то что не хотите, если желаете стать счастливым.

 

[Кеша]

У.37 24. Отказываться принимать реальность или Принять реальность и действовать в ней

Вывод - Чтобы достичь успеха в любой области, нужно прежде всего быть реалистом
и принять ту реальность, в которой мы живем.

 

[Кеша]

У.37 25. Относиться к жизни слишком серьезно или Привносить юмор и легкость

Вывод - Не стоит относиться к жизни слишком серьезно. Смех продлевает жизнь
и способен исцелить.

 

[Кеша]

У.37 26. Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно

Вывод - Материальные вещи приносят лишь кратковременное счастье. Истинное счастье
человек получает тогда, если занимается теми вещами которые ему нравятся и приносят
моральное удовлетворение.