Класс для занятий Кеша

[Кеша]

У.36 "Зависимость СЗ от ОЗ" Комиссарова

Параметры, которые вы можете примерно сформулировать, это, так называемая, ОЗ -
объективная значимость. А любовь - это субъективная значимость, СЗ. СЗ с самого начала
формируется отдельно от ОЗ, хотя и связана с ней, пока значения СЗ не стали большими
положительными или большими отрицательными. То есть СЗ связана с ОЗ, пока СЗ = 0
или около того. Связана, но не идентична. Фигура зависит от фона, а фоном является поле,
то есть тот синтез нашей субъективной реальности, в которой мы находимся, когда рассматриваем
фигуру, которая в свою очередь тоже находится в своём поле и целиком зависит от него.
Если говорить упрощенно, то ОЗ - это ваши ресурсы, включая внешние, все источники питания
(и социального одобрения), которые у вас есть и которыми вы можете поделиться с близкими.
Если ОЗ зависит от ресурсов, то СЗ хоть и строится на основе ОЗ, но целиком почти зависит от
вашего локуса и самооценки, от вашей спонтанности и воли, то есть от вашего Эго. Чем лучше
корсет вашего Эго, тем эффективней вы можете растить СЗ, почти независимо от ОЗ.

Мысли: Было полезно узнать получше о СЗ и ОЗ и о механизме любви.

 

[Кеша]

У.36 "Круг ресурсов" Комиссарова

Круг ресурсов описывается системой 12 домов, в которой каждому дому соответствует отдельная
сфера жизни человека. В герметической традиции 12 домов соответствуют 12 знакам Зодиака и 12
подвигам Геракла. Каждый подвиг Геракла нашел свое отражение в символической конфигурации
Созвездий: Овен, Телец, Близнецы и т.д. Плохо прокачанный ресурс – это ресурс внешний. Человек
может получать энергию из такого ресурса, но не может его контролировать, то есть получение энергии
зависит от внешних обстоятельств. Это приводит к тому, что человек испытывает тревогу и неуверенность
ри взаимодействии с этим ресурсом, и его деятельность в сфере ресурса нередко искажается, приводя к
аддикциям или фрустрациям. В то же время эффективное взаимодействие с внешним ресурсом приводит
к тому, что такой ресурс постепенно становится внутренним, то есть встраивается во внутреннее поле человека
и даже в его личность, превращаясь в навык или даже талант.

Пример: Я больше 10 лет играл в комп. игры, вследствии чего начал разбираться в интернете,
и научился писать со скоростью 450 знаков в минуту.

 

[Кеша]

У.37 "Ресурсы личности" Комиссарова

Ресурсы личности — это все те жизненные опоры, которые находятся в распоряжении человека,
и позволяют ему обеспечивать свои основные потребности - выживание, физический комфорт,
безопасность, вовлеченность в социум, уважение со стороны социума, самореализацию в социуме.
Ресурсы делятся на социальные и личные. Внешние ресурсы – это материальные ценности,
социальные статусы и социальные связи, которые обеспечивают поддержку социума, помогают
человеку снаружи. Внутренние ресурсы – это психический личностный потенциал, характер и
навыки человека, которые помогают изнутри. Однако, деление на внешние и внутренние ресурсы
достаточно условно. Надежные внешние ресурсы обеспечивают сохранность внутренних ресурсов,
но только в том случае, если эти внутренние ресурсы уже есть.

Мысли: Без внутренних ресурсов и устойчивой психики сложно добиться внешних ресурсов

 

[Кеша]

У.37 "О круге ресурсов" Комиссарова

Наука — это анализ и синтез фактов, а не фантазии о них. 12 ресурсов это древнее представление о том,
в какой последовательности и очередности располагаются сферы жизни в картине мира человека.
Прозрение это не утратило свою актуальность. Последовательность сфер ресурсов связана с тем, как
формируются зоны мозга при развитии ребенка, а потом молодого человека. Если вы получаете от ресурса
удовольствие, деньги, популярность, уважение, развитие других ресурсов, то он у вас прокачивается.
Главное достоинство круга ресурсов в том, что расположение ресурсов именно в таком порядке помогает
видеть биологические и социальные закономерности.

Пример: В круге ресурсов написано, что в 12-15 лет формируются индивидуальные творческие
способности и креативное мышление, я создал канал на ютубе в 13 лет.

 

[Кеша]

У.37 "Основные ресурсы" Комиссарова

Основных ресурсов четыре - имидж, семья, любовь, работа. Эти четыре ресурса примерно
одинаково важны и являются наиглавнейшими для личности, образуют центральный крест,
стержень личности, но все-таки ресурс работа - самый важный. Имидж при развитии дает
согласие с собой, своим телом, своим внешним обликом и образом в глазах окружающих.
Независимо от объективных внешних данных, человек с неразвитым ресурсом имиджа
чувствует себя нелепым, боится насмешек, негативных оценок, отвержения окружающих,
не нравится сам себе. При развитии дает чувство защищенности и физических опор,
чувство родственного плеча и кровного единства. Если у человека нет семьи у него отсутствует
ощущение корневой системы. В профессиональной сфере человек - индивид, а не часть рода.
Лучше всего, когда между двумя этими сферами устанавливается баланс, это приносит пользу
тому и другому. Семья выигрывает от профессиональной реализации человека. Ресурс любовь
уравновешивает и дополняет ресурс имидж. Можно сказать, что развитие имиджа учит человека
нравиться себе и миру, чувствовать и любить себя, а развитие любви учит его по-настоящему
понимать и ценить другого человека. Любовь как обратная сторона Я - это нахождение в другом
человеке Себя в полной мере.

Мысли: Считаю что при отсутствии хотя бы одного из этих ресурсов, человек уже
не может почувствовать себя очень счастливым

 

[Кеша]

У.37 "Качай ресурс!" Комиссарова

Самое главное в любой сложной, тупиковой или непонятной ситуации - качать ресурсы,
потому как - ресурсы = опоры. . Никогда не философствуйте, когда нужно действовать.
Действия ваши должны быть направлены не в эпицентр события, а на усиление собственных
опор. То есть когда вам нужно решить проблему острого дефолта в отношениях, которые порвать
вы не можете, надо обратить свою активность на прокачку ресурсов. И это будет лучшим выходом
из большинства тупиковых ситуаций. Когда возникает какая-то проблема в межличностных отношениях,
это означает, что с точки зрения второй стороны вы захватили себе территории больше, чем имеете права.
Он объявляет вам войну. Это характерно и для острого дефолта и для сильного дисбаланса. Если вы попытаетесь
решить конфликт прямо сейчас разборками, получатся скалки, топоры не в вашу пользу или пустая изматывающая
болтовня, кружение на одном месте. Конструктивной беседа может быть, когда вторая сторона хочет сотрудничать,
а когда она активно намерена отобрать у вас что-то, а вы пускаетесь в оправдательные беседы или защитные оскорбления,
вы просто теряете напрасно силы и снижаете свою значимость еще больше. Вы проигрываете.

Мысли: Примерно так я это себе и представлял, что если появляется какая-то проблема,
нужно всего себя отдать в прокачку ресурсов, не стрессовать и не забивать себе голову.

 

[Кеша]

У.37 "Главный крест ресурсов" Комиссарова

Защитный круг личных границ многие воспринимают как ограждение вокуг садового участка,
которое они установили произвольно. Если кто-то взял и дотронулся до них, до тела или нервных
струн души, задев и сделав больно, нужно погромче вопить, что границы нарушили. А на самом деле
защитный круг выглядит не так. Круг границ - это круг ваших ресурсов и состоит он из трех защитных
крестов. Вы защищены, пока находитесь внутри своих границ и не лезете на чужую территорию.
Каждый крест - это конструкция внутренних опор, а три креста создают защитный круг границ.
Чем больше вы прокачиваете ресурсы, тем больше расширяются ваши границы (влияния), тем больше
ваша территория в социуме, место под солнцем, оно же ОЗ (объективная значимость). Увидеть свои реальные
границы очень важно, даже если ваша территория совсем мизерная. Тем более важно увидеть, где она заканчивается,
чтобы не тянуться к чужому. Защищены вы только внутри границ. И только действуя на своей территории, внутри
своих границ, можно прокачивать ресурсы. Если вы пытаетесь прокачивать ресурс вне своих границ, ваша энергия
утекает, а если еще и пытаетесь качать права вне своих границ, ваша территория сокращается, вы под вергаетесь
различным опасностям.

Мысли: Люблю людей которые несмотря на свои внутренние или внешние недостатки
упорно трудятся и не сидят в короне, не придумывают отмазки, тем самым завоевывают
себе много территории и становятся приятными, успешными.

 

[Кеша]

У.37 "Подключение ресурсов(на примере ресурса секса)" Комиссарова

Уважение к ресурсу секса - это понимание его отличия от ресурса учебы, работы, дружбы. В земных
и воздушных ресурсах очень важен разум и воля, а в сексе важней чувственность и инстинкты.
Этому нужно дать дорогу, не подавлять и не штурманить, не щипцевать, но и не сливать себя.
Уважение + интерес = поток от ресурса. Максимум, что может непрокачанный в сексе человек -
это отморозиться, придушить своё либидо, да и то не всегда, иногда не выходит. А вызвать его к
тому, к кому хочет, он не может и тем более не может направлять. И вот если человек это хотя бы
понимает, если относится к внешнему ресурсу с уважением, он делит границы и ставит локус
контроля внутрь. И ресурс секса подключается. Интерес (внимание) + уважение (разделение границ)=
подключение ресурса. Так подключается любой ресурс.

Мысли: Было полезно узнать про то, каким способом подключается поток от ресурсов.

 

[Кеша]

У.37 "Как подключиться к ресурсу" Комиссарова

Ситуация дисбаланса в отношениях любовной пары очень похожа на ситуации перекосов в дружбе,
детско-родительских отношениях, рабочих ситуациях и разных других социальных ситуациях.
Аддикция к ресурсу – это, конечно, сильный минус. В случае аддикции ресурс перестает приносить
пользу и становится невольным господином человека, тянет из него энергию, даже если сам того не желает.
Сначала, по мере нарастания аддикции, выгода других может становиться все больше, но потом, когда
аддикция достигла какого-то порога, начинает уменьшаться, потому что человек почти уже разрушен,
у него не осталось денег, здоровья, взять с него больше нечего. От аддикции, любовный дисбаланс отличается
совсем немного, а именно - он создает ситуацию, при которой возникает созависимость, партнер-плюс сам
превращается в аддикта и обычно несет всю тяжесть этого состояния, испытывает скачки самооценки, изменение
состояния сознания, теряет очень много энергии и постоянно занимается саморазрушением. Этим отличается
ситуация любовного дисбаланса. Все остальное довольно похоже.

Пример: Факт про аддикцию напомнил мне меня в употреблении, когда сначала
оно приносило пользу, как мне казалось, а потом я начал разрушаться и моё
здоровье стало угасать.

 

[Кеша]

У.37 "Прокачка ресурсов" Комиссарова

У сердца есть четыре главные камеры, как четыре главные части Эго. Правое предсердие
соответствует локусу контроля. Левое предсердие - самооценке. Правый желудочек
соответствует саморегуляции (воле). Левый желудочек соответствует спонтанности.
Вы можете направлять энергию из Эго двумя способами: спонтанным и волевым.
Без одобрения или удовольствия нет потока. Если ресурс как-то сам собой не подключился,
то подключить его волевыми усилиями очень сложно. Нет ни удовольствия, ни одобрения.
Начиная прокачивать ресурс будете увеличивать энергетический резервуар постепенно.
Результатов сразу не будет, одобрения и удовольствия не будет, но это будет потом. Разум
человека хорош тем, что способен представить "потом" и получить за счет этого энергию.
Вы представляете весь этот сложный процесс, как постепенно появится результат и это
результат поднимет вашу самооценку и у вас будет мотивация и будет кайф от процесса.
Вы представляете это и за счет этого получаете силы. Сил будет немного, ровно столько
чтобы понемногу идти в гору, преодолевая каждый день по кусочку пути. Вы не должны
слишком истощать себя, но этого и не случится, если вы не наденете корону и не вообразите,
что уже можете все.

Пример: Я не хотел учиться в школе, отчасти из-за того что не получал сразу же
вознаграждение за это.

 

[Кеша]

У.37 "Спонтанное подключение" Комиссарова

В самом прокачанном ресурсе уже нет разницы, как он у вас подключился, волевым путем или спонтанно,
то есть сам собой, без ваших усилий. Если ресурс прокачан, в нем есть единство спонтанности и воли.
Важно то, что без равной доли воли и собственных неспонтанных, сознательных усилий ресурс ваш не
может стать по-настоящему вашим, прокачанным и внутренним, он так и остается внешним. Даже если
он подключен на полную мощь, вы все равно гость в доме этого ресурса и в любой момент вы можете
оказаться за его порогом. Ресурс - это и есть источник энергии. Так вот ресурс не может существовать только
за счет воли, в нем должен быть поток спонтанности. Но и за счет одной только спонтанности ресурс не может
стать вашим, собственным, он остается внешним, чужим. Нужно единство спонтанности и вашей воли.

Мысли: Начал лучше понимать как устроены ресурсы, что в любви, работе и т.д. должна
присутствовать доля спонтанности и обязательно - воля.

 

[Кеша]

У.37 "Поглощающие ресурсы" Комиссарова

Коллективные ресурсы, отвечающие за приумножение энергии, способны человека поглощать.
В этих ресурсах чаще всего возникают аддикции, и аддикции в этих ресурсах развиваются быстрей
других и самые цепкие. Это происходит потому, что эволюционная задача личности - приносить
пользу коллективу, социуму. Энергия личности устремлена в сторону коллективных ресурсов.
Индивидуальные ресурсы преимущественно составляют ОЗ человека, его объективную значимость.
Коллективные ресурсы отвечают за уровень энергии: обаяние, харизму, магнетизм или, наоборот,
энергетическую слабость, блеклость, безволие, внушаемость. От коллективных ресурсов зависит,
какие у вас границы, насколько хорош у вас локус контроля, и сами они зависят от этого.
Ваша опора должна быть всегда на индивидуальный ресурс. Влюбляясь, вы должны опираться на имидж.
Это значит не только активно заниматься своим телом и стилем, но и постоянно помнить про себя, как вы
выглядите, кто вы есть. Часто молодые люди имеют хорошие внешние данные, лучше, чем люди зрелые,
но в любви они неустойчивы, легко слетают с катушек, попадают в дисбаланс и аддикции.

Мысли: Было интересно читать эту статью, узнал немного информации про коллективные и индивидуальные ресурсы.

 

[Кеша]

У.37 "Начало прокачки" Комиссарова

Прокачивать уже прокачанный немного ресурс не так уж сложно. Есть результат, а значит есть
положительное подкрепление всех энергетических вложений, а значит есть и мотивация.
Бывают спады, но в целом любимый ресурс прокачивать приятно и относительно легко.
Белое пальто - это то, что надо снять в первую очередь, если вы хотите прокачивать фрустрированные
ресурсы. У вас тоже есть фрустрированные ресурсы. Вам кое-что делать так же трудно, скучно и противно,
как и тем, у кого фрустрирован ваш любимый ресурс. Завышенная планка ожидаемого результата бывает,
во-первых, из-за того, что вы не видите под короной насколько у вас все плохо в этой сфере.

Пример: Моим фрустрированным ресурсом была учёба. У меня не было усидчивости,
я не мог сесть и часами учить что-то.

 

[Кеша]

У.37 "Включить ресурс" Комиссарова

Каждый ресурс требует особого отношения, но почти все они нуждаются в том, чтобы был создан
поток спонтанности. Иначе их не подключишь и тем более не прокачаешь. Сам человек может
создать для себя поток спонтанности. И таким образом он может подключать свои ресурсы.
Чем больше волевых усилий и попыток ломать себя, тем хуже обстоят дела с ресурсами, тем
больше отвращения к намеченному, меньше желания это делать. Личность пластична, в потенциале,
но она абсолютно инертна, будучи спрессована обстоятельствами. Обстоятельства ее удерживают,
фиксируют, задают ей направление.

Мысли: Мой канал на ютубе был создан очень спонтанно, наверное поэтому дальнейшая
работа приносила кайф и удовольствие, так же я приложил много усилий и приложил
большую волю. Если я захочу чего-то достичь в жизни - мне нужно будет приложить большие
усилия для этого

 

[Кеша]

У.37 "Как отличить прокачанный ресурс от непрокачанного?" Комиссарова

Настройки эго: самооценка, локус контроля, спонтанность и воля (саморегуляция).
Прокачанный ресурс делает самооценку высокой, но при этом очень реалистичной и
стабильной, локус – стабильно внутренним, спонтанность – обильной и бесперебойной,
волю – постоянной и легко управляющей всем остальным. Энергия ресурса имиджа –
это внимание окружающих, их симпатия, их готовность к контакту, к сотрудничеству.
Но физическая красота и даже врожденное обаяние – это обильный внешний ресурс,
который очень часто мешает прокачивать внутренний. Прокачанный ресурс делает
человека по-хорошему в себя влюбленным. Он нравится себе, не ища постоянного
доказательства у других, он доволен собой, он умеет нравиться окружающим.
Много денег (родительских или данных кем-то или случайных) – это внешний ресурс.
Обильный внешний ресурс опасен тем, что локус превращается во внешний, а значит
воля почти полностью утрачивается. Прокачанный ресурс экономики – это собственная
способность преумножать деньги и правильно обращаться с имуществом. Прокачанный
ресурс учебы – это постоянное любопытство и кайф (спонтанность) от изучения всего нового.
Чем больше человек изучает, тем больше интересного находит.

Мысли: Примерно могу представить разницу счастья, между подаренными деньгами,
и честно заработанными. Когда получаешь подаренные деньги счастья от них почти нет.

 

[Кеша]

У.37 "Настройки в разных ресурсах" Комиссарова

Есть такая категория мужчин, у которых хорошо прокачан ресурс работы. А ресурс любви
заблокирован или даже дыряв. И границы в ресурсе любви у них очень плохие, корона высокая.
Апатия в ресурсе работы у хищников выражается словом: "А зачем? Есть те, кто делают это лучше
и любят этим заниматься". У некоторых людей с прокачанными ресурсами, система ценностей
перевернута. Без любви все-таки жить можно. Любовь можно заменить работой и тем более творчеством.
А вот работу, ничем не получится заменить.

Мысли: Примерно так это и представлял, что если один ресурс перевешивает, другого
может нехватать или вовсе не быть.

 

[Кеша]

У.37 "О внутренних ресурсах" Комиссарова

Любая живая система характерна тем, что находится в обмене веществами со средой. Если мы
представим себе, что живая система прекратила этот обмен, мы можем диагностировать с.мерть.
Внешним ресурсом для живой клетки является питательная среда, из которой она извлекает
необходимые вещества. Внутренними ресурсами живой клетки являются органеллы: структуры
внутри клетки, которые выполняют специальные функции. Что касается личности человека,
это сложная и тонкая система, служащая исключительно ради адаптации человека к социуму,
поэтому формируется личность только в социуме и внешними ресурсами для нее являются
социальные отношения. Все потребности личности: безопасность, принадлежность, уважение,
познание, самовыражение, удовлетворяются с помощью социальных отношений. Многие
известные психологи целиком сводили личность к системе социальных отношений, поскольку
все качества личности отражают способы, которыми личность взаимодействует с социумом.
Только при постоянной практике, причем практике положительной, подкрепленной позитивными
эмоциями, мозг фиксирует механизм на уровне нейронных сетей, и тогда у человека появляется
реальный навык, то есть внутренний ресурс.

Мысли: Думаю если бы меня хвалили учителя за каждое выполненное домашнее задание,
мне бы начало нравиться делать его. Приложил бы я усилий и настроился, то смог бы
наверное сам ловить кайф.

 

[Кеша]

У.37 "Нейронный механизм формирования внутреннего ресурса" Комиссарова

Если ресурс не дает энергию, значит, он вообще не подключен. Человек может вообще не ходить
на работу и не иметь ее, ходить с удовольствием, ходить с отвращением и только ради денег,
и ходить так себе, в силу необходимости, но и без стресса. В первом случае работы просто нет,
во втором случае ресурс-работа неплохо подключен, в третьем случае – фрустрирован, настолько,
насколько энергетический минус от стресса больше, чем энергетический плюс от денег, а в четвертом
случае – подключен слабенько, но ничего, поступает какая-то энергия от денег и не обнуляется полностью
стрессом, потому что стресса мало. Внутренний ресурс – это то же самое, что прокачанный ресурс, и он имеет
одно существенное отличие от внешнего: он не теряется полностью никогда. Во всяком случае, чтобы уничтожить
внутренний ресурс, необходимы длительные изменения в жизни и деградация человека.

Пример: Своим ресурсом я бы назвал работу в интернете, я бы мог длительное время работать
так и не уставать, потому что я развил навык усидчивости и это занятие приносит мне удовольствие.

 

[Кеша]

У.37 "Самоуважение и разные ресурсы" Комиссарова

Между ресурсами есть связь, и круг Эго, находящийся в центре круга ресурсов, один. Но состояние Эго,
как и вся личность, динамично, подвижно, Эго должно постоянно развиваться или будет деградировать,
это живая система. При переключении внимания на другой ресурс, настройки Эго могут меняться.
Поэтому у людей есть фрустрированные ресурсы, а есть подключенные и даже прокачанные, некоторые
прокачаны лучше, некоторые хуже. Когда человек занимается любимым ресурсом, который у него прокачан,
его настройки Эго становится хорошими. Локус контроля на место встает, самооценка становится адекватной,
он делит границы с другими людьми, именно поэтому имеет хороший поток, интерес и результат.
Самоуважение состоит из трех вещей: хорошего локуса контроля, нормальных границ, и высоких амбиций.
Самоуважение получается только из сочетания трех этих вещей. Если у человека высокие амбиции, но плохой
локус контроля и границы, он стремится захватить власть над другими, присвоить чужие ресурсы.
Если у человека хороший локус и здоровая самооценка, у него есть и самоуважение. И наоборот, если есть
самоуважение, то у него все в порядке с локусом и самооценкой.

Пример: У меня есть самоуважение, и из-за этого присутствует хороший локус, хорошая самооценка.

 

[Кеша]

У.37 "Про отъем ресурсов" Комиссарова

Потеря человеком денег - самый безопасный из всех жестких способов возвращения в адекват.
Большинство людей именно на этом моменте и приходят в себя, выныривая из любовной аддикции.
Деньги начинают брать почти все плюсы при сильном дисбалансе, исключения редки. То есть как только
дисбаланс становится очень сильным, а плюс по какой-то причине не вырывается из отношений, он как
правило начинает брать деньги, если они есть у минуса, или как-то иначе использовать его. Если плюс
для вас привлекательнее, чем вы ему, вам нужно сделать следующее: признать свою непривлекательность
для него, взять на себя ответственность за этот факт, отстать от человека, отношения с которым причиняют вам боль.
Нужно просто вставать на ноги как можно скорей и выходить из дисбаланса. За вас это все равно никто не сделает.

Мысли: Мучать себя в отношениях с нелюбимым человеком - не здорово, так же как и
жить с человеком для которого вы не очень привлекательны. Надо уходить и осваиваться самому.