@Ярослав на этом форуме так делают? У нас просто экзамен на статьи был внутри урока последнего со статьями, мало ли тут не так.
скоро увидим)
Да-да, я до него тоже самоуверенно пёр)
Ну вот, в случае чего лишнюю сигарету в психушке заработает
Что за самоизоляция, когда была, причина?
расстался с девушкой бросал наркоту самостоятельно
ну по крайней мере думал так
после уколов с ноября по январь
Экзамен будет в процессе уроков. Не гони лошадей.
а) окей.
мама просто недавно сдавала экз и сказала что как дочитаю тоже надо будет сдать
И здесь так
Рассказывай, как спиться? Тревога есть, апатия, депрессия?
Какие чувства вызывает сон? Мысли?
проснулся с тягой, но отогнал ее и дальше уснул
Мозг с разных сторон будет пытаться подсунуть тебе мысли об употребление. Сон в том числе. Иногда он пипец как из далека будет заходить. Смотришь на щеночка в фильме а через мгновение уже думаешь об употребление. Научись отслеживать такие мысли на раннем этапе и это поможет избежать тяги в большинстве случаев. Любая мысль которая ведёт по цепочке к наркоте тут же должна меняться на что то другое. Чем чаще цепочки будут отсекатся тем реже они будут появляться.
усёк, я будто бы научился пресекать такие мысли просто проговаривая про сбя что больше в подобное состояние я не попаду никогда, и это просто неполадки в бошке и моя романтизация и это правада работает, тяга купируется довольно быстро. я доволен.
ну и вспоминаю все самые мерзкие моменты употребления
