Назови действия по пунктам, как ты собрался это делать?
Создавать новые нейронные пути. - делать что то непривычным образом. Задействовать нерабочую руку, ходить по квартире вслепую, задействовать новые запахи, и делать тренировку для мозга, например читать цветные слова, рисовать одной рукой квадрат , а другой круг, упражнения с руками, меняя их положения и т д.
О наркотике я знаю, что наркотик это яд, что я болен, у меня есть осознание этого, я делаю статьи, применю на себе, смотрю на себя со стороны. Осознал те моменты как формируется зависимость, причины почему разум себя так ведет, и отсюда мое деструктивное поведение, потому что я обманываю сам себя. Для того чтобы выйти с этого замкнутого круга нужно формировать новые нейронные связи. + у меня не должно быть анозогнозии, и я должен сам себя заставлять работать над собой.