Я думал все будет хорошо

[Ярoслав]

там не медитации а просто дыхательые упрашнения правильно вдыхать и правильно выдыхать , без всяких странных трансовых штук .

еще вопрос у нас возник нельзя заниматься спортом 3 месяца это же про спорт зал имеется ввиду вроде в статьях это прописано что зарядку отжимания -приседания можно без фанатизма

Можно взять швабру в зубы и надраивать полы. Пользу научись приносить для начала. Куркуль

 

[Ярoслав]

Бл.ять, одни Ален Дэлоны кругом. Еще месяц назад под бордюрами рылись, а теперь о здоровье и физкультуре грезят. Грязь из под ногтей выколупывай.

 

[Kuku]

Бл.ять, одни Ален Дэлоны кругом. Еще месяц назад под бордюрами рылись, а теперь о здоровье и физкультуре грезят. Грязь из под ногтей выколупывай.

Не говори))) прям Физкульт привет

 

[Ярoслав]

Не говори))) прям Физкульт привет

Жалкие тварюки наркоманские. Они так цену себе набивают неосознанно. Не способен еще их кисель в голове мысль создать, что быть полезным для окружающих , вот истинный показатель, за который ценят человека.

 

[Kuku]

Жалкие тварюки наркоманские. Они так цену себе набивают неосознанно. Не способен еще их кисель в голове мысль создать, что быть полезным для окружающих , вот истинный показатель, за который ценят человека.

Ну да, у них четкая иллюзия складывается, что так они себе здоровья прибавят. Сами себя убеждают в этом.

 

[Ядумал]

Можно лёгкую разминку, растяжку. Не работать с весом, даже со своим, а это значит - никаких подтягиваний и отжиманий.

понял , спасибо . буду делать упражнения которые тони скинул

 

[Забег 21]

Lala носится целыми днями с конца в конец как маленький Мук, решает вопросы для младшего с садиком , старшего отвезти/забрать, отсидку тебе организовать грамотно.
Ничего страшного, если сделаешь на одну статью меньше, и поможешь на первых порах. Все равно 7 числа суд, отсидка нормальная начнётся только после того, как утрясутся все твои вопросы на свободе.
Так что расставляй приоритеты - посидеть с детьми, значит надо. Никто тебе тут ничего не скажет. Быть отцом - тебе этому тоже ещё учиться предстоит! Быть мужем и опорой - здесь тоже большие проблемы.

 

[Ядумал]

Ну да, у них четкая иллюзия складывается, что так они себе здоровья прибавят. Сами себя убеждают в этом.

просто из 120 кг в 140 не охото превратится) ну ладно лучше уж 140 кг здорового человека чем 120 кг нарка поганого. До изоляции не занимался и щас ***** начинать. вылечусь , прийду в себя и тогда уже про спортзалы буду думать а щас на кашах вес держать попробую

 

[Kuku]

просто из 120 кг в 140 не охото превратится) ну ладно лучше уж 140 кг здорового человека чем 120 кг нарка поганого. До изоляции не занимался и щас ***** начинать. вылечусь , прийду в себя и тогда уже про спортзалы буду думать а щас на кашах вес держать попробую

вот вот.
питайся нормально, только на кашах тоже не проживешь - скромно, но сбалансированно. Капустный салат какой-нибудь.
дешево и сердито.

 

[Kuku]

Lala носится целыми днями с конца в конец как маленький Мук, решает вопросы для младшего с садиком , старшего отвезти/забрать, отсидку тебе организовать грамотно.
Ничего страшного, если сделаешь на одну статью меньше, и поможешь на первых порах. Все равно 7 числа суд, отсидка нормальная начнётся только после того, как утрясутся все твои вопросы на свободе.
Так что расставляй приоритеты - посидеть с детьми, значит надо. Никто тебе тут ничего не скажет. Быть отцом - тебе этому тоже ещё учиться предстоит! Быть мужем и опорой - здесь тоже большие проблемы.

ну пока что опора из него не очень, только если в буквальном смысле.
Нарк - такая себя опора

 

[Ярoслав]

Грошь цена такой опоре. Ускачет , как кипишь, оставив ребенка одного в квартире с открытой дверью.

 

[Антуанетта]

Не говори))) прям Физкульт привет

Это как у тату-мастера, каждый первый мужик, набивая татуху - "а если я раскачаюсь, не расплывется татуха?". Как посмотришь, у нас столько качков должно вокруг быть, ан нет, остаётся всё на уровне "а если"?)

 

[Забег 21]

ну пока что опора из него не очень, только если в буквальном смысле.
Нарк - такая себя опора

Сейчас никакой нет опоры, одни стоны и манипуляции.
Пусть думает, пусть учится переключать мозги со своей наркоманской персоны на те обязанности, которые в нормальной семье лежат на отце и муже.
Такое доверие оказано, с сыном посидеть! Должен понимать. Не каждая жена рискнёт на такое, психу дитё оставить под надзор (риск конечно!)

А пока идёт такая манипуляция в чат: «алло, ребята, я тут лечусь ващет! Вокруг всё отвлекает!! Давайте уже соблюдём правила метода, рили я один врубаюсь, что норма изложений летит к чертям!? Или всем пох?»

 

[Ядумал]

Противоречие - совсем не думал или прекрасно понимал?

прекрасно понимал, и прятал эти проблемы глубоко в себя чтобы не думать , казалось что я немогу их решить, что мне не хватит сил

 

[Lala]

Ура нашла способ сделать флюшку раньше, значит мелкий скоро будет ходить в сад

 

[DonЯgon]

прекрасно понимал, и прятал эти проблемы глубоко в себя чтобы не думать , казалось что я немогу их решить, что мне не хватит сил

привет. Какой план действий на сегодняшний день? Как себя чувствуешь?

 

[Ядумал]

привет. Какой план действий на сегодняшний день? Как себя чувствуешь?

привет , самочуствие хорошей чуть кашлять начал по ночам из окна дует нужно будет утеплить какнибудь. план таков с утра посидел с мелким приготовил завтрак накормил попутно писал статью , сейчас дописал пока жена с ним сидит . теперь будем пытаться я писать а она работать попутно будем отвлекать мелкого от нас. потом он спать я писать и вроде как жена дома сегодня весь день такчто весь день будем пытаться я писать статьи а она работать , в 9 они спать а я писать если жена их уложит . гдето в промежутках еще ужин приготовлю .

 

[Ядумал]

сейчас еще написал статью и уже дописывал вывод . случайно нажал кнопку на мышке которая переводит на предидущую стран ицу ... ух как же я испугался что все заново прийдется писать а потом обновил страницу и оп все на месте . Спасибо за такую хорошую функцию

 

[DonЯgon]

пытаться

Что там пытаться? Взял прочитал, усвоил, на себя применил, с женой обсудил, изложение с выводом написал, победил! И дальше в бой! Не понятно еще раз прочитай. Сколько планируешь сделать статей за сегодня?

 

[Lala]

Говорю, чтобы внимательно к оформлению относился, а то шрифт то больше, то меньше. Опять отговорки, «я просто скопировал», «ниче не меньше», «померяй линейкой». Как обычно всё на от.***** делает, ещё че то доказывает