Дневник Кики: хочу избавиться от пищевой зависимости и похудеть

[Михаил М.]

Никогда ничего не соблюдала
Ограничения в еде были. И то это было по здоровью (язва)
Ну и я старалась избегать вредных продуктов. (Только по праздникам ела)

Желудка или 12 перстной?

 

[Михаил М.]

Мне бы ваши проблемы

У меня 12 перстная. Тьфу,тьфу,тьфу. Давно не беспокоит.

 

[Михаил М.]

У меня 12 перстная. Тьфу,тьфу,тьфу. Давно не беспокоит.

Бляяя) старым дедом себя щас ощущаю))) с вами)))

 

[Кики]

Очень много людей поступает в пасхальные дни в больницы, кого-то даже не спасают.
К примеру:

Такие праздники, как Рождество и Пасха - большое испытание для врачей, - рассказал «Комсомолке» гастроэнтеролог Денис Фуголь. - В больницах - шквал пациентов. Кого-то из обратившихся за помощью достаточно разгрузить, дать спазмалитики, а других сразу везут на операционный стол. Подавляющее большинство диагнозов - холецистит и панкреатит. - Для организма объедение после Пасхи - большой стресс.

 

[Кики]

Очень много людей поступает в пасхальные дни в больницы, кого-то даже не спасают.
К примеру:

Ну чем это не передоз, как у наркоманов и алкоголиков?))))

 

[Правдоруб]

В конце поста, к примеру, перед Пасхой, ты не радуешься тому, что Христос воскресе ( суть праздника, должны быть определенные эмоции), ты думаешь когда же 12 часов пробьет и можно будет начать жрать.

Ужас

 

[Правдоруб]

Желудка или 12 перстной?

Желудка

 

[Правдоруб]

У меня 12 перстная. Тьфу,тьфу,тьфу. Давно не беспокоит.

Так и меня один разок побеспокоила и тоже это по молодости было. Я тогда кофе тоннами пила и почти ничего не ела)

 

[Margarita]

Пока нет, вроде бы.
Но сахар увеличенный.
Кстати, да. Надо измерять.
Куда дела глюкометр?

Увеличенный сахар, в родне диабет.
Имеется гипертония 1 вроде бы степени, в родне также присутствует.
П.с. напоминание: надо читать и читать, и помещать обо всем этом пугалки!

Можно конечно было бы сразу вернуться на тот режим питания, что у меня был ранее, только я понимаю, что с моим рационом это длительный процесс)
А вот осень и зима на носу, менять одежду мне совсем не хочется)
Проще посидеть на диете.

лет 7- 8 назад пила Гербалайф, похудела минус 18 кг было. Но потом набрала.

 

[Правдоруб]

лет 7- 8 назад пила Гербалайф, похудела минус 18 кг было. Но потом набрала.

Хорошие биодобавки. Только их как питание почему-то продают. Я у них брала коктейль и пила его после тренировки через час. Либо когда некогда было завтрак себе готовить).

 

[Михаил М.]

Так и меня один разок побеспокоила и тоже это по молодости было. Я тогда кофе тоннами пила и почти ничего не ела)

А я в то время ещё уколами лечился. Это сейчас супер таблетки есть. А образовалась она у меня когда коктейли по молодости пил. Нее) ща ни капли в рот) и так всё за.*****!!!!!!!!!

 

[Правдоруб]

лет 7- 8 назад пила Гербалайф, похудела минус 18 кг было. Но потом набрала.

Так вы есть стали больше, вот и набрали.

 

[Кики]

Хотела вам найти приступы обжорства.
Раньше смотрела примеры, сейчас не нахожу.
Как человек ест и не может остановиться.

Вот как алкоголик догоняется, похоже.
Алкоголезависимых, в принципе, легко определить на взгляд, увидеть их на праздниках.
Не пьющие они нальют бокал и сидят с ним целый вечер, отпивая по глоточку.
У него на первом месте не алкоголь! Встреча, беседа, праздник.
А зависимому мало это, ему догнаться надо быстро.
У него на первом месте выпить. И праздник причина для получения своего.

 

[Ulaysha]

Что за ресурс транса?

Это у Комиссаровой в статьях читала, на 3 триместре ее проходят

 

[Ulaysha]

Уляша, спасибо.
Напомнила, что надо и специалистов смотреть понемногу, набираться знаний.
Может, с 10 раза проймет, что-нибудь отложится в мозгу.

Я просто почему про это подумала сразу..
У меня была пищевая зависимость года полтора, и булимия месяца два была
Я прям могла переесть и плакать потом, обещать себе питаться нормально, а потом опять переедать и так постоянно по кругу

Это проходило постепенно в течении года после того, как я вошла в отношения, и благодаря парню моя жизнь стала более наполненной. Я так поняла потом, что у меня прошла зависимость к еде, когда другие сферы жизни стали кайф приносить

И ещё замечала, когда начинаешь телом заниматься, спорт, массаж, спа, баня внимание с еды переходит на заботу о себе, потому что это больше удовольствия доставляет

Это в сообщении может выглядеть как банальные советы, которые не касаются сути проблемы, но если с Комиссаровой сопоставить, становится понятно, почему они как раз таки касаются сути. Там аддикция к ресурсу может отключить остальные ресурсы, и у вас в психике как бы голод. И нужно к другим ресурсам подключаться и наполнять себя через них
Почитайте её

 

[Кики]

Это проходило постепенно в течении года после того, как я вошла в отношения, и благодаря парню моя жизнь стала более наполненной. Я так поняла потом, что у меня прошла зависимость к еде, когда другие сферы жизни стали кайф приносить

И ещё замечала, когда начинаешь телом заниматься, спорт, массаж, спа, баня внимание с еды переходит на заботу о себе, потому что это больше удовольствия доставляет

Спасибо, да, вот и врач последние минут 5, говоря про пищевую зависимость, касается темы любви.
Влюбляйтесь, говорит, в кого можете))
Есть и еще такие же психотерапевты, советуют влюбляться хоть в известных актеров, не ожидая даже встречи с ними, при выздоровлении от любых зависимостей.
Я с ними согласна, что любовь творит чудеса.

 

[Кики]

Вот любимый моей дочери, уверен, что алкоголь дает веселье.

Правда, считает, что она может нагадала что-то, что он и от алкоголя веселья не получает.))

 

[Кики]

Вот любимый моей дочери, уверен, что алкоголь дает веселье.

Правда, считает, что она может нагадала что-то, что он и от алкоголя веселья не получает.))

А на самом деле веселье перестал получать в основном лишь по той причине, что стал изучать материал об алкоголизме.
Именно поэтому в свое время много изучала информации.
При многократном повторении мозги потихоньку перепрошиваются, отрицание болезни уходит.
Многие зависимости ( алкоголизм точно) называют болезнью незнания.
Хотя людям кажется, что они знают все.

 

[Кики]

Также и с пищевой, надо много знать.
И менять отношение к мусорной еде.
Вместо меня это точно никто не сделает.
Есть же счастливые люди, которые равнодушны к чему-то неполезному.
А есть такие, которые забывают поесть. Вот Антуанетта такая счастливица.
Вот мне бы так: бац и полдня прошло, а я и не ела.
Хотя вроде бы раньше, когда-то там тоже вроде бы об этом забывала.
Вообще про еду не помню, как белое пятно,все забылось.
Как будто и не ела совсем )))

 

[Кики]

День у нас сегодня подходит к концу.
Какие были эмоции.
1. Оказывается, всякие дроны и БПЛА летали в округе. А один даже взорвался чуть ли не на конце деревни. А я спала в 4 утра, люди рассказывали.. в нашей деревне вообще нечего взрывать, наверное, в столб какой попал или в линию передач
Так попадут в дом, умру во сне ))
Эмоции понятны: что-то от тревоги, от страха.
Легче то, что уже года 3 знаю, что война, скорей всего будет.