Бросаю метамфетамин по методу NeNorma

  • Последние ответы
  • Новые темы

Tony_Rush

Жена - e.sitechko
Команда форума
Регистрация
14 Июл 2021
Сообщения
8.773
Реакции
11.481
10.4: Почему я срывался и что нельзя делать, если бросил.
Я срывался только потому, что хотел употребить. Потому что запрещал себе и таким образом постоянно дразнил рефлекс. Надеялся на разум, какую-то силу воли, но не замечал момент, который разматывал клубок тяги к наркоте. Просто в один прекрасный день просыпался с мыслью: «Почему бы не упороться?» Это обычный процесс, свойственный каждому наркозависимому. Стоит допустить, чтобы хандра завладела разумом, - мозг аккуратно, с помощью разных «дорожек», подсунет простой и мощный рефлекс, который даст выброс эндорфинов.
Как я объяснял себе и другим срыв?
Разум под влиянием гормонов сам придумывает причину плохого настроения. Психике надо как-то оформить это в мыслях, чтобы не сойти с ума! Поэтому разум «находит» причины в окружающих событиях. Неважно в каких: кривое слово жены, кривой взгляд, громкий шум соседей, слишком жарко, слишком бл.ять холодно – разум САМ СЕБЕ находит причины, чтобы ОПРАВДАТЬ плохое настроение!
Родные могут избегать разговоров о наркотиках, а я обязательно затаю обиду на то, что они меня презирают за это. Стану раскручивать нить, что всё равно меня уже брезгуют, пойду лучше употреблю.
Каким образом я неосознанно оставляю себе ниточки?
1. Курение травы, чтобы проще было бросить. Это любимая песня любого нарка, наверное. Но беда в том, что трава меняет и так больное сознание. Каждый раз, когда я начинал курить, это приводило к срыву. Каждый раз было всё мало, курил больше и больше, а рефлекс разгорался всё сильнее и требовал ЕЩЁ. И одним прекрасным утром с дикими глазами иду за закладкой. Так что марихуана – это не помощь, это дразнилка рефлекса.
2. Выпивка. На выпивку спрыгивал после амфетамина. Поначалу чтобы успокоиться и уснуть, т.к. это в своём роде транквилизатор, а дальше по накатанной. В другом случае после кодировки начинал пить, чтобы употребить (это только после статьи понял). Постепенно рефлекс разгорался, дальше трава, дальше амфетамин.
3. Замена психиатрическими препаратами. Принимал АД и транки и подсознательно ждал того спокойствия и удовольствия, как от наркотика. И конечно дразнил себя, плюс нарушил сон и настроение. Препараты не помогают, они убивают.
4. Нерешённые дела с соупотребами. Неосознанно меня тянуло к знакомому, с которым употреблял. Просто чтобы поболтать, хотя мне НЕ нравится с ним общаться. Понятно, что на самом деле я хотел обдолбаться.
5. Месть барыгам. Я могу решить мстить барыгам, забирать у них наркоту (дрыщ 65кг), выбрасывать и гордиться. Но наркота-то вот она, уже меня в руках. Зачем забирать её у барыги, кроме как сожрать?
6. Игра в онлайн-казино. Амфетаминщики любят игровые аппараты и ходят туда только под дозой. Поэтому желание поиграть = желание обдолбаться.
7. Музыка. Любая музыка, которую я слушал упоротый, будет навевать неосознанную тоску. Если человек трезвый слушал одно, а под наркотиками совсем другое, то «другое» будет дразнить и вести к срыву. Однажды в начале лечения включил ретрорейв, который понравился под амфетамином. Быстро стал ощущать, что музыка начинает как-то напрягать.
8. Нафтизин. Он горький, сушит и печёт слизистую носа, таким образом может вызывать ассоциацию с порошками. Во время насморка я могу заливать в себя эту гадость, поэтому лучше не болеть.
9. Поиск в себе дефектов и психологических проблем. Эту историю уже проходил с психологом. В те моменты, когда появлялась тяга, я пытался объяснить её какими-то дефектами характера или травмами детства. Мол мне так плохо из-за какой-то давней обиды, что я хочу упороться. Звучит как БРЕД, но такие мысли посещали конечно. Суть в тому, что таким бредом легко себя запутать и «логично подвести» к тому, чтобы употребить.
Наркомания – это рефлекс, который реагирует на обстановочные раздражители. Вчера увидел бирку от одежды и сразу вспыхнула ассоциация с моей кредиткой. Я офигел. Так что любая мелочь может совсем неожиданно напомнить о наркотике.
Примеры обманов разума: очень злит тявканье соседских собачек. Как только обращаю на это внимание – тут же разгорается злоба. Понимание того, что я никак не могу на них повлиять, ничего не даёт. Это расстройство – последствие употребления наркоты.
Во времена пьянок вообще всё вызывало стресс и депрессию. Работа надоела, вокруг разруха, жизнь пустая и всё такое. Жена может спросить, куда я иду? Я сразу злился и расценивал это, как контроль моего Великого Эго. Даже пожелание приятного аппетита меня бесит, ведь «нахера это желать, аппетит сам приходит без пожеланий». Или я просыпаюсь в дурном настроении, и уже автоматически ищу в мимике и интонациях жены то, на что могу разозлиться.
Вывод: Наркомания это рефлекс, который старается полностью контролировать мои мысли и действия. Он реагирует на любые неожиданные раздражители. Он будет внезапно подкидывать мне воспоминания, находить причины для стресса, направлять мои мысли в негативные эмоции, в общем – всячески глушить мой разум. Поэтому я должен прокачивать свой мозг, чтобы быстрее улавливать всё это говно!
 

marysia

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
18 Мар 2021
Сообщения
3.723
Реакции
5.954
В обед спишь?
 

Tony_Rush

Жена - e.sitechko
Команда форума
Регистрация
14 Июл 2021
Сообщения
8.773
Реакции
11.481
10.5: Про мои срывы и когда «срыв» - это ложь.
Срыв может произойти только если я не избавлюсь от анозогнозии. В этом случае такое может случиться и через 10 лет. Если «забуду», что рефлекс нельзя трогать, если буду терпеть и надеяться на силу воли, - на самом деле буду себя дразнить. Такие случаи – не редкость у наркоманов.
Когда срыв — вовсе не срыв?
Когда наплюю на жену, родных, КФ и пойду за наркотиками после всего, что изучил здесь. Срыв считается срывом только, если я не смогу отследить тягу. Опять же, это абсурд после усвоенной информации и трёх месяцев лечения. Это может быть только скотство - намеренное, заранее продуманное желание употребить. Поэтому у меня нет второго шанса на лечение.
Почему случается такое, что анозогнозия не уходит во время лечения?
На форуме есть Людмила, которая покрывала и жалела сына во время лечения. Он лечился как на курорте, вседа был накормлен, обласкан, мать его хвалила, жалела. Он так и не увидел себя со стороны через прессинг. Мать своим же поведением не давала ему шанса. Его самообман никуда не делся, в мыслях он отличный парень, который творит мерзкие поступки и получает за это печенье. В общем, если анозогнозия никуда не делась, – это вина лечащего родственника.
Почему бывает так, что тяга через три месяца не уходит?
Так может случиться, если жена переборщит с упоминанием наркотиков. Случай с форума: мать заставляла сына каждый день смотреть фильмы про наркоманов, обклеила дом плакатами с лозунгами «наркотики – с.мерть!». Таким образом, сын каждый день по тысяче раз натыкался на упоминания о наркотике и никак не мог их забыть. В конце лечения он боялся выходить на улицу, чтобы не сорваться. А память наоборот нужно отвлекать, занимать добрыми фильмами и книгами.
Как реагировать, если я начну бояться срыва?
Это будет значить одно из двух: тяга ещё не ушла, либо я вру и готовлю почву, чтобы безнаказанно употребить и вернуться под крылышко. После лечения не может быть такого, чтобы я боялся сорваться. Так происходит только у тех, кто терпит или держится на молитвах. Это всё равно что заявить с серьёзным видом: я боюсь выйти на улицу и случайно съесть говно.
Единичные срывы после года — полтора трезвости.
У наркоманов, которые дошли до компульсивного пожирания наркотиков (марафоны, система), может случиться настоящий срыв, который никогда не переходит в рецидив. Я почувствую это так: станет ОЧЕНЬ серо и тоскливо, как в первый месяц отмены. Накроет настоящая апатия и полное отсутствие радости. (Думаю, в этот момент организм «устанавливает обновление» в гормоналке или мозге). В этот момент отчаяния я могу решить, что всё лечение – ложь, я неизлечим, как любой другой наркоман, и всё в таком духе. Доза меня не порадует, а только растянет срок полного выздоровления до пяти лет. Такая хрень обязательно случится через год-полтора, а затем ещё один последний раз через год-полтора. После этого организм полностью обновится и выбросит это.
Нужно запомнить об этом. Как только я засеку это состояние и пойму, что это оно – моментально отпустит.
Это как бывшая любовь. Вроде давным-давно расстались, а потом через пару лет вдруг непонятно почему тянет обратно. Встречаешь её и понимаешь, что навернул сам себе какой-то бред.
Вывод: Я не могу сорваться после лечения, потому что знаю, как с этим бороться!
Каждый раз, когда "срывался", я не знал, как это лечится, и оставлял себе ниточки.
 

Tony_Rush

Жена - e.sitechko
Команда форума
Регистрация
14 Июл 2021
Сообщения
8.773
Реакции
11.481
10.6: Разница между наркоманией и охерением, или Ещё раз о срывах.
После лечения все мои поступки будут отражать настоящую сущность.
Одна женщина повезла вылечившегося мужа на море, где всё включено, хотя спиртное нельзя жрать минимум 6 месяцев. Он там благополучно обожрался пойла, а по приезду укололся. Другая дама оставила своему телефон на лечении, и он на радостях взял и тоже упоролся. За этими историями наблюдали другие участники форума. Третий товарищ начитался этих историй и обдолбался после 7 месяцев трезвости. Все посмотрели на последний случай и испугались того, что лечение не работает.
Подробное рассмотрение случаев срыва.
Пид.арасом оказался третий, который под шумок предыдущих историй умышленно упоролся при том, что у него уже никак не могло быть тяги.
Первый случай. Нарк укололся после алкоголя, который почему-то разрешила жена. В процессе лечения он не получал никакого прессинга, ущемления, отвращения и боролся сам. Но бухло его сломало.
Второй случай. Здесь глупость жены, которая оставила телефон наркоману на лечении.
Третий случай. Наркоман вылечился, жена всё делала правильно. Он хорошо знал теорию и помогал другим на форуме. Он 7 месяцев не употреблял. А потом начитался историй, и решил «пропетлять под шумок». Заранее всё спланировал, украл у жены с ребёнком кредитку и ночью сбежал.
Это не может быть деградацией личности от употребления. Потому что ни одна деградация не предполагает, что вылеченный человек будет воровать у собственной жены с ребёнком. Он сам пошёл на это, сам всё спланировал и поставил своё желание упороться выше семьи.
Виновато паскудное воспитание, он впитал такое поведение с детства, глядя на отца. Он не имел никаких нравственных ориентиров. Это частое явление в семьях, где присутствует двойственность воспитания. Например, отец бьёт мать, а мать его оправдывает перед сыном. Или говорит, что воровать плохо, а потом хвалит за ворованную картошку. Такое воспитание свойственно неполным семьям или семьям люмпенов.
Воспитание можно исправить коррекцией морали и нравственности. Чтение книг – такая же часть лечения, как и статьи. Это как раз необходимо для развития фантазии, мышления, нравственности. Без этого мозг, который привык действовать по-старому и отупел, в критической ситуации и выдаст мне старый паттерн. Здоровая совесть и живой ум не будут позволять мне прикоснуться к наркотикам. Эти вещи поддаются коррекции, если, конечно, человек не психопат.
К такому поведению склонны только люди, не прошедшие полный курс лечения.
Вывод: Чтение книг, воспитание морали и нравственности необходимо для полного лечения. Хоть меня и воспитывали правильно, вроде бы, но сейчас все ориентиры сбиты.
 

Tony_Rush

Жена - e.sitechko
Команда форума
Регистрация
14 Июл 2021
Сообщения
8.773
Реакции
11.481
10.7: Как восстановить мозг после наркотиков?
После наркотиков необходимо прокачивать мозг, формировать новые нейронные цепи для того, чтобы расшатать закостенелое мышление.
Что происходит с мозгом во время употребления наркотиков и почему после них так трудно соображать?
Под действием наркотиков мой мозг разучился мыслить правильно. Он привык работать под действием бешеного количества гормонов и подстроился, «сохранил» действия, которые я выполнял в этом состоянии. Теперь мне нужно помочь мозгу «забыть» эти новые паттерны, и перекроить их, вспоминая правильные, старые.
Что бы я ни делал под наркотиками – я делал это не так, как задумано природой. Мозг давно затёр старые паттерны. Теперь без наркотиков и новые не работают (потому что нет бешеных гормонов), и старые не работают, потому что перекроились новыми. В результате я просто ТУПОЙ, потому что никак не могу нормально среагировать на раздражители. Всё поведение сломано, мозг то пытается запустить нарко-паттерны, то найти дорожку к старому паттерну, и нигде не получает ПОДКРЕПЛЕНИЯ.
Почему ноотропы – не выход?
Потому что они только насыщают клетки мозга кислородом, помогая быстрее соображать. Но нейронные связи они никак не могут «перепрошить».
Нейробика.
Эти упражнения дают слабый, но эффект. Они вынуждают мозг работать по-новому и «раскачивают» его, делают пластичней.
1. Выполнять привычные действия другой рукой (место для шутки). Повседневные действия – чистить зубы, держать ложку, причёсываться, работать ножом, курить в конце-концов – нужно выполнять противоположной рукой.
2. Пару раз в день завязывать глаза и делать что-то. Например принимать душ, не знаю просто ходить по квартире (побить всё вокруг гирей), носки надевать. Суть в том, чтобы отлючить приоритетный орган чувств и включить остальные.
3. Включить фильм без звука и пытаться угадать, что говорят герои. Читать по губам, выражению лица. Это развивает фантазию.
4. Сделать перестановку, гулять там, где никогда не был. Ездить другими маршрутами (у меня топографический кретинизм полный).
Необходимо! Прочитать рекомендованную литературу. Чтение развивает многие вещи сразу и приносит удовлетворение морально. Кроме того, книги подкидывают идеи, которые могут пригодиться в жизни. Нужно читать любую прозу, кроме фантастики.
Обязательно! Изложение прочитанного. Прочитать главу и описать своими словами. Это очень мощный тренажёр; сложно, но даст свои плоды.
Вспомогательные вещи: витамины, ноотропы, медитации. Медитации не стоит применять раньше 3 месяцев, потому что легко погрузиться в тягу, а не успокоить и перезагрузить мозг.
Вывод: Развивать мозг необходимо, потому что моё закостенелое тупое мышление приведёт к употреблению. И вообще, в жизни точно пригодится.
 

Manisha

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
20 Май 2020
Сообщения
9.382
Реакции
9.913

Manisha

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
20 Май 2020
Сообщения
9.382
Реакции
9.913
Тони, скажи что-то хоть легло в бренную голову? Статьи перечитывай где что упустил, не поленись перечитай ещё раз.
 

Tony_Rush

Жена - e.sitechko
Команда форума
Регистрация
14 Июл 2021
Сообщения
8.773
Реакции
11.481
Тони, скажи что-то хоть легло в бренную голову? Статьи перечитывай где что упустил, не поленись перечитай ещё раз.
Всё укладывается потихоньку, но что-то надо перечитать. Может тест пройти?
По жене видно, она же на грани срыва, ведёт себя не совсем адекватно. Не разговариваем нихрена. Пора бы мне уже задуматься о своём поведении.
 

Manisha

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
20 Май 2020
Сообщения
9.382
Реакции
9.913
Не разговариваем нихрена.

Так у неё розовые очки спали на тебя и все происходящее, теперь все зависит от тебя. Завоевывай доверие и отношение. Тест да можно, напиши Марусе.
 

Manisha

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
20 Май 2020
Сообщения
9.382
Реакции
9.913
Не разговариваем нихрена.

вы же привыкли петлять и изворачиваться, а тут это не проходит. Обнуляем всех. Я тебе как жена скажу время нужно много чтобы доверие восстановилось, твоя трезвость это не геройский поступок, это всего лишь норма к которой ты идёшь. Все остальное в твоих руках.
 

Tony_Rush

Жена - e.sitechko
Команда форума
Регистрация
14 Июл 2021
Сообщения
8.773
Реакции
11.481
вы же привыкли петлять и изворачиваться, а тут это не проходит. Обнуляем всех. Я тебе как жена скажу время нужно много чтобы доверие восстановилось, твоя трезвость это не геройский поступок, это всего лишь норма к которой ты идёшь. Все остальное в твоих руках.
Словил тягу "а надо ли это доверие восстанавливать".
 

Manisha

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
20 Май 2020
Сообщения
9.382
Реакции
9.913

Tony_Rush

Жена - e.sitechko
Команда форума
Регистрация
14 Июл 2021
Сообщения
8.773
Реакции
11.481
Вылечиться надо только. Потому что пока я не здоров - можно считать что всё, что у меня есть - этого уже нет, оно пронюхано.
 

Manisha

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
20 Май 2020
Сообщения
9.382
Реакции
9.913