Ань, все, то ты делаешь, делаешь для себя. И оценку тоже сама себе ставишь. Сама оцениваешь то, что ты сделала, правильно или нет. И никто тебя хвалить или ругать не должен, если ты самодостаточная личность и здравомыслящий человек.
Я вот сейчас разбираюсь с этим. Закрепляю для себя меняя прежнюю установку : надеяться и делать для одобрения других , на : делать и надеяться на себя
А в чем отличие между этими установками?
В первой я делаю что-либо для других не думая о том, хорошо это или плохо, так как мысли заняты лишь одобрением. Во второй я думаю о том , что принесет мне это действие и делаю что-либо не ради одобрения, а ради себя, подумав перед этим хорошо или плохо это
Надеяться на других установка инфантила, если что. А кто такие инфантилы? Это не зрелые личности, липнущие и зависящие от кого то. Не имеющие опоры в себе. Поэтому такие люди легко попадают под левое влияние.
Значит я инфантилка, которая питалась и жила для одобрения окружения. Читаю Комиссарову выявляю в себе баги , в последствии на практике начну исправлять , что могу исправить на практике в отношениях с мамой уже сейчас старюсь менять. А именно ставить внутренний локус и уходить от положения минуса
Внутренний локус это опора на себя, а когда ты льёшь границы и инфантилишь локус улетает в ебе. ня
Это я запомнила. А когда локус улетел , то и самоуважение и самооценки нет адекватной, так как она зависит от окружающих
Когда ты являешься себе опорой, у тебя и с самооценкой всё норм и вряд ли из вне кто то может на неё повлиять.
Этот момент тоже поняла
Андрей, я от нее правды хотела. и я получила эту правду.
Воспоминания возникают потому, что есть память. А вот ее отношение к этим воспоминаниям может сказать о многом. Вы всю изоляцию боялись наркоманку расстроить чем-нибудь? Вы в курсе, что антирефлексы наркоман сам себе накладывать не может, это задача родственника? Иногда это весьма малоприятно для больного, и ничего в этом страшного нет, если она прочитала все статьи и поняла суть, то такие моменты ею воспринимаются с благодарностью, а не в штыки.
Наложить антирефлекс может мать, ты ей говоришь о своих ощущениях - она показывает свое презрение на твое "приятно", ее нормальная реакция что-то типа скривить лицо в презрении и сказать: " приятно? обратно на притон захотелось? раз там было приятно". А твоя задача воспринимать эти моменты как важную пилюлю. Ты ж не прячешь болячку когда приходишь к дерматологу? Твоя мама - и есть твой врач, самый главный и самый основной. А ее негативная реакция на твои позитивные воспоминания - эффективное лекарство.
Именно! Антирефлекс накладывает родственник, негатив на позитив употребления. Причем нужно помнить, что наркомания - это обстановочный рефлекс, а потому антирефлекс необходимо накладывать не на само вещество, а на употребление и всю движуху с ним связанную.
Мама накладывает антрефлекс как вы и говорите. Воспринимаю адекватно, на все ее слова реагирую нормально, так как понимаю ,что это важно. Маме говорю сразу и она накладывает антирефлекс говорит прямо о моей мерзкой наркомании и показывает реальное омерзение.
Знаешь как у меня было поначалу? Начиналось всё с мига воспоминания какой то истории, затем шли чувства, которые испытывал тогда, после возникало желание употребить и пережить снова эти чувства и добивалось всё ощущением чувства радости от того, что я себе разрешил уже всё это зделать, типа бой проигран, можно и раслабиться.
Негатив...Смак... как не назови, а всё это обсасывание прошлого. Рефлексу нужно угаснуть, а им постоянно пользуються, неважно в негативном контексте вспоминать или в позитивном, эти воспоминания однозначно затрагивают память.
Так не она начала)
Неа. Её не страх должен останавливать , что участь наркомана с.мерть мучительная , а понимание .
Нет смысла, на пачке сигарет нарисованы "рак горла", "бесплодие" и т.д. и т.п., еще ни один из курильщик из-за них курить не бросил.
