тебе нужно повышать свою самооценку.
Как ты можешь понять, будучи накроманом это невозможно.
Наркоманы неадекватны и неспособны к самокритике.
Без самокритики ты не избавишься от психозащит, которые мешают тебе
завязать с наркоманией. Извинения - это понимание того, что ты сделал не так,
это принятие ответственности за свой поступок, слово или действие.
Это готовность вынести ценный опыт из своей ошибки,
восстановление доверия перед тем, кого ты оскорбил или обидел.
Признавая свою ошибку ты признаешь, что несовершенен, так ты восстанавливаешь
свою самокритику. Избавляешься от психозащит.
Все связано, Птенчик. Так что не валяй дурака и бери на вооружение.
Для тебя извиниться - это почувствовать себя уязвимым.
ты не извиняешься, потому что боишься позора, осуждения и т.д.
Но все не так. Когда ты обижаешь кого-то, ты делаешь ему больно.
Намеренно или нет - не важно. Извиняясь ты забираешь эту боль,
даешь понять человеку, что он для тебя важен, что тебе не все равно,
что ты ты причинил боль этому человеку, понимаешь?
Ты поступком забираешь у человека, а извинением пытаешься отдать.
Так вот, умение извиняться - это дар и необходимость.
Без этого человеку никуда. Ошибаются все,
но не все способны признавать свои ошибки и заглаживать вину.
И копят эту вину в себе. Но она всегда в итоге находит выход.
И, если ты этот процесс не контролируешь (извинениями например),
то твоя вина выходит через деструктивные действия.