Вечерние посиделки

[Мариана]

Получается почти 300 г масла за день выпивала
Ну куда

Сила есть, ума не надо

 

[Zaya_ya]

Согласна с тобой, я глупо поступила! Салаты нифига не готовила, а мама говорила ешь салаты. На кето тоже говорят надо много зелени, и не переедать жир и белок. Да уже фиг с ним с этим кето, раз уж есть рпп, буду все равно следить за бжу но так чтобы не навредить.

Я бы просто питалась бы до 1500кк
А как рпп проявляется?
Боишься еды определенной?

 

[DonЯgon]

Ну до 10 почти спала
Даже не знаю плохо или хорошо
За о плохое настроение прошло
Впринципе в выходные все отсыпаются

Ну как лечишься такой и будет результат!
Я не помню, чтобы у меня на лечении были выходные или нарушение режима.

 

[Мариана]

Я бы просто питалась бы до 1500кк
А как рпп проявляется?
Боишься еды определенной?

Еды нет, набора веса, отеков - да. Сахар не ем 2 года уже(разве что в наркомании на ломке точила, но он набора не давал). Ощущение своего тела не приятное. Если хоть чуть набираю ненависть к себе, дискомфорт в обществе. К сахарам уже давно равнодушна.

 

[DonЯgon]

Тоже прошла через то и другое. Я если переем или хоть чуть наберу мне так неудобно становится, пол жизни иногда ходила поблевать. Иногда, не каждый день. На кето не блевала. Короче буду искать золотую середину чтобы без крайностей.

Мляяя дефицит калорий, кардио и силовые. Всё

 

[Мариана]

Я бы просто питалась бы до 1500кк
А как рпп проявляется?
Боишься еды определенной?

Для меня калорийность уже не так важна, больше важно бжу и физическая активность, потому что строгие рамки и подсчёты ведут к срывам. Но перебирать тоже не стоит. Просто быть активнее и меньше точить)

 

[DonЯgon]

Еды нет, набора веса, отеков - да. Сахар не ем 2 года уже(разве что в наркомании на доске точила, но он набора не давал). Ощущение своего тела не приятное. Если хоть чуть набираю ненависть к себе, дискомфорт в обществе. К сахарам уже давно равнодушна.

Газировки? Соки?

 

[Сэр]

А мы накупили стейков стриплойн и поехали жарить и похууй на каллории)))

 

[Zaya_ya]

Для меня калорийность уже не так важна, больше важно бжу и физическая активность, потому что строгие рамки и подсчёты ведут к срывам. Но перебирать тоже не стоит. Просто быть активнее и меньше точить)

Честно
Удачи тебе
Мне кажется принятие своего тела только нормальным мужиком рядом лечится
Без шуток
Чтобы полюбили так

 

[Мариана]

Газировки?

Нет, только минералки, раньше была кола Зеро, но отказалась от неё. Соки тоже нет, отрава и сахар. Молочка - нет. Фрукты тоже нет.

 

[DonЯgon]

А мы накупили стейков стриплойн и поехали жарить и похууй на каллории)))

Да и правильно. Хорошего отдыха

 

[DonЯgon]

Нет, только минералки, раньше была кола Зеро, но отказалась от неё. Соки тоже нет, отрава и сахар. Молочка - нет. Фрукты тоже нет.

А что вообще тогда ешь?
Молочка норм, фрукты норм

 

[DonЯgon]

Нет, только минералки, раньше была кола Зеро, но отказалась от неё. Соки тоже нет, отрава и сахар. Молочка - нет. Фрукты тоже нет.

Мясо, курица, морепродукты

 

[Мариана]

Честно
Удачи тебе
Мне кажется принятие своего тела только нормальным мужиком рядом лечится
Без шуток
Чтобы полюбили так

Спасибо) Всем, с кем я была в отношениях нравилось мое тело и никто из них не говорил плохо о моей внешности. Да, тогда было чуток полегче, но проблема все равно в моей бошке. Там просто активности много и всяких ништяков - ну, в отношениях. И там не до перееданий)

 

[Мариана]

А что вообще тогда ешь?
Молочка норм, фрукты норм

Ягоды, из фруктов только лимон, зелень, зелёные овощи, орехи, мясные продукты, рыбные

 

[Zaya_ya]

Спасибо) Всем, с кем я была в отношениях нравилось мое тело и никто из них не говорил плохо о моей внешности. Да, тогда было чуток полегче, но проблема все равно в моей бошке. Там просто активности много и всяких ништяков - ну, в отношениях. И там не до перееданий)

Блин,у меня была подруга армянка
40 кило при 165
Папа в их семье всегда почему то говорил ей,что она жирная
В итоге она тощгилп после еды и прочее
Это сложно всё
Не знаю
Просто люби себя
Я сейчас полна,но не парюсь за еду впервые за долгое время,просто питаюсь правильно
Это кайф

 

[Мариана]

Блин,у меня была подруга армянка
40 кило при 165
Папа в их семье всегда почему то говорил ей,что она жирная
В итоге она тощгилп после еды и прочее
Это сложно всё
Не знаю
Просто люби себя
Я сейчас полна,но не парюсь за еду впервые за долгое время,просто питаюсь правильно
Это кайф

Понимаю тебя. Это хорошо на самом деле. У меня больше не про объективный вес, а про ощущение тела.

 

[DonЯgon]

Просто люби себя
Я сейчас полна,но не парюсь за еду впервые за долгое время,просто питаюсь правильно

Правильное решение)
Главное сильно не заплывать жирком, а то не удобно будет шнурки завязывать, жарко, тяжело...
В форме себя держать надо.

 

[Tony_Rush]

Если хоть чуть набираю ненависть к себе

А чего не разрешаешь себе это? Кто-то запретил?

 

[Мариана]

А чего не разрешаешь себе это? Кто-то запретил?

Нет, просто мерзко ощущать лишнее. Не удобно. Стыдно в обществе. Чувство беспомощности, неудобства, ущербности возникает.