Вебкамщица и закладчица в 16 чуть не села за 500г мефа

[ТайКа]

К сожалению гордыня. Все что сегодня ты написала про это говорит. А то что ты не считаешь сигареты отравой ещё раз показывает твоё упрямство и анозу. Ты как лечишься если ты про анозу читаешь и все знаешь и при этом так себя ведёшь. И главное, ты не хочешь! включать голову. Упираешься. Агрессируешь. Все это показывает что ты не здорова. Надо работать над собой и маме над тобой.

Я не хочу бросать сигареты, как минимум по методу. Я лучше буду показывать свои настоящие эмоции (даже ту агрессию, если она есть) чем тихорится и выйти не здоровой

 

[Anna2006]

Я не хочу бросать сигареты, как минимум по методу. Я лучше буду показывать свои настоящие эмоции (даже ту агрессию, если она есть) чем тихорится и выйти не здоровой

Не прячься за методом и говори своими словами , что бросать сигареты ты не хочешь, ибо метод сейчас звучит как отговорка

 

[ТайКа]

Не прячься за методом и говори своими словами , что бросать сигареты ты не хочешь, ибо метод сейчас звучит как отговорка

Я же изначально сказала, что не хочу + есть определенные правила, где написано что бросать нельзя. возможно, в будущем я брошу, но пока что не хочу сама и + правила

 

[dju2005]

Я не хочу бросать сигареты, как минимум по методу. Я лучше буду показывать свои настоящие эмоции (даже ту агрессию, если она есть) чем тихорится и выйти не здоровой

Все верно и ты молодец что показываешь то что чувствуешь. Но при этом нужно понимание почему это происходит и с этим необходимо работать. А то ты будешь показывать свой гонор и при этом ничего не делать хорошего ничего не будет.

 

[ТайКа]

Все верно и ты молодец что показываешь то что чувствуешь. Но при этом нужно понимание почему это происходит и с этим необходимо работать. А то ты будешь показывать свой гонор и при этом ничего не делать хорошего ничего не будет.

Да, хорошо. Стараюсь хоть немного с этим работать

 

[ТайКа]

я уже не могу больше терпеть. я попросила хотя бы одну покурить. потому что я уже не вывожу. мне даже одну не дают. у меня весь день истерика, я не могу успокоится

 

[Anna2006]

я уже не могу больше терпеть. я попросила хотя бы одну покурить. потому что я уже не вывожу. мне даже одну не дают. у меня весь день истерика, я не могу успокоится

А почему у тебя сегодня день без сигарет?

 

[ТайКа]

А почему у тебя сегодня день без сигарет?

потому что я 5 своих скурила. в день у меня есть 5 сиг, но я не контролила до этого, заканчивались покупали. а щас сиг нет, я сегодня не курила.

 

[Anna2006]

потому что я 5 своих скурила. в день у меня есть 5 сиг, но я не контролила до этого, заканчивались покупали. а щас сиг нет, я сегодня не курила.

А откуда тебе сейчас возьмут сигарету, если их нет?

 

[ТайКа]

А откуда тебе сейчас возьмут сигарету, если их нет?

папа уехал, он может зайти в магазин. но сказал что сегодня не даст.

 

[ТайКа]

папа уехал, он может зайти в магазин. но сказал что сегодня не даст.

я на уроках сосредоточится не могу, тк меня трясет всю

 

[Anna2006]

папа уехал, он может зайти в магазин. но сказал что сегодня не даст.

@ТатьянаРа , @V_Al , ей нельзя бросать во время лечения. Так как от бросания никотина тоже идёт стресс , а следовательно выброс гормонов , которые ей вредят на данном этапе.
А ты Насть , учись все рассчитывать и растягивать. Снижай свои запросы по сигаретам в день и спокойно будешь жить на 5 сигаретах. Чтоб больше не сидеть и не плакаться как тебе хочется купить. Окей?

 

[Anna2006]

я на уроках сосредоточится не могу, тк меня трясет всю

Попробуй опять что-нибудь из того , что тебе помогает успокоится. Переключить на что-то другое. Тебя не отпускает это состояние, потому что ты в нем варишься и крутишь его.

 

[ТайКа]

@ТатьянаРа , @V_Al , ей нельзя бросать во время лечения. Так как от бросания никотина тоже идёт стресс , а следовательно выброс гормонов , которые ей вредят на данном этапе.
А ты Насть , учись все рассчитывать и растягивать. Снижай свои запросы по сигаретам в день и спокойно будешь жить на 5 сигаретах. Чтоб больше не сидеть и не плакаться как тебе хочется купить. Окей?

Я уже говорила, они видят как я себя чувствую. я хочу себе с вечера откладывать 5 штук и все. я даже бычки себе откладывала

 

[ТайКа]

Попробуй опять что-нибудь из того , что тебе помогает успокоится. Переключить на что-то другое. Тебя не отпускает это состояние, потому что ты в нем варишься и крутишь его.

я пока готовила, мне норм было, тк зацикливаться не надо было, думать тоже. щас уроки собралась, тк пол дня истерила-разговараривала с родителями, а остальные пол дня готовила. щас пойду пропылесошу и буду ждать папу

 

[V_Al]

@ТатьянаРа , @V_Al , ей нельзя бросать во время лечения. Так как от бросания никотина тоже идёт стресс , а следовательно выброс гормонов , которые ей вредят на данном этапе.
А ты Насть , учись все рассчитывать и растягивать. Снижай свои запросы по сигаретам в день и спокойно будешь жить на 5 сигаретах. Чтоб больше не сидеть и не плакаться как тебе хочется купить. Окей?

Её никто не заставляет бросать, мы в курсе, что этого нельзя делать. Но и бежать по первому же "купи" тоже никто не будет.
@eLis_ray если ты знаешь, что у тебя заканчиваются сигареты сообщай об этом заранее. Планируй их трату, а не выноси мозг целый день всем.

 

[Anna2006]

Я уже говорила, они видят как я себя чувствую. я хочу себе с вечера откладывать 5 штук и все. я даже бычки себе откладывала

Раз сейчас нет возможности сходить и купить тебе сигареты , то тебе лишь остаётся ждать до завтра, терпеть и пытаться успокоиться, а так же переключиться на что-то другое

 

[Anna2006]

я пока готовила, мне норм было, тк зацикливаться не надо было, думать тоже. щас уроки собралась, тк пол дня истерила-разговараривала с родителями, а остальные пол дня готовила. щас пойду пропылесошу и буду ждать папу

Ты пол дня тупо саму себя грызла и занималась самокопанием. Тебе этого делать нельзя, но ты это делала пол дня. Ты могла дать себе установку, что сегодня ты курить не будешь и точка , но ты дала себе другу установку , я сегодня не буду курить и весь день буду грызть эти мысли. Видишь к чему ведут такие самокопания?

 

[ТайКа]

Её никто не заставляет бросать, мы в курсе, что этого нельзя делать. Но и бежать по первому же "купи" тоже никто не будет.
@eLis_ray если ты знаешь, что у тебя заканчиваются сигареты сообщай об этом заранее. Планируй их трату, а не выноси мозг целый день всем.

хорошо, буду думать наперед. купи пожалуйста сейчас

 

[ТайКа]

Ты пол дня тупо саму себя грызла и занималась самокопанием. Тебе этого делать нельзя, но ты это делала пол дня. Ты могла дать себе установку, что сегодня ты курить не будешь и точка , но ты дала себе другу установку , я сегодня не буду курить и весь день буду грызть эти мысли. Видишь к чему ведут такие самокопания?

к плохому. я просто бдуу теперь думать наперед, экономить