Специальная тема для хулиганки Юли

[Zaya]

Давно опровергли. По сути, это фикция.
В той же гречке уже в составе белки, жиры, углеводы.

Я загналась)

 

[Alisa]

Блин, я думала ,пояснять разницу между растительными жирами и животными не стоит,или,к примеру,сложными,несложными углеводами.. Поэтому и не люблю давать советы,что касается диет,это всё ИНДИВИДУАЛЬНО... повторюсь...мне лично подходит,а кому-то нет...но всё же раздельная диета более-менее универсальна...

 

[Zaya]

Очень вкусно творог, укроп и свежий огурец. ( укроп мелко режешь, огурец трёшь)
Мне нравится.
Попробуй

На хлебушек к кофейку
Ммм

 

[Zaya]

)) даже в процессе похудения жир необходим. Вот ты пишешь, что у тебя качели с весом.
А не разобралась почему?

На чиабатку

 

[Gaiiya]

На чиабатку

))) крутая диета с чиабатта.
Щеки из-за спины небось становятся видны?

 

[Zaya]

))) крутая диета с чиабатта.
Щеки из-за спины небось становятся видны?

Так я курогрудь с салатом между двух
Половинок
;))

 

[Gaiiya]

На хлебушек к кофейку
Ммм

Нееее)
На огурчик, кружочками подрезанный)

 

[Zaya]

))) крутая диета с чиабатта.
Щеки из-за спины небось становятся видны?

Я посото помечтала..))
Сейчас открытый хлеб вообще опасно ж покупать))

 

[Zaya]

Нееее)
На огурчик, кружочками подрезанный)

А, я кстати, попробую
Это без масла норм вариант да
Спасиб

 

[Gaiiya]

А, я кстати, попробую
Это без масла норм вариант да
Спасиб

Я очень так люблю)

 

[Gaiiya]

А, я кстати, попробую
Это без масла норм вариант да
Спасиб

Очень вкусный салат:


Тунец консервированный 1 банка
Яйца
Огурцы
Зелень и сок из тунца

 

[Zaya]

Очень вкусный салат:


Тунец консервированный 1 банка
Яйца
Огурцы
Зелень и сок из тунца

Всем, заскриншотила
Нафиг гречку
На ваше интуитивное перехожу;))))))))

 

[Gaiiya]

Всем, заскриншотила
Нафиг гречку
На ваше интуитивное перехожу;))))))))

Хочешь я тебе несколько рецептов кину блюд вкусных и легко готовящихся?

 

[Zaya]

Хочешь я тебе несколько рецептов кину блюд вкусных и легко готовящихся?

Да, и диетичных
Очень во время
А то свои надоели все
Давайтее

 

[Gaiiya]

Да, и диетичных
Очень во время
А то свои надоели все
Давайтее

У меня нет диетических((((
Сама тогда выберешь)
Буду тебе по немного писать рецептов)

 

[Zaya]

У меня нет диетических((((
Сама тогда выберешь)
Буду тебе по немного писать рецептов)

Ага, я поняла, что у всех это понятие разное)))

Вот мне ваш рецепт диетичнее моих диет кажется(((

 

[Gaiiya]

Салат:

Филе куриное
Капуста пекинская (можно заменить)
Помидоры
Яйца
Огурец
Перец сладкий
Йогурт натуральный
Масло оливковое
Соль, перец - по вкусу

Ленивы вареники


Пачка творога
1 яйцо
Сах зам или сахари или мед

4-6 столовых ложек геркулеса

 

[Gaiiya]

Ага, я поняла, что у всех это понятие разное)))

Вот мне ваш рецепт диетичнее моих диет кажется(((

Возможно)

 

[Gaiiya]

Ага, я поняла, что у всех это понятие разное)))

Вот мне ваш рецепт диетичнее моих диет кажется(((

Я не ем по времени, ем когда хочу)

 

[Gaiiya]

Ага, я поняла, что у всех это понятие разное)))

Вот мне ваш рецепт диетичнее моих диет кажется(((

В духовке запечь очень вкусно)

Филе куриное
Помидоры рубленые в банке
Сыр моцарелла
Помидор
Базилик свежий
Смесь перцев
Соль