RV Кира - Бросаю алкоголь, сигареты, нужна помощь. Раньше употребляла наркотики(недолго).

[KuprinaKira]

Сегодня я облажалась. Почитаю Комиссарову и спать.

 

[KuprinaKira]

Дали валидол.я чрезмерно переживала.напоминает это старую рационализацию употребления. Поймала когда уже истерика была. Истерила в одного в комнате.

 

[Vorobey]

Я незнаю почему. А может настроение вообще зависеть от семьи или нет?

Настроением управляет сам человек. Если он дает извне им управлять - то зависит. Если нет - то нет.
Сложно это развить, но возможно.

 

[KuprinaKira]

Настроением управляет сам человек. Если он дает извне им управлять - то зависит. Если нет - то нет.
Сложно это развить, но возможно.

У меня пока всегда не получается.

 

[Vorobey]

Нет.но когда дома мама ругается ты же тоже уходишь куда то и молчишь.вот и я так.

Это здесь при чем?
Ты хочешь учиться, работать и завести семью, а тебе говорят что этого не будет.
А ты бери и делай, на этот отчаяный крик не обращай внимания, а если совет, то можешь прислушаться.

 

[Vorobey]

У меня пока всегда не получается.

У меня тоже.
Практикуй и будет получаться все лучше.

 

[KuprinaKira]

Это здесь при чем?
Ты хочешь учиться, работать и завести семью, а тебе говорят что этого не будет.
А ты бери и делай, на этот отчаяный крик не обращай внимания, а если совет, то можешь прислушаться.

Я начала делать как ты. Уходить когда конфликт начинается. Это же правильно?

 

[Vorobey]

Я начала делать как ты. Уходить когда конфликт начинается. Это же правильно?

..........................................................

 

[Vorobey]

..........................................................

Если серьезно, то нет. И я так больше не делаю.
Представь, что ты разговариваешь с мамой, а она глаза закатывает и молча уходит не достушав тебя.
Что почувствуешь?

 

[KuprinaKira]

Если серьезно, то нет. И я так больше не делаю.
Представь, что ты разговариваешь с мамой, а она глаза закатывает и молча уходит не достушав тебя.
Что почувствуешь?

Ну да не огонь.

 

[Viktoriia]

Я незнаю почему. А может настроение вообще зависеть от семьи или нет?

От всего может зависеть. Даже если в автобусе на ногу наступили, можно немножко и ненадолго расстроится. Но колебания настроения в норме должны быть соозмеримы раздражителю (не так, что на тебя кто-то в магазине косо посмотрел, и ты уже в депрессию впала). Кира, все мы люди.
Вызывает подозрения только резкая смена настроения (как правило на негатив) на пустом месте. И неадекватная реакция.

Но! Помимо внешнего мира, ты сама способна создавать и улучшать себе настроение. Своими мыслями и поступками.

 

[Viktoriia]

..........................................................

Повелась, да?) Воробей - тот еще троль)

 

[Viktoriia]

Я начала делать как ты. Уходить когда конфликт начинается. Это же правильно?

Это неправильно. Если Матвей так делает дома, то это тоже неправильно.
Так можно поступать с чужими людьми (по обстоятельствам, иногда лучше уйти, чем кому-то что-то объяснять), но не с родными.
Мы когда лечились, переносили спорное общение сюда, на форум. Чтобы не было неконструктива, и КФ могли бы нас поправить, при необходимости. Нам это очень помогло.

 

[KuprinaKira]

Всем доброе утро.
Я вот не понимаю, а где та грань между насилием в семье,тиранизмом и воспитанием. Слышу как отец сверху ругается,а сын визжит. Непонятно что он там делает. Но после иногда моих кошмаров,это как в дополнение к ним сверху.

 

[KuprinaKira]

И вот что интересно внешний локус ведь это, что люди говорят про нас? То есть мы это не контролируем,отсюда следует, принимаешь что контролировать это не можешь?

 

[ЛераКря]

И вот что интересно внешний локус ведь это, что люди говорят про нас? То есть мы это не контролируем,отсюда следует, принимаешь что контролировать это не можешь?

Внешний локус- поиск опоры из вне
Внутренний- сам себе родитель
Внешний- ищешь родительскую фигуру в ком угодно (инфантил)

 

[KuprinaKira]

Внешний локус- поиск опоры из вне
Внутренний- сам себе родитель
Внешний- ищешь родительскую фигуру в ком угодно (инфантил)

Неправильно выразилась. Внешний мир получается. Что люди говорят это же и есть внешний мир, что порою мы не можем контролировать, что о нас думают?

 

[KuprinaKira]

Неправильно выразилась. Внешний мир получается. Что люди говорят это же и есть внешний мир, что порою мы не можем контролировать, что о нас думают?

Да мы вообще не можем контролировать почти что о нас думают. Тут могут быть разные мнения.

 

[KuprinaKira]

Кстати замечаю то с давних времен, когда апатичное состояние, то я перестаю соображать. Могу долго думать над одним предложением. А когда норм состояние понимаю.

 

[ЛераКря]

И вот что интересно внешний локус ведь это, что люди говорят про нас? То есть мы это не контролируем,отсюда следует, принимаешь что контролировать это не можешь?

Что люди говорят вообще их дело
Когда у тебя независимая самооценка и внутренний локус тебе особо побоку кто и что сказал, ну то есть если это адекватная критика- ты примешь, а если высер какой то, то не возьмешь во внимание.
Ну и смотря еще на сколько человек тебе важен. Если этот человек имеет для тебя высокую субьективную значимость, то это нормально если тебя слова заденут
Но (ко вчерашней теме, что вы с Воробьем обсуждали) когда у тебя локус внутри, самооценка в порядке и границы хорошие (как должно быть у полноценной личности) ты не станешь обижаться долго, не будет испорчено настроение особо.
Это нормально когда что то повлияло на наше настроение, но важно что происходит дальше. Переключился ты и выровнял все сам, дал себе остыть(ведь человек управляет эмоциями, а не они им) или же загнался, оскорбился, запомнил, сидишь дуешься, агришься и на эмоциях тебя несет куда то.