Какой боли он боится? его режут что ли? переломает и пройдет, это не так больно как кажется. Физически слабость, апатия и т.д. Намного тяжелее морально
Обсуждение инструкции, важный этап, он помогает закрепить и осознать прочитанное.
По уму, каждую статью он вам может пересказывать и обсуждать.
Да пусть курит, сигареты долго убивают в отличи от наркоты.
Если со сном совсем хреново будет, можно валерьяну в таблетках пить (но не обязательно).
Не забываем убрать кофе и крепкие чаи из рациона, в идеале заменить травяными (ромашка, мята, иван чай).