Предрасположенность к зависимостям

[DonЯgon]

Нам это больше не нужно:))

Где то я уже это слышал)

 

[Zaya_ya]

Ой опасно.
Она сейчас это начнёт по иному трактовать и вместо протеиновых коктейлей пивас начнёт заливать.
Зая на беговой дорожке, а в шейкере пивас)

Так суть статьи,которую она скинула,что алкоголь наоборот метаболизм замедляет

 

[Zaya_ya]

Где то я уже это слышал)

Ну на время диеты пока точно:))

 

[Zaya_ya]

Где то я уже это слышал)

Да я вроде не доказываю что то :)

 

[DonЯgon]

Моя зависимость это ночной жор )мне труднее всего с этим бороться

Такая же фигня.
Надо чтобы под вечер в холодильнике ничего не оставалось, чтобы соблазна не было.
И получается встанешь ночью воды попьешь, желудок обманешь и дальше спать. Я так делаю.
А, если в холодильнике остаётся йогурт, колбаска, фрукты, то жер неминуем)

 

[Lana sans fleur]

Ой опасно.
Она сейчас это начнёт по иному трактовать и вместо протеиновых коктейлей пивас начнёт заливать.
Зая на беговой дорожке, а в шейкере пивас)

если будет пить спиртное(даже самую малость ) ,то не ведать ей фигуры мечты .И спорт зал тут не поможет .В первую очередь алкашку убрать ,чтоб метаболизм заработал

 

[DonЯgon]

Так суть статьи,которую она скинула,что алкоголь наоборот метаболизм замедляет

Я то это понял. Ты алко мозгом не так всё можешь понять)

 

[DonЯgon]

.В первую очередь алкашку убрать ,чтоб метаболизм заработал

Понятно, ну давай честно.
Значит не видать ей классной фигуры, как своих ушей

 

[DonЯgon]

Да я вроде не доказываю что то :)

Не доказываешь спору нет.
Тупо чешешь в очередной раз

 

[Lana sans fleur]

Такая же фигня.
Надо чтобы под вечер в холодильнике ничего не оставалось, чтобы соблазна не было.
И получается встанешь ночью воды попьешь, желудок обманешь и дальше спать. Я так делаю.
А, если в холодильнике остаётся йогурт, колбаска, фрукты, то жер неминуем)

Так и сделала , больше не буду покупать всякую дрянь )овощи ,фрукты ,белок самое то ,чтоб держать себя в форме

 

[Zaya_ya]

Не доказываешь спору нет.
Тупо чешешь в очередной раз

Что именно чешу?)

 

[DonЯgon]

Так и сделала , больше не буду покупать всякую дрянь )овощи ,фрукты ,белок самое то ,чтоб держать себя в форме

Фрукты быстрый углевод. Самое то до трени или во время. Так как, если не сожгешь их сразу всё в жир опустится. Ну это на сколько я понимаю этот процесс. Овощи, бобовые это медленные углеводы без них белок плохо усваивается.

 

[DonЯgon]

Что именно чешу?)

Нам это больше не
нужно:))спасибо за мотивацию

А вот это! Это же о бухле речь!

 

[Lana sans fleur]

Фрукты быстрый углевод. Самое то до трени или во время. Так как, если не сожгешь их сразу всё в жир опустится. Ну это на сколько я понимаю этот процесс. Овощи, бобовые это медленные углеводы без них белок плохо усваивается.

Из фруктов я предпочитаю зеленые яблоки, киви и мандарины.Ну я много ем овощей за день ,фрукт один иль два могу

 

[DonЯgon]

Из фруктов я предпочитаю зеленые яблоки, киви и мандарины

Норм. Виноградом много не ешь и бананов. Особенно на ночь.

 

[Zaya_ya]

Киви захотелось

 

[Good-Bad-Ugly]

Ага,и каждый час бегать курить

Это зависимость. Чтоб ломку снять надо покурить, как и с любой другой.

 

[DonЯgon]

А вот это! Это же о бухле речь!

Правильно Юлька лучше за игнорить.
Ведь тут правда. А против правды не попрёшь.

 

[Zaya_ya]

Правильно Юлька лучше за игнорить.
Ведь тут правда. А против правды не попрёшь.

Ок

 

[Zaya_ya]

Это зависимость. Чтоб ломку снять надо покурить, как и с любой другой.

Ага,притом беспантовая