- - Попытка №***цать перейти на трезвый образ жизни.

  • Последние ответы
  • Новые темы

Александр Трезвый

Stop Narcotics
Наш человек
Регистрация
31 Дек 2019
Сообщения
1.351
Реакции
1.313

Александр Трезвый

Stop Narcotics
Наш человек
Регистрация
31 Дек 2019
Сообщения
1.351
Реакции
1.313

Ваня.2020

Ваня
Наш человек
Регистрация
29 Дек 2019
Сообщения
91
Реакции
4

Китайский Лис

Я Лис, мне йухоп
Наш человек
Регистрация
26 Окт 2019
Сообщения
5.144
Реакции
5.950
Привет!
Мозги мои трезвеют и как обычно в таких случаях бывает, Остапа понесло =)
Мало мне банок (хотя стоит 1 банка на кухне), решился в промышленных масштабах заняться агрономией.
Т.к. жене оказывается то же понравилась пророщенная гречка и маш, надо на двоих выращивать теперь =)
Сейчас у меня 1 ярус гречка зеленая, 2 ярус маш, 3 ярус нут + на кухни микрозелень.
Я человек крайностей. так пусть же меня несет в правильное питание и здоровье =)
http://smilehappy.ru/zdorovoe-pitanie/proroshhennaya-zelenaya-grechka.html

В проростках, количество полезных веществ, ферментов и витаминов увеличивает от 20 до 1000 раз + не нужно термически обрабатывать, что сохраняет всю пользу продукта.

В ростках гречки содержатся
  • Белки, в ростках содержится 18% легко усвояемого белка, который легко заменяет животный белок по своему составу;
  • Энзимы;
  • Фосфолипиды;
  • Витамины Е, К, С, вся группа В в значительно большем количестве, чем у сухой крупы;
  • Минералы: кремний, железо, магний, кобальт, калий, кальций, , фосфор, бор, марганец, кремний, селен, сера, медь, цинк, никель, хром, натрий, йод, фтор, алюминий, ванадий;
  • Полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, которая содержится только в пророщенном зерне;
  • Органические кислоты, необходимые организму, лимонная, яблочная, щавелевая.
Ростки гораздо легче усваиваются организмом по сравнению с термически обработанной крупой, для ее переваривания тратится меньше энергии, а полезных элементов усваивается больше. Ростки выделяют быструю энергию, подкрепляя организм, при этом ее уровень долго держится, а вы остаетесь сытыми.

Всем мира! Добра! И гречки!
IMG_20200203_171326-1209x1612.jpg
IMG_20200203_171340-1209x1612.jpg
IMG_20200203_171411-1612x1209.jpg
IMG_20200203_171426-1612x1209.jpg
 

Adison

HOCKEY
Регистрация
14 Дек 2019
Сообщения
5.978
Реакции
8.590
Привет!
Мозги мои трезвеют и как обычно в таких случаях бывает, Остапа понесло =)
Мало мне банок (хотя стоит 1 банка на кухне), решился в промышленных масштабах заняться агрономией.
Т.к. жене оказывается то же понравилась пророщенная гречка и маш, надо на двоих выращивать теперь =)
Сейчас у меня 1 ярус гречка зеленая, 2 ярус маш, 3 ярус нут + на кухни микрозелень.
Я человек крайностей. так пусть же меня несет в правильное питание и здоровье =)
http://smilehappy.ru/zdorovoe-pitanie/proroshhennaya-zelenaya-grechka.html

В проростках, количество полезных веществ, ферментов и витаминов увеличивает от 20 до 1000 раз + не нужно термически обрабатывать, что сохраняет всю пользу продукта.

В ростках гречки содержатся
  • Белки, в ростках содержится 18% легко усвояемого белка, который легко заменяет животный белок по своему составу;
  • Энзимы;
  • Фосфолипиды;
  • Витамины Е, К, С, вся группа В в значительно большем количестве, чем у сухой крупы;
  • Минералы: кремний, железо, магний, кобальт, калий, кальций, , фосфор, бор, марганец, кремний, селен, сера, медь, цинк, никель, хром, натрий, йод, фтор, алюминий, ванадий;
  • Полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, которая содержится только в пророщенном зерне;
  • Органические кислоты, необходимые организму, лимонная, яблочная, щавелевая.
Ростки гораздо легче усваиваются организмом по сравнению с термически обработанной крупой, для ее переваривания тратится меньше энергии, а полезных элементов усваивается больше. Ростки выделяют быструю энергию, подкрепляя организм, при этом ее уровень долго держится, а вы остаетесь сытыми.

Всем мира! Добра! И гречки! Посмотреть вложение 6059 Посмотреть вложение 6060 Посмотреть вложение 6061 Посмотреть вложение 6062
Нормально. Прижилось бы)
Как без мясного обойтись, просто не
Представляю(
 

Китайский Лис

Я Лис, мне йухоп
Наш человек
Регистрация
26 Окт 2019
Сообщения
5.144
Реакции
5.950
Нормально. Прижилось бы)
Как без мясного обойтись, просто не
Представляю(

Да мозги вроде приживаются =)

я давно на белом мясе, красное практически не ем.
Ем мясо, но понемногу. Раньше день без мяса не мог представить, а сейчас норм, но мясо пока ем. Яж не веган и не сыроед, просто оздоравливаю питание.
+ покупаешь 400 грамм гречки а получается кило =) офигено же =)
 

Александр Трезвый

Stop Narcotics
Наш человек
Регистрация
31 Дек 2019
Сообщения
1.351
Реакции
1.313

Китайский Лис

Я Лис, мне йухоп
Наш человек
Регистрация
26 Окт 2019
Сообщения
5.144
Реакции
5.950

Александр Трезвый

Stop Narcotics
Наш человек
Регистрация
31 Дек 2019
Сообщения
1.351
Реакции
1.313

Adison

HOCKEY
Регистрация
14 Дек 2019
Сообщения
5.978
Реакции
8.590

Китайский Лис

Я Лис, мне йухоп
Наш человек
Регистрация
26 Окт 2019
Сообщения
5.144
Реакции
5.950
Так рыба вся мороженная, если только из озера и т. д.
Её размораживают типа оживляют вид. И усё)

Не, весной корюшку ловят, прям на набережной стоит палатка , свежак =)
 

Китайский Лис

Я Лис, мне йухоп
Наш человек
Регистрация
26 Окт 2019
Сообщения
5.144
Реакции
5.950

Китайский Лис

Я Лис, мне йухоп
Наш человек
Регистрация
26 Окт 2019
Сообщения
5.144
Реакции
5.950

Китайский Лис

Я Лис, мне йухоп
Наш человек
Регистрация
26 Окт 2019
Сообщения
5.144
Реакции
5.950

soika

Азм езмь царь!
Команда форума
Регистрация
24 Янв 2019
Сообщения
6.465
Реакции
6.652