←→Не так-то просто завязать с мефом.

[System34]

Как скоро?

Приглашу завтра, но результат гарантировать не могу.

 

[ludmila]

А их мужья упыри стрëмные )))

Вы даже не представляете мальчики,как вам повезло,что пока еще ваши жены с вами...как страшно будет когда силы ваших жен иссякнут,смотреть на то как вы выбираете вместо любви наркоту...и тогда бросать будет уже намного труднее...У меня сын не ценил,что с ним была красавица .умница девушка...и как же он плакал и сейчас спустя уже два года жалеет,что не остановился вовремя...всё променял на наркотики...а уже поздно...она с другим и счастлива . я не раз предупреждала его,что наступит такой момент,когда она отвернется и потом с содроганием и отвращением будет вспоминать жизнь с наркоманом...не понял...потерял...

 

[Gaiiya]

Приглашу завтра, но результат гарантировать не могу.

Очень она здесь нужна, поверьте.
Спокойной ночи)

 

[Волкова Юлия Владимировна]

нормально себя чувствую

Нормально себя чувствовать - это когда не спится без медитации?)

 

[Волкова Юлия Владимировна]

По медитации согласен с Вами, и с.екс не надо, на своём опыте проверено, на втором месяце жене стихи писал.

Я просто тоже не на пустом месте про эти медитации пишу. Все это - опыт реальных людей, не теория. Ну хозяин барин, как говорится. Наше дело порекомендовать, его дело - не прислушаться))

 

[Маруся]

Наркоман веган - тупо звучит)

Да, забавно)

 

[Маруся]

Однажды я уже писала одному пользователю на тему майнд-машин, медитаций и прочих практик. Инструкцией не запрещено, да. Но вот эта тяга к изменению сознания любыми, даже "легальными" способами не на пользу. Просто поверьте. Оставьте пока все медитации и действуйте по инструкции. Ничего не теряете кроме зависимости) Потом намедитируетесь.

Юль, так там не меняется сознание. Это метод успокоения нервов просто.
Знаешь что такое медитация? Сядь на стул, закрой глаза и просто посиди 10 минут) И будет ощущение, что ты выспался. И всё...

 

[Маруся]

Юль, так там не меняется сознание. Это метод успокоения нервов просто.
Знаешь что такое медитация? Сядь на стул, закрой глаза и просто посиди 10 минут) И будет ощущение, что ты выспался. И всё...

Доказано, что медитация здорово влияет на закостеневший мозг. И нейронные связи привычки - уступают место здравым мыслям.
Но, это надо ежедневно так сидеть, а это лень.

 

[System34]

Нормально себя чувствовать - это когда не спится без медитации?)

Нормально это не идеально. 2х летнее употребление в любом случае сказывается.

 

[Gaiiya]

А о чем Вы думаете когда медитируете?

 

[System34]

А о чем Вы думаете когда медитируете?

Смысл любой медитации НЕ ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ:)

 

[System34]

И в этом одновременно сложность т.к. когда пробуешь 15 мин ни о чем не думать, понимаешь насколько это сложно.

 

[Маруся]

И в этом одновременно сложность т.к. когда пробуешь 15 мин ни о чем не думать, понимаешь насколько это сложно.

Ну да, нереально, как-то сразу в сон клонит)

 

[Маруся]

Нормально это не идеально. 2х летнее употребление в любом случае сказывается.

Ну да, вот именно.

 

[Gaiiya]

Смысл любой медитации НЕ ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ:)

Ого. Как у Вас индивидуально мозг устроен. Не слышала, чтобы можно было совсем не думать.

 

[Gaiiya]

мысли во время медитации – абсолютно естественное и нормальное явление. Если Вы – не буддистский монах, ежедневно посвящающий практике медитации по многу часов, то можете быть уверены: отвлекающие мысли у Вас обязательно будут появляться. Поэтому не нужно думать, что, раз Вам в голову во время практики то и дело лезет какая-то ерунда, - значит что-то идет не так, и медитировать у Вас не получается. Воспринимайте мысли как естественную составляющую Вашей медитации.

 

[Gaiiya]

Смысл любой медитации НЕ ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ:)

Так какие мысли Вас посещают во время медитации?

 

[System34]

Ого. Как у Вас индивидуально мозг устроен. Не слышала, чтобы можно было совсем не думать.

Мозг у Вас устроен аналогичным образом) Вначале, первые 5-7 занятий не получается ни о чем не думать, постоянно мысли в голове, особенно такие типа "а не занимаюсь ли я фигней сейчас":) Потом начинает получаться мысли отгонять практически сразу как начинаешь их обдумывать, но все равно поток мыслей постоянный все 15 минут ты работаешь над тем чтобы отслеживать "опять думаю о чем то, возвращаюсь в недуманье". Через 2 недели начинает получаться не вовлекаться в мысли, а смотреть как бы на них со стороны. Представьте, что Вы стоите у скоростного шоссе, мимо пролетают сотни автомобилей и вы смотрите на поток как зритель, но не стараетесь рассмотреть одну какую-либо машино особенно внимательно, машины просто фоном едут. С мыслями так же, они есть, безусловно, но они могут идти потоком и задача из этого потока ничему не придавать значения, есть и есть, а я тут сижу на стульчике и ни какую из низ не обдумываю, не анализирую, не смакую, просто сижу здесь и сейчас и ФСЁ:) Когда получается так провести хотя бы 10 минут, ты начинаешь понимать значение слово спокойствие по новому. Тебя больше не раздражают вещи которые раньше бесили и т.д. и эффект длится весь день. А в случае со сном, лично я ложусь и через 5 минут уже сплю:)

 

[Gaiiya]

Мозг у Вас устроен аналогичным образом) Вначале, первые 5-7 занятий не получается ни о чем не думать, постоянно мысли в голове, особенно такие типа "а не занимаюсь ли я фигней сейчас":) Потом начинает получаться мысли отгонять практически сразу как начинаешь их обдумывать, но все равно поток мыслей постоянный все 15 минут ты работаешь над тем чтобы отслеживать "опять думаю о чем то, возвращаюсь в недуманье". Через 2 недели начинает получаться не вовлекаться в мысли, а смотреть как бы на них со стороны. Представьте, что Вы стоите у скоростного шоссе, мимо пролетают сотни автомобилей и вы смотрите на поток как зритель, но не стараетесь рассмотреть одну какую-либо машино особенно внимательно, машины просто фоном едут. С мыслями так же, они есть, безусловно, но они могут идти потоком и задача из этого потока ничему не придавать значения, есть и есть, а я тут сижу на стульчике и ни какую из низ не обдумываю, не анализирую, не смакую, просто сижу здесь и сейчас и ФСЁ:) Когда получается так провести хотя бы 10 минут, ты начинаешь понимать значение слово спокойствие по новому. Тебя больше не раздражают вещи которые раньше бесили и т.д. и эффект длится весь день. А в случае со сном, лично я ложусь и через 5 минут уже сплю:)

Разве несущейся поток машин может помочь успокоиться?
При медитации представляют что-то спокойное.
Море, огонь, поле красивых цветов....
Где в потоке несущихся машин спокойствие?

 

[System34]

мысли во время медитации – абсолютно естественное и нормальное явление. Если Вы – не буддистский монах, ежедневно посвящающий практике медитации по многу часов, то можете быть уверены: отвлекающие мысли у Вас обязательно будут появляться. Поэтому не нужно думать, что, раз Вам в голову во время практики то и дело лезет какая-то ерунда, - значит что-то идет не так, и медитировать у Вас не получается. Воспринимайте мысли как естественную составляющую Вашей медитации.

Так в том то и дело, что у меня получается:) Я описал путь который проходил. Сейчас за 10-15 минут я могу отвлечься на мысли 3-4 раза, остальное время просто концентрируюсь на дыхании и ни о чем не думаю.