Эммммм..... а для чего это? Какое это имеет отношение к бросанию наркотиков? Никакого. Это будет постоянная концентрация на том, что ты их бросаешь, а ему это зачем? Чтобы точно не забыть, что он нарк? Я ж вам говорю - все эти практики/ху*яктики закрепляют в мозгу понятие неизлечимости от наркоты.
Главное сейчас решить - все! Я больше не нарк! Это все осталось в прошлом! Больше не притронусь. Ни разу! И излечивать рефлекс, как написано в статьях. А если оставить в своих мыслях, что сейчас отлежусь, а потом разочек можно, то все напрасно!
Если сам не можешь, что как правило и бывает, нужны близкие, которые тебя будут кошмарить, какое он мерзкое сущ-во, позор семьи, что рядом с ним, даже гадить стремно, и все это из-за наркотиков!!! Что наркотики в его жизни не потому что работа неудачная, или любовь неразделенная, а потому что он пустил их в свою жизнь. А значит, он конченый и бла-бла-бла.