Лечусь от токсикомании, бросил нюхать клей

[Tony_Rush]

Возможно я не до конца довожу мысль, замечать и реагировать на гнилое мышление я научился, но что то всё равно видимо остаётся.

И, чтобы убедить организм в обратном, что вам — не нужен уже этот навык, вы должны 90 дней не пользоваться им. И не крутить в голове, что вам — надо им воспользоваться.
Это — физиологический срок, в который рушится запрограммированная нейронная цепь действий. Этот срок подтвержден различными научными опытами и оспаривать его — абсурдно. Он такой — потому что у нас — такая физиология и точка.

Чем процесс срастания тканей отличается от процесса срастания новых нейронных путей в мозге, с физиологической точки зрения?
Я вам определенно говорю — ничем. Это процесс такой же простой и топорный, как заживление раны. И для срастания новых навыков в голове — нужен покой и определенный срок.
И надеяться на то, что вы, силой мысли можете на него повлиять и ускорить это — большая самонадеянность и невежество.

 

[Vexer969]

И, чтобы убедить организм в обратном, что вам — не нужен уже этот навык, вы должны 90 дней не пользоваться им. И не крутить в голове, что вам — надо им воспользоваться.
Это — физиологический срок, в который рушится запрограммированная нейронная цепь действий. Этот срок подтвержден различными научными опытами и оспаривать его — абсурдно. Он такой — потому что у нас — такая физиология и точка.

Чем процесс срастания тканей отличается от процесса срастания новых нейронных путей в мозге, с физиологической точки зрения?
Я вам определенно говорю — ничем. Это процесс такой же простой и топорный, как заживление раны. И для срастания новых навыков в голове — нужен покой и определенный срок.
И надеяться на то, что вы, силой мысли можете на него повлиять и ускорить это — большая самонадеянность и невежество.

Получается своей борьбой с негативом и флэшбэками я сам не даю себе забыть?

 

[Tony_Rush]

90 дней - базовый толчок. На самом деле все связи с рефлексом глохнут намного дольше (вспомнить компульсивную тягу). Так что всякая ху.йня будет лезть в голову по старым паттернам - это физиология.

 

[Vexer969]

И, чтобы убедить организм в обратном, что вам — не нужен уже этот навык, вы должны 90 дней не пользоваться им. И не крутить в голове, что вам — надо им воспользоваться.
Это — физиологический срок, в который рушится запрограммированная нейронная цепь действий. Этот срок подтвержден различными научными опытами и оспаривать его — абсурдно. Он такой — потому что у нас — такая физиология и точка.

Чем процесс срастания тканей отличается от процесса срастания новых нейронных путей в мозге, с физиологической точки зрения?
Я вам определенно говорю — ничем. Это процесс такой же простой и топорный, как заживление раны. И для срастания новых навыков в голове — нужен покой и определенный срок.
И надеяться на то, что вы, силой мысли можете на него повлиять и ускорить это — большая самонадеянность и невежество.

У меня есть опасения если я не как не отреагирую на гниль то она начнёт разростаться.

 

[e.sitechko]

Я это понимаю, привык всё по лёгкому, это не моё, это не из-за меня, это не по мне. Собаки ещё нет а я уже начинаю сомнения наворачивать. Конечно легче в случае неудачи свалить всё на другого. Это дебилизм и моя проблема во взгляде на вопросы. Нужно просто смотреть по другому, а я вижу не плюсы а минусы. Но хочу заметить что уже меньше, главное не отступать и давать отпор всей галимотье в моей голове.

А собака - это ого-го какая ответственность, аля "ребенок" на минималках, зато сколько от нее счастья и пользы: ты постоянно в движении при ее выгуле, ты учишься чему-то новому (дрессура, социализация), ты заводишь много новых знакомств с другими собачниками, у тебя появляется самый верный друг, который будет встречать тебя у порога с радостью, независимо от того плохое у тебя настроение или нет)) Когда наша собака еще щенком была и могла по нужде дома сходить ночью - Антон меня будил и говорил: "Катя, она нахезала!", то есть нет чтоб самому убрать, он меня будил, а сам не знал что делать или когда она разносила дом, а он растерянный шел к нашей подруге, которая жила этажом выше, и говорил ей: "Что мне делать?", а подруга на него удивленно смотрела и говорила: "Ну, как бы убирай"))) Он совершенно не знал как себя вести с животным, сам учился вместе с ней по сути, зато теперь они не разлей вода, как не зайду в комнату, так он ей пузо чухает, а она у него еду выпрашивает))) Или когда расстройства у животного ночью - подрываешься и бежишь на улицу с ней, или в ливень/метель - идешь гулять - потому что надо, это ответственность и забота о ближнем своем/прокачка стержня. Сложности есть всегда и во всем, но нужно видеть в них плюсы) По сути, ты немного себя подготавливаешь к ребенку))) Это, конечно, такое себе сравнение, но что-то в этом есть)

 

[Vexer969]

90 дней - базовый толчок. На самом деле все связи с рефлексом глохнут намного дольше (вспомнить компульсивную тягу). Так что всякая ху.йня будет лезть в голову по старым паттернам - это физиология.

Это я знаю. И понимаю что подляну мозг может подсунуть неожиданно. И надо быть к этому готовым.

 

[Vexer969]

А собака - это ого-го какая ответственность, аля "ребенок" на минималках, зато сколько от нее счастья и пользы: ты постоянно в движении при ее выгуле, ты учишься чему-то новому (дрессура, социализация), ты заводишь много новых знакомств с другими собачниками, у тебя появляется самый верный друг, который будет встречать тебя у порога с радостью, независимо от того плохое у тебя настроение или нет)) Когда наша собака еще щенком была и могла по нужде дома сходить ночью - Антон меня будил и говорил: "Катя, она нахезала!", то есть нет чтоб самому убрать, он меня будил, а сам не знал что делать или когда она разносила дом, а он растерянный шел к нашей подруге, которая жила этажом выше, и говорил ей: "Что мне делать?", а подруга на него удивленно смотрела и говорила: "Ну, как бы убирай"))) Он совершенно не знал как себя вести с животным, сам учился вместе с ней по сути, зато теперь они не разлей вода, как не зайду в комнату, так он ей пузо чухает, а она у него еду выпрашивает))) Или когда расстройства у животного ночью - подрываешься и бежишь на улицу с ней, или в ливень/метель - идешь гулять - потому что надо, это ответственность и забота о ближнем своем/прокачка стержня. Сложности есть всегда и во всем, но нужно видеть в них плюсы) По сути, ты немного себя подготавливаешь к ребенку))) Это, конечно, такое себе сравнение, но что-то в этом есть)

Так это же классно. Это поможет мне переломить старые установки, я это понимаю но оно само вылазит и приходится это раскладывать самому себе. Я и за котом не убирал впринципе хотя он мой, так изредка. А сейчас стараюсь смотреть, и рыб кормить, Настя не успевает 2 через 2. И как то же не напряг, 5 сек. Тут главное не раздумывать о минусах и трудностях, зделать оценку и за дело. А мусолить тему мне кажется себе же хуже.

 

[Tony_Rush]

У меня есть опасения если я не как не отреагирую на гниль то она начнёт разростаться.

Как реагировать, если наркоман говорит: «Я боюсь сорваться»?
Не бывает такого, что наркоман всё перечитал, осознал и боится срыва. Это ложь! Боятся срыва только те наркоманы, которые бросали неосознанно. Или на силе воли или благодаря молитвам Богу.

Вся тяга — исключительно в памяти.
Тут надо понимать одно: ты сам себя должен настроить и заставить мозг забыть ощущение от наркотика. Ты должен заставить себя перекроить свой нейронный путь с укрепившейся привычкой.
Воспоминание об эйфории(тяга) уходит за 3-3.5 месяца, максимум, оно становится очень блеклым, весьма далёким и ты уже начинаешь смотреть на наркотик как-то издалека, удивляясь, как ты мог во всё это вляпаться.

Но, это всё возможно в одном случае: если наркоман сам научится отслеживать свой самообман, осознает абсурдность своего мышления под наркотиком и просто заставит организм жить, без оглядки на наркотики.
Наркоман, который всё осознал и понял, в чём корень наркомании, даже депрессии не будет иметь затяжной, после отмены.

 

[e.sitechko]

Так это же классно. Это поможет мне переломить старые установки, я это понимаю но оно само вылазит и приходится это раскладывать самому себе. Я и за котом не убирал впринципе хотя он мой, так изредка. А сейчас стараюсь смотреть, и рыб кормить, Настя не успевает 2 через 2. И как то же не напряг, 5 сек. Тут главное не раздумывать о минусах и трудностях, зделать оценку и за дело. А мусолить тему мне кажется себе же хуже.

Возможно это от страха перед чем-то новым в твоей жизни, где ты уже будешь нести ответственность не только за свою жизнь, но и за нового члена семьи)

 

[Vexer969]

Как реагировать, если наркоман говорит: «Я боюсь сорваться»?
Не бывает такого, что наркоман всё перечитал, осознал и боится срыва. Это ложь! Боятся срыва только те наркоманы, которые бросали неосознанно. Или на силе воли или благодаря молитвам Богу.

Вся тяга — исключительно в памяти.
Тут надо понимать одно: ты сам себя должен настроить и заставить мозг забыть ощущение от наркотика. Ты должен заставить себя перекроить свой нейронный путь с укрепившейся привычкой.
Воспоминание об эйфории(тяга) уходит за 3-3.5 месяца, максимум, оно становится очень блеклым, весьма далёким и ты уже начинаешь смотреть на наркотик как-то издалека, удивляясь, как ты мог во всё это вляпаться.

Но, это всё возможно в одном случае: если наркоман сам научится отслеживать свой самообман, осознает абсурдность своего мышления под наркотиком и просто заставит организм жить, без оглядки на наркотики.
Наркоман, который всё осознал и понял, в чём корень наркомании, даже депрессии не будет иметь затяжной, после отмены.

Значит я не отследил самообман. Абсурд своего мышления я понимаю. А жить без оглядки на наркотики, я и так уже живу без них.

 

[Vexer969]

Я просто хочу чтобы это говно оставило меня, не мешало мне жить и чтобы я не мешал жить другим. Я столько трезвым с детства не был, и хочу оставаться трезвым до конца жизни. Но все вот эти а вдруг, а вдруг меня просто выбешивают, я хочу мыслить по другому хочу не создавать проблемы себе и окружающим. У меня эти страхи подкрепляются разного рода пропусками в лечении. Но это же бред, меня просто в наглую нагинает мой же собственный мозг.

 

[Vexer969]

Я всё раскладываю что все причины надуманны. Что все страхи лишь попытка убедить самого себя в том что ничего не вышло. И мозг это всё использует для того чтобы тупо получить гормоны в количестве не предусмотренном природой, не взирая на то что при этом весь организм ломается. Ведь по сути дела зачем мне злится и волноваться из-за того что уже решено, чтобы оттянуть вопрос и больше помучаться? Или что бы поссориться с кем то чтобы опять говорить что я хочу жить спокойно? Это всё мои же бредни и заскоки которые вижу и создаю я чтобы найти предлог к употреблению и разрешить это самому себе.
Я это понимаю. Но оно все равно упорно пытается меня к этому обернуть. И я уже начинаю злиться тупо сам на себя от этого.

 

[Vexer969]

Возможно это от страха перед чем-то новым в твоей жизни, где ты уже будешь нести ответственность не только за свою жизнь, но и за нового члена семьи)

Это даже не страх. Это трусость. Трусость перед сложностями. Собственно она выветривается, если просто идти вперёд.

 

[Vexer969]

Я сейчас сам видимо начал себя разгонять. Это самокопание ничего не даст, как и самообвинение.

 

[Tony_Rush]

Я сейчас сам видимо начал себя разгонять. Это самокопание ничего не даст, как и самообвинение.

Который раз уже? Херню в мыслях не гоняй.

 

[Vexer969]

Который раз уже? Херню в мыслях не гоняй.

Стараюсь. В этом видимо реально мой бич. Я вдумываюсь в то во что не надо вдумываться.

 

[Tony_Rush]

Стараюсь. В этом видимо реально мой бич. Я вдумываюсь в то во что не надо вдумываться.

Что сделать надо, если заклинило?

 

[АннаА]

У меня на работе тоже все пьют, считают за норму пить даже во время работы. Им что то объяснять бесполезно, кому надо сам спросит и поинтересуется мне кажется, а так можно нарваться на негодование толпы.

Нее, у нас не такие, не конченные) у нас от пятницы до пятницы выживают.

 

[Vexer969]

Что сделать надо, если заклинило?

В душ контрастный. Или делом заняться, есть время пустозвонить? - значит есть время и работнуть. Вот я и занялся готовкой.

 

[Vexer969]

Нее, у нас не такие, не конченные) у нас от пятницы до пятницы выживают.

Это ничего не меняет. У нас водилы тоже не пьют во время рабочей недели, так как за рулём. Зато за выходные рассказывали.