Нехрен пытается Нада брать и делать, говорю с личного опыта режим классная вещь, во-первых Ти будешь все успевать делать, во-вторых так быстрее наладится твой гормональный фон а это главное, по началу будет тежело но позже сам будешь в ставить без будильника.
ну это если ты спросил только про режим сна) а так вчера расписаный распорядок дня врое соблюдаю разве что зарядку с завтраком поменял местами (да и распорядок у меня не ахти... пока что только чтение основное занятие)
знаю
заню
знаю
невыходит... лежу просто втыкаю от трех до пяти часов в подушку, при том что спать хочу всеже
Вроде не канает, делай все по порядку как спланировал свой день, будь последовательным.
Ниче скоро организм перестроится, и все будет норм.
пока что нет... мне сказали сначала прочитать всю книгу целиком и только после приступать к урокам) читаю вторые сутки грубоговоря
Ты тоже принимай участие.
Ага Ти самоучитель читаешь так ?
после прочтения буду писать изложения на первые 20 с лишним статей
И чё нового узнал с прочитанного?
про анозогнозию, психозащиты, впринципе про психотерапию немного, общие наркоманские повадки, стадии алкоголизма и наркомании, про барыг и немного устаревшие методы куплипродажи)
готик) 10/10
Говорит:
я про то что методы сейчас другие, всё анонимно через 10 мостов и 10 впнов, да и площадки через чур глобальны... без наводки тебя никто не найдет если ты маленький курьерчик работающий не дольше трех месяцев)
а, ты типо реально крутой перец?)
Главная твоя задача - осознать, что это всё убивает в любом проявлении.
ТИПО
