Попробую пояснить, для чего нужны изложения. Представь огромный чан с горошинами разного размера - это информация, которую тебе надо усвоить для лечения + информация, которая за годы накопилась у тебя в голове. Первый раз ты читаешь, пропускаешь информацию из статей через свой мозг, как через сито, какую-то основную суть уловил, мелкие горошинки просыпались - те, что покрупнее, остались в чане вместе с сором, который появился у тебя в голове за время употребления и анозогнозии.
Если ты пишешь изложение, то это второй уровень усвоения информации - к тому, что запомнилось в статье лучше всего, добавляется еще неочевидная информация, которую ты можешь вспомнить, только когда начинаешь писать и выуживать, то что отложилось неочевидно в твоей памяти - т.е. в процессе написания изложения у тебя начинает срабатывать ассоциативная память и зрительная память - то, что ты не вспомнил бы вслух, ты вспомнишь, когда напишешь (и чем больше и чаще ты пишешь, тем быстрее у тебя усваивается эта информация) - так ты отсеиваешь средние горошины. И финальный этап - после прочтения всегда что-то остается, что ускользнуло от твоего взгляда + либо ты криво въехал во что-то - ну бывает, неправильно что-то понял, потому что за много лет употребления у тебя сильно трансформируется правильность мышления (в чане остались крупные горошины (то важное, что ускользнуло) и мусор, вредители). Так вот в результате твоего изложения команда форума и ты сам потом можешь "проинспектировать" свои мысли и убрать мусор. А если этот этап миновать, то не будет никаких гарантий того, что этот мусор не станет в последствии причиной твоего срыва. А пока этот мусор из твоей головы не убрать, то, так или иначе, он будет потом вылезать в самое неподходящее время, понимаешь, твои старые неправильные мысли из самых потаенных уголков твоего сознания могут погубить всю новую правильную информацию, которую ты получил, ферштейн??
Так что изложения очень важны. Не только, потому что улучшают работу твоего мозга, тренируют его, но и потому что ты накладываешь эту информацию на свой былой опыт. У тебя нет возможности вернуться в прошлое и исправить прошлые поступки, но есть возможность скормить мозгу новый паттерн поведения для ситуаций, которые он уже видел. Так что в следующий раз, когда ты столкнешься с триггером в реальности, ты вспомнишь новый паттерн, который отпечатывался в твоем мозгу за время написания изложений. Я вижу это так.