Тренируя мозг посредством нового опыта, можно восстановить его после повреждений и достичь многого в личном развитии. Употребляя и деградируя, выполняя одни и теже действия твой мозг привык действовать шаблоно, закостенел. Без смены привычек и отсутствие новых знаний человек использует малую часть нейронов, а в случае с наркоманией большая часть этих нейроннов связана с употреблением. Когда человек сталкивается с задачей, которую раньше не приходилось решать, мозг активирует скрытые ресурсы. Например, на формирование новых нейронных связей позитивно влияют чтение, а изложение являеться лучшей тренировкой мозга. При изложении тебе полюбому необходимо понять и разобраться о чем пишешь, так и создаются новые нейронные связи.
Вот тема с небольшимы упражнениями
https://nenormaforum.info/threads/treniruem-mozg-razvitie-mezhpolusharnogo-vzaimodejstvija.2794/. Все это являеться частью лечения. Строй себя