Да уж говори все. Ты здесь не один такой с разными проблемами. Ты сидишь дома, чтобы не нужно было стабилизировать настроение, чтобы не было перепадов настроения. Всплеск положительных эмоций тянет за собой угнетенность. Есть правила, соблюдая их, ты пиийдешь к успеху. Выключи свои мозги, просто доверься методике. Возможно, есть индивидуальеые приемы, но ты сам их себе правильно не подберешь. Мозг требует наркоту, ему пофиг, к чему это приведет, ему нужен химический кайф. Вот его нужно перезагрузить. Во время перезагрузки твоим мозгом будем мы и родители, которые должны знать о твоей проблеме и выходе из нее. Потом все наладится, сможешь ощутить свободу. А пока доверяй. И действуй по инструкции. Это несложно, но работает. А тебе ничего не помогло, поэтому иы не бросил, а только ненадолго прекращал употреблять.