очень просто конкретные примеры,
сегодня поехал на перевязку,думаю перевежу покурю
и началось интересное в регистратуру 20 мин очередь,занял на перевязку там ждал 15 мин
и мне медсестра говарит вначале на прием к врачу,я устроил кипиш вы что я тока перевязку снова проходить все круги ада(
и свентил так не покурив
на улице думаю пох сам перевежу
присел думаю покурю
но сразу мысль перевежу покурю-цель,но я ее растопчу это слабость
зашел в поликлинику
оформился и просидел 3.5 часа что бы попасть на прием
все перебинтовапл
думал швы снимут так нет............
еще 10 дней с ними
вышел решил побаловать себя купил кофе и сиггару но потоньшее,х.з. как называеться сел в парке и задымил(го.но редкостное)
и вот доказательство что я контролирую свои эмоции
и доказываю своими поступками
мелочь но приятно))))))))))))))