Бросаю Мёд сама

[Алинка]

А ещё программа есть я скачала себе она мне калории считает еду и фитнес и шаги
Ну за неделю -2кг

 

[Люси]

Я про синьку просто рыдала от смеха
А Королева а с утра говорит пипец
Это же жеееесть

Что еще за Королева????
У тебя раздвоение личности?)

 

[Алинка]

ну ка ссыль на тот момент, мы опровержение выпишем)

Да не с сайта
Хотя тоже один вчера мне про Буратину написал но я не обижаюсь для него это так ну и ладно

 

[Алинка]

Что еще за Королева????
У тебя раздвоение личности?)

Не я Люся
Он пишет полюбить так Королеву
Из клуба Королеву вечером забирал любить
А утром проснулся и испугался !!!!
Он про то как он королев любил написал
Не не не про меня вообще

 

[Люси]

Не я Люся
Он пишет полюбить так Королеву
Из клуба Королеву вечером забирал любить
А утром проснулся и испугался !!!!
Он про то как он королев любил написал
Не не не про меня вообще

Да я вообще удивилась че он платных королев собирал))))
Уличных подзаборных полно)))

 

[Кэт]

Вот просто горячую воду и лимон пьёшь литр в день
Она хорошо все выводит кожа белая чистая нет отеков
И даёт аппетит
Ну у меня так
Я ем сейчас творог йогурты несладкие овощи фрукты отварную телятину и курицу
Стейки семги на пару
Ну в общем все полезное
И по граммам по 100 или 200 гр за приём пищи

Добавь орехи, яйца, индейку, грибы ...и рыбу можно не только стейки...лучше нашу морскую горбушу и кету....не на гормонах выкормленную сёмгу)

 

[Алинка]

Да я вообще удивилась че он платных королев собирал))))
Уличных подзаборных полно)))

Ну он когда как говорит
Ну правда я такого не слышала это просто ржачь
Не хуже Бородача реально

 

[Кэт]

Да не с сайта
Хотя тоже один вчера мне про Буратину написал но я не обижаюсь для него это так ну и ладно

Просто стебётся)))

 

[Алинка]

Добавь орехи, яйца, индейку, грибы ...и рыбу можно не только стейки...лучше нашу морскую горбушу и кету....не на гормонах выкормленную сёмгу)

Детка кто будет разделывать чистить и готовить нашу рыбу
Орехи нельзя ты что там калорий слишком много
Индейку грудки ем ну это почти курица

 

[Алинка]

А яйца да омлет мама в духовке делает он такой высокий получается

 

[Алинка]

Просто стебётся)))

Да я понимаю Кэти но все равно неприятно понимаешь
Мы же девочки

 

[Кэт]

Детка кто будет разделывать чистить и готовить нашу рыбу
Орехи нельзя ты что там калорий слишком много
Индейку грудки ем ну это почти курица

Орехи немножко. Я ем в перекус 3 грецких ореха.

 

[Кэт]

Да я понимаю Кэти но все равно неприятно понимаешь
Мы же девочки

Понимаю. Я тоже обидчивая. Эмоция захлёстывает сначала, Потом остываю и сама смеюсь над собой.

 

[Люси]

Детка кто будет разделывать чистить и готовить нашу рыбу
Орехи нельзя ты что там калорий слишком много
Индейку грудки ем ну это почти курица

Ты счас не о похудении думай, а о том что для работы и восстановления мозга нужно и всего организма!
Орехи нужны мозгу. И вообще разнообразная еда. И вообще не насилуй сейчас организм диетами!
Он и так измотан, а ты ему дополнительный стресс!! Потом!!!! Рано тебе говорят! Не понимаешь??? Орать нужно???

 

[Алинка]

Орехи немножко. Я ем в перекус 3 грецких ореха.

Да ну их похудею потом поем
В 100гр грецких орехов это почти 500ккал а у меня весь рацион на день 1200 и то я не съедаю столько

 

[Кэт]

Ты счас не о похудении думай, а о том что для работы и восстановления мозга нужно и всего организма!
Орехи нужны мозгу. И вообще разнообразная еда. И вообще не насилуй сейчас организм диетами!
Он и так измотан, а ты ему дополнительный стресс!! Потом!!!! Рано тебе говорят! Не понимаешь??? Орать нужно???

Стоит прочитать Алинке о списке продуктов, которые помогают справится с депрой. Реально действует.

 

[Алинка]

Ты счас не о похудении думай, а о том что для работы и восстановления мозга нужно и всего организма!
Орехи нужны мозгу. И вообще разнообразная еда. И вообще не насилуй сейчас организм диетами!
Он и так измотан, а ты ему дополнительный стресс!! Потом!!!! Рано тебе говорят! Не понимаешь??? Орать нужно???

Нельзя перегружать его тоже
Я же не голодаю
Я правильно питаюсь просто

 

[Алинка]

Стоит прочитать Алинке о списке продуктов, которые помогают справится с депрой. Реально действует.

Я почитаю Кэтти я почитаю спасибо

 

[Кэт]

Да ну их похудею потом поем
В 100гр грецких орехов это почти 500ккал а у меня весь рацион на день 1200 и то я не съедаю столько

Ну это да....ты лежишь сейчас, я двигаюсь, в другой город на работу, умственный труд. Я без орехов не могу.

 

[Алинка]

Ну это да....ты лежишь сейчас, я двигаюсь, в другой город на работу, умственный труд. Я без орехов не могу.

Вот и я о чем